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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
551
人
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99%
好評
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問
護士心理咨詢師工作總結
匿名
2021-07-28 21:53:53
抱抱TA
女,我這個人有點離不開手機,就是很不自律,我一直想放下手機去看書,或者出去運動。可是就是實施不了,每次都是玩一整天的手機。我覺得自己有點頹廢,好好的時間都拿來玩手機了,我知道玩手機太久對我的身體不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己說,明天開始,我一定要放下手機好好看書。可是每次都做不到,有什么好方法能讓我不那么依賴手機呀
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獲得公益心:
凡此過往,皆為序章
您好,請問您多大呢,感覺什么時候開始出現依賴手機的問題的呢
匿名
我24了
冰欣
你好,這是一種癮,不是自制力能控制的哦
凡此過往,皆為序章
你現在是上學還是工作呢
冰欣
不要責怪自己,這是行為問題,跟你本人人品沒有關系
匿名
這種癮能戒掉嗎
匿名
我還在上學
凡此過往,皆為序章
只要你有信心、有決心,通過一些認知和行為的方法是可以幫助你的
匿名
好的,我知道了
凡此過往,皆為序章
你主觀上不要把這個看作一個很嚴重不可解決的問題
匿名
主要是玩太久手機了,有的時候能感覺到自己身體不是那么好,就會想要去戒掉這個
凡此過往,皆為序章
嗯嗯,我理解你的想法
凡此過往,皆為序章
如果你愿意的話可以點我頭像私聊我,我們詳細聊聊
可心傾聽
你好
把手機換成舊手機卡頓的那種,這個手機交給家長
你結婚了嗎?肯定沒孩子吧?
匿名
平時班級群里會有重要信息,換成舊手機不太現實,倒是沒結婚,不過經常玩手機會被別人說幼稚
只能下載一個微信的手機
匿名
那我試試吧,感想大家的意見
或者微信名改成有事打電話
匿名
這樣也可以哦,謝謝了
龍鳳
你好
魏巍
你好
王 宇
你好
宋老師?
你好
你玩游戲或者刷抖音之類的入迷了
顧北【婚戀??成長】
你平時是不是是很多很忙,自己的時間比較少,壓力較大呀私聊,一起改善你的手機依賴
宮學禮
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
王金霞
您好
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女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機
(匿名)
女,好吃懶做,不管上學的時候還是現在工作的時候都是。上學的時候離不開手機,然后呢,還想著偷偷摸摸的玩一會手機,該如何調整?
(匿名)
女,18歲,我每天都不想學習 只想玩手機 我昨天就逼自己看手機 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 對自己說:不行 你不是愛玩手機嗎 你玩呀別睡覺 我倒要看看會不會對手機產生厭倦 !!!!!!!!!
女 我特別特別沒有自控力,特別喜歡玩手機,請問該怎么辦,到底該怎么辦,好絕望天天都熬夜學業落下了好多,之前成績也還行的,現在的話。。。如果把手機收走,我還是會發呆的,這是不是一種病?
(匿名)
女 我總是想玩手機,不好好學習,自制力特別差,控制不住自己,我也看了很多雞湯文章,可是看過后當時很感動,可不去行動,我該怎么辦。
(匿名)
女 女 寒假了,我很想看書寫作業,因為馬上就要面臨中考了,但是我真的不想動,,雖然我對看書很有興趣,但就是不想看書,這是什么回事啊??一天到晚就是想著玩手機,可是我也不想玩,但是放下手機不想看書,所以不知道干啥了,只好玩手機了,給點建議讓我重新振作,離開手機,不讓我虛度寒假,謝謝
(匿名)
女 請問總是想玩手機怎么辦?控制不住自己,手機的誘惑太大了,手機里電視劇、電影、新聞、游戲,太吸引人了,可是老玩手機又浪費時間耽誤很多事,怎么辦呢?
