給力心理
女,16歲,我想問(wèn)一下大家，經(jīng)歷了一些不好的事情，怎么快速的走出來(lái)呀，我現(xiàn)在感覺(jué)心里空落落的，好像失去了什么東西一樣，挺難受的，無(wú)論做什么事情都會(huì)一直回想那些不好的瞬間，甚至還會(huì)怪罪自己，我現(xiàn)在怎么解決呢
70個(gè)擁抱
57條評(píng)論
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賞3 元
網(wǎng)友
2025-03-27 09:12:50
傾聽(tīng)者小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 16:54:02
傾聽(tīng)者小米心理
你好
2022-01-06 16:54:08
網(wǎng)友老袁·說(shuō)人解事
老袁·說(shuō)人解事送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 16:54:09
傾聽(tīng)者泰山情感
泰山情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 16:54:11
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 16:54:34
網(wǎng)友老袁·說(shuō)人解事
心隨境轉(zhuǎn)
2022-01-06 16:54:35
傾聽(tīng)者心緣療愈
心緣療愈送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 16:54:47
咨詢師龍鳳
你好
2022-01-06 16:55:01
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2022-01-06 16:55:07
傾聽(tīng)者泰山情感
事情變化，引發(fā)情緒，及時(shí)傾訴，步入幸福
2022-01-06 16:55:09
咨詢師龍鳳
先慢下來(lái)，放棄快速走出來(lái)的想法
2022-01-06 16:55:45
我太愛(ài)傾訴了，但是其實(shí)沒(méi)人能給到我真正我滿意的建議，所以我認(rèn)為沒(méi)必要不停的給別人說(shuō)，真的沒(méi)有任何意義
我到底該怎么辦
真的不想再被這些事情的陰影籠罩著
怎么走出來(lái)
咨詢師張志強(qiáng)
0
這個(gè)難受的感覺(jué)一直在你的心理，你想忘記過(guò)去的時(shí)候，這個(gè)感覺(jué)一直在縈繞，回憶伴隨而來(lái)。你現(xiàn)在需要的是把這個(gè)情緒排解掉，不難受了，往事自然灰飛煙滅。
2022-01-06 16:56:53
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
0
你好！理解你的心情[抱抱]需要溝通了解后才能想辦法
2022-01-06 16:57:03
傾聽(tīng)者橄欖樹(shù)
橄欖樹(shù)送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 16:57:45
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:00:27
傾聽(tīng)者橄欖樹(shù)
0
其實(shí)，不管別人給你什么建議你都不會(huì)接受，總是停留在自己的思維中。只有真正的放下，才能抬頭前行。時(shí)間是最好的良藥！
2022-01-06 17:01:12
咨詢師曹春艷
0
你好，也許根本上你責(zé)怪你自己導(dǎo)致遇到不好的事情這會(huì)讓你從事情中走出來(lái)的難度變大。過(guò)度的傾訴會(huì)消耗你的力量，強(qiáng)化問(wèn)題。這個(gè)可通過(guò)咨詢調(diào)整，把你因?yàn)槭虑楸怀樽叩臇|西拿回來(lái)
2022-01-06 17:02:39
咨詢師龍鳳
我很希望能傾聽(tīng)到你的心聲
2022-01-06 17:02:42
傾聽(tīng)者慢慢姑姑
0
首先接納自己并接納所經(jīng)歷的事，讓時(shí)間慢慢淡化吧
2022-01-06 17:05:53
傾聽(tīng)者楊柳心理咨詢師
楊柳心理咨詢師送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:06:21
傾聽(tīng)者玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:06:31
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:10:50
傾聽(tīng)者格兒??
0
乖乖，你先說(shuō)說(shuō)你已經(jīng)嘗試了一些什么方法?想讓自己走出來(lái)，但還是沒(méi)能…
2022-01-06 17:11:52
傾聽(tīng)者格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:11:55
咨詢師陳明
0
【唯一的事情】人生唯一的事情：就是，將上天賜予你的天賦潛能，徹底綻放！人生最大的遺憾：就是窮其一生，都沒(méi)能夠發(fā)現(xiàn)，自己就是一座寶藏；沒(méi)能夠?qū)⑸臐撃埽芾毂M致地發(fā)揮出來(lái)。
2022-01-06 17:13:56
咨詢師王宇
你好
2022-01-06 17:14:41
網(wǎng)友.
人生本是一場(chǎng)空。
2022-01-06 17:15:02
網(wǎng)友.
