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問
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匿名
2020-09-13 09:19:56
抱抱TA
如何能做到閑著無事,待在家里,手機放在旁邊,但我就是不想玩。我不想通過忙碌的方式來消除手機癮
13
1
376
獲得公益心:
王金波
您好
王曉光
你好,那是要強大的自制力
千里
不需要強行忍住不去玩兒手機,只需要注意力轉移就行了。
千里
將注意力放到其他事情上
毛慧穎
你好
雷曉元
早上好,值得一試
龍鳳
你好
芊芊
可以看看書
王 宇
你好
龍鳳
真挺難的,因為即使沒有手機這個東西,你要在家閑著無事原本就很難了
付艷麗
您好
張慶儀
您好
怡均老師
把在家需要做的事情都做了,玩玩手機也無妨,可以學著給自己做幾個菜,時間過的很快心情也會好起來。
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女 放假就一直玩手機,頹廢,晚上明明很累躺下就能睡著,可是受不了空虛(就是睡前清醒的那一陣)還是玩到2點多,累的自己受不了再睡,自己作,這樣的生活太無聊!晚上2點放下手機心里很焦慮,想拿瓶碴子扎自己,或者是打一針鎮定劑,或把胳膊腿卸掉,我這樣活著有什么用,浪費青春
(匿名)
我沉迷于手機游戲怎么辦?在家什么都不想做,就想著玩,到最后覺得很空虛
(匿名)
女 一閑下來就想玩手機刷視頻看書或聽歌,有時可以為了多玩手機而熬夜 一天不看手機就不習慣(不忙時) 這是網癮嗎?
(匿名)
女 一個人在家的時候,總是手機不離身,其實也沒人發信息給我,游戲該打的也打完了,手機電視也看完了,煮飯洗澡都要帶著手機,今年才發現這種情況,一遍又一遍的翻著手機
(匿名)
學習工作的時候 總是手機上癮 看書看不到幾分鐘就像拿手機 放假的時候是最快樂的時候 整體拿著手機 這是不是有問題了
(匿名)
男,17歲,有沒有人跟我一樣,放假回家就是躺著玩手機,不出門,追劇,打游戲的
(匿名)
女 誰和我一樣整天宅在家里,除了玩手機手機就是吃飯睡覺
女,我這個人有點離不開手機,就是很不自律,我一直想放下手機去看書,或者出去運動。可是就是實施不了,每次都是玩一整天的手機。我覺得自己有點頹廢,好好的時間都拿來玩手機了,我知道玩手機太久對我的身體不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己說,明天開始,我一定要放下手機好好看書。可是每次都做不到,有什么好方法能讓我不那么依賴手機呀
(匿名)
男,20歲,20了,現在好憨批, 想知道我是不是多看點書就可以改變了?
(匿名)
女,1歲,懷戀農村無憂無慮的日子,想去農村住段時間,給自己一點愛。
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