女 本人女,15歲,我太愛玩手機了戒不掉那種,我感覺本來還不錯的成績總有一天會因為手機掉下去,怎么辦啊,我控制不住我自己,每天晚上都會自責,早上睡不醒也會自責
今天下班胃疼的厲害,我老公說是氣的,以后少生氣就好!但是惹人生氣的人天天在我眼前晃,能不生氣哦!本來想著女兒游泳回來,帶他去吃好吃的順便我也去上節瑜伽課!結果發現小家伙在家看了一天的手機,作業也沒有!當時就控制不住情緒了,伸手要去打她.雖然手勢舉的很高很高,但還是故意打偏了方向,終究她還是我的軟肋!生著悶氣開車帶她回家,但是情緒還是在控制著我,不由得拐了幾下方向,狠踩了幾下油門,現在想想還是很后怕!告訴自己,以后如果有情緒,一定告訴自己不可開車上路,也算是為自己負責!萬一出事自己死了殘了!他們估計也沒人心疼!更有可能直接把我丟到醫院任我滅亡!所以一定要愛護自己,保護自己,健健康康!我還要看他們死后的一幕呢,更不能先走到他們前面去………
男,17歲,男,17歲想放棄生活。想離開這個世界。想離開所有人。為什么會這樣呢?人為了錢,拼了命的去掙錢。人活著真的是很難啊。如果你說這個世界上親人是最好的最親的人。但是論錢來說沒有人看上你所有人他都是奔著你的錢而去。有的人為了錢出賣了朋友,出賣了家人,出賣了所有人。是連他自己都出賣了。更別說他自己的生命。理想很美好,現實很殘酷。當你的理想中,想象的社會是應該很美好很美好的,但是現在的社會卻很殘酷很殘酷,他不僅會讓你感覺到心靈痛而且還會讓你感受到身體的痛,現在這個社會上真的很殘酷仿佛就像人為了錢而活著,而不是為了自己而活著。人被錢吞噬了。小孩中年老年都要有錢。畢竟都要花錢。平時吃的用的花的穿的住的都需要花錢。過年還需要給壓歲錢。人生當中自己的最重要三次宴席,自己卻有兩次吃不到,唯一能吃上的一次,也可能吃不飽分別是:滿月酒宴,這是人生當中每個人第一次宴席,父母都很高興,但自己是不可能吃上這宴席的;第2個宴席就是結婚宴自己只能吃個半飽。因為親戚很多。最后一個席是喪席自己吃不到飯。人生很短暫,14歲那年我曾想過自殺我也自殺過好多次。可能我的心理問題有很多。但是我的心里陰影也很多。別人在沒有事情的時候回憶一下童年。而我呢,回憶的童年沒有。只有陰影,哎我們正在掙錢,雖然掙錢很辛苦,但是爸爸媽媽還是給足了我們,但是呢,掙錢呀有很多種,但是過年的時候呢我們回不去家,[流淚][流淚][流淚]人呀處處都需要花錢,比如吃喝拉撒睡,他都需要花錢,還有房費,書費,電費,生活費,平時,這些年來我們只回老家過年的時候也沒有幾年,剩下的時間我們都在想辦法掙錢,有一天,我的爸爸問我,咱們啥時候能蓋一個房子,我說那我們只有攢錢了,把不該花的就省下來,想了半天也沒有想出啥好的注意來,有一年我們家為了我花了不少錢,那是因為在2020年的6月5號那天我正在上學,大家都知道2020年是一個疫情時期,就在6月份我們剛剛開學,在初中的時候就一直找事,欺負我,但是在2020年的6月5號的時候,我突然被他們整進了醫院,2020年的6月5號到7月底還像也沒有解決這件事情,爸媽到處給我去解決這件事情,但是光住院就花了2萬一直到現在也沒有還這個錢,當時家里的經濟條件也是很不好,然后再加上我這么一病有沒有錢了本來呢,爸爸干著活這個家里呢還能支撐起來,我們家里沒有很多錢,不夠花
(匿名)
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