給力心理
女 本人女，15歲，我太愛(ài)玩手機(jī)了戒不掉那種，我感覺(jué)本來(lái)還不錯(cuò)的成績(jī)總有一天會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)掉下去，怎么辦啊，我控制不住我自己，每天晚上都會(huì)自責(zé)，早上睡不醒也會(huì)自責(zé)
0個(gè)擁抱
25條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師案例百度
2025-03-28 01:10:08
咨詢(xún)師董娟波
把手機(jī)交給父母保管
2019-10-27 17:22:40
咨詢(xún)師史丹鳳
你好
2019-10-27 17:22:52
我還得用它查資料，還有學(xué)校線上的一些工作呢
給我家長(zhǎng)，我家長(zhǎng)也不收啊，說(shuō)我總?cè)ツ?，太麻?/span>
咨詢(xún)師王 宇
你好
2019-10-27 17:42:28
咨詢(xún)師張國(guó)英
你好
2019-10-27 17:42:37
你好
怎么辦??？
說(shuō)呀
啊，為什么沒(méi)人幫幫我……是什么心理讓我控制不住玩手機(jī)
咨詢(xún)師李麗
你好
2019-10-27 17:49:25
網(wǎng)友莫西
除了用于學(xué)習(xí)，主要是玩什么呢？游戲？
2019-10-27 17:58:55
經(jīng)常是微信QQ，有的時(shí)候玩游戲，但游戲一般玩一兩個(gè)小時(shí)后悔了就卸載
網(wǎng)友莫西
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你很自律啊，平時(shí)玩一兩個(gè)小時(shí)，放松一下，很正常
2019-10-27 18:14:55
網(wǎng)友莫西
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不要害怕自己會(huì)上癮，當(dāng)然，前提是要有這份自覺(jué)和自律。
2019-10-27 18:15:56
網(wǎng)友人生如棋
對(duì)自己的控制的確是個(gè)難題
2019-10-27 18:16:10
網(wǎng)友莫西
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讓你不安的其實(shí)不是手機(jī)，而是你害怕犯錯(cuò)的心態(tài)，
2019-10-27 18:16:25
網(wǎng)友莫西
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因?yàn)橛泻芏嗳?。沒(méi)有自律的好習(xí)慣，在游戲的誘惑面前，失去了意志。本來(lái)只是放松減壓的工具，最后成為自己唯一的精神寄托。這導(dǎo)致越不讓玩越想玩。形成了惡性循環(huán)。
2019-10-27 18:18:45
嗯，但是每天我們9點(diǎn)多放學(xué)，我每天到家就會(huì)玩1.2個(gè)小時(shí)，別的同學(xué)都不玩啊……
我就很著急……
網(wǎng)友旺仔
我跟你一樣
2019-10-27 18:23:50
網(wǎng)友莫西
影響學(xué)習(xí)了，？還是怕影響學(xué)習(xí)？
2019-10-27 18:48:02
咨詢(xún)師毛慧穎
你好，建議通過(guò)心理咨詢(xún)提升自控力。
2019-10-27 19:41:55
已經(jīng)影響了
怕影響更久
