如何擺脫心理陰影？初中時期因為家里沒給老師送禮，導(dǎo)致老師處處排擠我，也因為老師的排擠讓同學(xué)也是明里暗里嘲笑我，因為沒有到直接打罵的地步，也沒有辦法反抗，導(dǎo)致初中三年心理都很自卑又無助。后來畢業(yè)之后我努力忘記，我覺得自己已經(jīng)忘了，可是今天因為某種原因，我又想起來了，并且我發(fā)現(xiàn)我心里的陰影一點都沒減少，現(xiàn)在哭的停不下來，我到底該怎么走出來？

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王金霞
您好
匿名
您好
太陽花
你覺得送禮才能學(xué)習(xí)好？
胡春紅
你好！
匿名
不是學(xué)習(xí)，是被排擠
太陽花
你覺得不給別人好處就會被排擠！
匿名
就是因為沒有送禮，那個老師才那么對我，后來初三時候送禮了，他就好了
太陽花
有句話叫，世界什么樣，都是你內(nèi)心的樣子。
王莉
您好初中老師怎么你了具體說說
夢心理
你好，感覺到那個傷害，讓你很痛
知心
你好
迷塵
一，你沒有做錯什么，不需要用過去來懲罰自己二，人們都有焦點效應(yīng)，人們常常會把自己看做一切的中心，并且直覺地高估別人對我們的關(guān)注程度。如果現(xiàn)在問以前同學(xué)，你發(fā)生的事，沒人會記得三，接受曾經(jīng)不完美的自己，正是不完美的自己，才有現(xiàn)在更好的自己
匿名
就是處處排擠，甚至到我爸我媽去開家長會我爸我媽跟他說話都不搭理
迷塵
嗯，這不是你的錯，為什么還要用這件事來懲罰現(xiàn)在的自己呢？
王莉
您是怎么知道排擠的
匿名
本來以為走出來了，今天突然想起來，才知道還沒有走出來
你是我的擺渡人
這種老師該有報應(yīng)
王曉光
你好，初中老師的無德讓你飽償委屈和心酸，留下了心理陰影。在日后的生活中，不經(jīng)意就能激惹出曾經(jīng)屈辱的畫面，從而使負面情緒疊加，傷害并消耗著自己。要把這種負面情緒排解出去。
宮學(xué)禮
你好
龍鳳
你好
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如何擺脫心理陰影？初中時期因為家里沒給老師送禮，導(dǎo)致老師處處排擠我，也因為老師的排擠讓同學(xué)也是明里暗里嘲笑我，因為沒有到直接打罵的地步，也沒有辦法反抗，導(dǎo)致初中三年心理都很自卑又無助。后來畢業(yè)之后我努力忘記，我覺得自己已經(jīng)忘了，可是今天因為某種原因，我又想起來了，并且我發(fā)現(xiàn)我心里的陰影一點都沒減少，現(xiàn)在哭的停不下來，我到底該怎么走出來？

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