0
來(lái)的時(shí)候什么也沒(méi)有。死的時(shí)候也什么也帶不走。
2022-01-06 17:15:38
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:17:22
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
0
不知你發(fā)生了什么事情呢？只要知道具體的事情才能給你正確的幫助呢
2022-01-06 17:18:31
傾聽(tīng)者理心老師
0
了解到你發(fā)生了1些事情，讓自己現(xiàn)在非常的難過(guò)走不出來(lái)，空蕩蕩的，似乎失去了生命的意義，能感受到你的情緒非常的低落和壓抑。也了解到你做過(guò)傾訴，但是沒(méi)有得到非常實(shí)際的建議。老師在這里把大體的思路跟你說(shuō)1下，實(shí)際上要獲得重生的力量，最關(guān)鍵的就是學(xué)會(huì)從另外1個(gè)角度，從更廣闊的背景來(lái)看待自己，在成長(zhǎng)中遇到的這個(gè)問(wèn)題，把這個(gè)問(wèn)題看作是1個(gè)必經(jīng)的階段。所謂的吃1塹長(zhǎng)1智，看看我們摔倒了可以得到1些什么，而不是摔倒了之后。就喪失了站起來(lái)的能力或者摔倒了之后就殘廢了，只能爬著走。
2022-01-06 17:18:32
傾聽(tīng)者可心傾聽(tīng)
可心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:19:05
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:22:42
咨詢師陶瑩
0
能失去的，都是你本身就不曾擁有的。覺(jué)察和補(bǔ)足那些部分，會(huì)讓你重新獲得完整感
2022-01-06 17:28:24
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:28:50
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
簡(jiǎn)愛(ài)情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:30:15
傾聽(tīng)者靈巧
這是正常的，要從認(rèn)知行為里看
2022-01-06 17:30:20
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:41:18
傾聽(tīng)者靜心情感
0
你好，姑娘心理陰影不是用來(lái)克服的，那個(gè)克服中帶著一些些對(duì)抗與不接納，而這正是造成你內(nèi)心一直都沒(méi)有完全釋?xiě)训脑颉Ｐ枰龅氖呛完幱昂徒猓拍茏叱鰜?lái)，你可以和我們傾述，當(dāng)然涉及到隱私，你也可以私信我，希望能幫到你[玫瑰][玫瑰]
2022-01-06 17:58:41
傾聽(tīng)者靜心情感
靜心情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 17:59:11
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:09:23
網(wǎng)友艾琳
0
不知道距離你說(shuō)的不好事件到你第一次這樣情緒低落，時(shí)隔多久呀？當(dāng)時(shí)的事件對(duì)你而言應(yīng)該是特別大的事情吧。
2022-01-06 18:16:07
傾聽(tīng)者恭聽(tīng)者
那不是你的錯(cuò)[抱抱][抱抱]
2022-01-06 18:18:17
傾聽(tīng)者恭聽(tīng)者
恭聽(tīng)者送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:18:22
傾聽(tīng)者光芒【心理師】
最好的傾聽(tīng)者其實(shí)是自己
2022-01-06 18:24:34
傾聽(tīng)者心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:34:48
咨詢師喻專容
喻專容送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:36:11
咨詢師趙曉寧
0
用弗洛伊德流派的解釋，你的力比多頭像了一個(gè)空的客體，心里面會(huì)感覺(jué)空落落的。這也是抑郁的情緒。交給你一個(gè)快速緩解的方法，吹口哨，找一首吹口哨的音樂(lè)，跟著他一起吹你的心情馬上就會(huì)好起來(lái)。但是這也是治標(biāo)不治本的，要想治本還需要心理咨詢，幫你把空的客體拿出來(lái)。
2022-01-06 18:38:30
網(wǎng)友明凈專業(yè)法律情感心理咨詢
0
你如果相信，可以找我聊天，傾訴，我?guī)椭憬鉀Q困擾
2022-01-06 18:39:04
網(wǎng)友如沐春風(fēng)
0
經(jīng)歷了一些事。讓你有些自責(zé)。可似乎現(xiàn)在好像在懲罰自己。理解你的心情，如果以現(xiàn)在的你回到那一刻。您會(huì)有什么不同的做法呢。如果可以和我一起來(lái)探討下，相信可以帶你走出來(lái)
2022-01-06 18:39:59
傾聽(tīng)者慧溪心理
慧溪心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:41:44
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:45:15
傾聽(tīng)者茉墨心理
0
特別能理解你的感受。馬上放寒假了，讓媽媽帶你做個(gè)長(zhǎng)途旅游吧。換個(gè)環(huán)境，了解一下沿途的風(fēng)土人情。世界很大，我們?cè)诖笞匀幻媲疤煨×恕Ｈタ纯创蠛＃纯慈粘觥Ｒ苍S這是目前能幫你走出困境最快的方法吧。抱抱！你也可以找我聊聊。我會(huì)充分尊重理解你，悉心傾聽(tīng)，暖心陪伴。
2022-01-06 18:46:18
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:49:28
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧，你是我見(jiàn)過(guò)的世界上最骯臟的女人
0
香風(fēng)曉霧，你是我見(jiàn)過(guò)的世界上最骯臟的女人送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:50:36
傾聽(tīng)者何老師
何老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 18:58:08
傾聽(tīng)者大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:08:17
網(wǎng)友一葉知秋
0
