給力心理
每天在家無所事事宅了一年多了，人是不是會瘋掉，感覺自己最近精神不正常。老愛胡思亂想，人也變得越來越丑，想出去工作，可我又怕受不了打擊，現(xiàn)在變得自尊心強(qiáng)還敏感，容易多想，我怕上班的時間會胡思亂想導(dǎo)致做不了幾天會不想干了，可我又很怕繼續(xù)這樣下去，我該怎么辦，我很浮躁，做什么都不踏實。就這樣一天一天讓時光流逝，我想不久的未來我會為現(xiàn)在的行為付出慘重的代價，這就是時間。
4個擁抱
14條評論
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網(wǎng)友
需要心理疏導(dǎo)可撥打什么電話
2025-03-27 16:07:16
咨詢師王 宇
你好
2020-08-08 16:52:44
傾聽者上善若水
發(fā)生了什么事
2020-08-08 16:54:19
網(wǎng)友源小源
我也是這樣現(xiàn)在很浮躁不知道該做什么
2020-08-08 16:54:41
咨詢師曹春艷
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你好，我看到你一天在這樣怕那樣怕之中消磨了自己的意志
2020-08-08 16:55:12
傾聽者榮榮咨詢師
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在家里呆久了，心里會有些恐慌，不知道該怎樣開始，也是是正常的?？刹豢梢韵日乙粋€適合自己能力的工作，先做起來？一旦做起來，大腦里的猜想就少了。
2020-08-08 16:56:41
網(wǎng)友源小源
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您的意思是讓自己忙起來讓腦子動起來就不會胡思亂想了是嗎
2020-08-08 16:57:51
網(wǎng)友鄰家大叔
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可以不用急的，先出去走走看看再決定，主要是你離開社會一年多了，需要適應(yīng)一下
2020-08-08 17:04:50
網(wǎng)友心理師
您好
2020-08-08 17:06:09
網(wǎng)友?＼ ?( ‘?’ )? /／?
人在家呆久了，不與社會接觸就會這樣
2020-08-08 17:10:50
咨詢師程國鳳
接納新事物，學(xué)習(xí)新的
2020-08-08 17:10:56
咨詢師王莉
您好
2020-08-08 17:10:57
咨詢師王莉
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2020-08-08 17:12:09
網(wǎng)友兩耳一口
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學(xué)會及時看到并正念接納自己的想法、情緒甚至沖動對自己的影響＋探索出自己真正看重的（你看重的就是你看重的）＋承諾并朝著自己看重的價值方向做出有效行動。一步一步來，一口吃不成大胖子。我會用這些年的實際經(jīng)驗協(xié)助到你。
2020-08-08 17:17:21
咨詢師魏巍
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你好，你已經(jīng)意識到自己的問題，那就開始行動起來，從做一件小事開始，比如運動
2020-08-08 18:11:09