注意到你在描述自己的狀態(tài)時(shí)，用到了難受、不好、怪罪、落空等負(fù)面的詞匯，如果其他人經(jīng)歷你1樣的經(jīng)歷，都會(huì)有1些這樣的情緒。另外面對(duì)這些情緒時(shí)，你在想怎么樣快速走出來(lái)呢？然而實(shí)際中，情緒的處理是需要1個(gè)過(guò)程中的，不論是時(shí)間上還是精力上。所以可以反問(wèn)自己，你難受是什么原因？具體對(duì)什么事情感到難受呢？你覺(jué)得心里落空，在什么樣的狀態(tài)下你會(huì)覺(jué)得心里踏實(shí)，怎么樣條件下你感覺(jué)自己是好的，從這些具體的事情中，慢慢去發(fā)現(xiàn)自己好的1面。然后慢慢調(diào)整情緒，放過(guò)自己，1步1步來(lái)，不著急，只要每天進(jìn)步1點(diǎn)點(diǎn)，都會(huì)有不錯(cuò)的效果的。相信你有這個(gè)能力走出自己的情緒，找回自己的狀態(tài)，過(guò)上自己踏實(shí)的生活的。
2022-01-06 19:13:15
網(wǎng)友??以愛(ài)【心理情感家庭】
0
理解你的感受，是覺(jué)得沒(méi)有找到真正懂你的人，心里反而多了一絲說(shuō)不出的憂傷～或者很多的平添了一份失落……如果你愿意來(lái)聊聊，我也許可以幫到你[玫瑰]
2022-01-06 19:14:27
網(wǎng)友愚哥【情緒?情感】
0
那你首先要做的是接納自己這個(gè)難受的情緒，不強(qiáng)求快速走出來(lái)，因?yàn)檗k不到！
2022-01-06 19:17:57
網(wǎng)友詩(shī)詩(shī)陪著你
詩(shī)詩(shī)陪著你送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:22:29
網(wǎng)友詩(shī)詩(shī)陪著你
0
就算是心理咨詢給你的也不是建議，而是引領(lǐng)你自己對(duì)自己的要求
2022-01-06 19:24:49
網(wǎng)友詩(shī)詩(shī)陪著你
加油嘛！相信自己會(huì)好的
2022-01-06 19:25:10
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:26:23
網(wǎng)友多木塔羅
0
世間萬(wàn)物都在進(jìn)化在經(jīng)歷，曾經(jīng)那叫經(jīng)歷，有經(jīng)驗(yàn)才能更好的分解。
2022-01-06 19:34:51
傾聽(tīng)者蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:37:35
傾聽(tīng)者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:38:08
傾聽(tīng)者白鯨
白鯨送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:40:14
傾聽(tīng)者白鯨
0
我可以陪著你，走你想走的路，我意即你心。我們聊聊吧
2022-01-06 19:40:24
傾聽(tīng)者蘭?醫(yī)生
0
不管是什么事情，一直糾纏在過(guò)去里，能讓這件事情好起來(lái)嗎？問(wèn)問(wèn)自己。如果扭轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，那不如放下，把握現(xiàn)在，只有當(dāng)下是你能把握的。祝福你，小姑娘[抱抱][抱抱][抱抱]
2022-01-06 19:42:21
傾聽(tīng)者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 20:00:54
傾聽(tīng)者心知音
心知音送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 20:31:27
傾聽(tīng)者心知音
發(fā)生了什么，能跟我說(shuō)說(shuō)嗎？
2022-01-06 20:31:53
傾聽(tīng)者les初衷情感
les初衷情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 20:48:21
傾聽(tīng)者les初衷情感
0
雖然不知道您經(jīng)歷了什么，但是既然來(lái)到這里，一定是想要得到某個(gè)答案。我在這等你，很期待成為你的傾聽(tīng)者。
2022-01-06 20:48:27
傾聽(tīng)者黃老師
黃老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 20:56:11
傾聽(tīng)者向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 21:23:45
傾聽(tīng)者vin
獨(dú)處是自己和自己和解最好的方式
2022-01-06 21:27:56
傾聽(tīng)者有只魚(yú)
有只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 21:34:34
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 22:04:11
網(wǎng)友lilililk
私聊
2022-01-06 22:52:26
傾聽(tīng)者秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 00:34:00
網(wǎng)友巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 00:56:02
網(wǎng)友花音
花音送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 01:20:16
網(wǎng)友花音
能說(shuō)說(shuō)什么事情嗎？私聊也可以
2022-01-07 01:20:40
傾聽(tīng)者慧子姐@守護(hù)成長(zhǎng)
慧子姐@守護(hù)成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 17:19:27
傾聽(tīng)者香雪解憂
香雪解憂送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 22:19:02
傾聽(tīng)者香雪解憂
有時(shí)間的時(shí)候可以說(shuō)出來(lái)
2022-01-07 22:19:49
網(wǎng)友星野--の神
星野--の神送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 22:44:55
網(wǎng)友周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出
0
周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出來(lái)的，一開(kāi)小號(hào)就騷擾送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 23:47:09
傾聽(tīng)者敏靈
敏靈送了一個(gè)擁抱
2022-01-08 23:03:10
網(wǎng)友無(wú)新冠.
我也喜歡傾訴……讓我感覺(jué)不那么害怕
2022-01-09 00:48:36
傾聽(tīng)者隨緣
隨緣送了一個(gè)擁抱
2022-01-09 09:00:11
傾聽(tīng)者隨緣
老師在愿意傾聽(tīng)
2022-01-09 09:00:26
傾聽(tīng)者無(wú)思【情感救贖】
無(wú)思【情感救贖】送了一個(gè)擁抱
2022-01-09 10:26:35
傾聽(tīng)者一米陽(yáng)光
一米陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
2022-01-11 00:43:04
傾聽(tīng)者華燈初上
0
我有酒，你有故事，我們一起聊聊，一切都是故事，神馬都是浮云
2022-01-11 17:16:24
傾聽(tīng)者華燈初上
華燈初上送了一個(gè)擁抱
2022-01-11 17:16:31
網(wǎng)友心語(yǔ)
心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-01-11 21:14:25
傾聽(tīng)者泰山情感
0
樹(shù)立自信，確定目標(biāo)，積極行動(dòng)，走出困擾！
2022-01-12 20:00:17
傾聽(tīng)者新語(yǔ)
0
跟你所經(jīng)歷的事情有關(guān)呀，如果你愿意說(shuō)的話，我們可以一起戰(zhàn)勝它
2022-01-13 21:29:59
網(wǎng)友我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
0
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個(gè)擁抱
2022-01-14 18:26:34
傾聽(tīng)者雅馨心咨師
專業(yè)的還是專業(yè)的人來(lái)處理
2022-01-17 20:21:29
傾聽(tīng)者金木療愈你
0
那件事對(duì)你產(chǎn)生了心理咨詢積累了負(fù)能量需要發(fā)泄出去
2022-01-18 20:49:10
傾聽(tīng)者溫暖如初
溫暖如初送了一個(gè)擁抱
2022-01-18 22:32:26
傾聽(tīng)者燕燕姐
燕燕姐送了一個(gè)擁抱
2022-01-20 18:17:25
網(wǎng)友希望成真
我想聽(tīng)聽(tīng)你的心理世界
2022-01-22 19:51:11
網(wǎng)友希望成真
0
有的事情肯定忘不掉，但是時(shí)間可以沖淡很多，讓它埋在心底……
2022-01-25 09:27:53
網(wǎng)友陽(yáng)光仍在
陽(yáng)光仍在送了一個(gè)擁抱
2022-01-25 17:01:06
網(wǎng)友陽(yáng)光仍在
傾述仍然是最主要的方式
2022-01-25 17:01:51
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2022-01-27 14:06:08
網(wǎng)友samael
s****l送了一個(gè)擁抱
2022-01-30 05:10:00
網(wǎng)友你的寶
你的寶送了一個(gè)擁抱
2022-02-08 11:54:10
網(wǎng)友星空
星空送了一個(gè)擁抱
2022-02-08 19:52:33
網(wǎng)友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 02:03:18
網(wǎng)友菜菜
菜菜送了一個(gè)擁抱
2022-03-02 15:26:24
網(wǎng)友菜菜
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需要一定的時(shí)間哦不要太迫切的逼迫自己所有情緒都是需要時(shí)間的緩沖的慢慢來(lái)找一個(gè)自己喜歡的發(fā)泄方式先將情緒排出去找到自己生活的重心轉(zhuǎn)移注意力情緒好了再來(lái)慢慢的以理性思維來(lái)整理一下這些事情
2022-03-02 15:28:04
傾聽(tīng)者舒靈【傾聽(tīng)陪伴】
舒靈【傾聽(tīng)陪伴】送了一個(gè)擁抱
2022-03-23 20:41:10
網(wǎng)友夢(mèng)珈
夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱
2022-04-29 13:16:27
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-05-14 17:26:59
傾聽(tīng)者路路
路路送了一個(gè)擁抱
2022-10-30 16:09:43
傾聽(tīng)者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-11-28 20:03:17
