給力心理
學(xué)習(xí)工作的時(shí)候 總是手機(jī)上癮 看書看不到幾分鐘就像拿手機(jī) 放假的時(shí)候是最快樂的時(shí)候 整體拿著手機(jī) 這是不是有問題了
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8條評論
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網(wǎng)友
國家級二級心理咨詢師真題
2025-03-28 13:01:50
咨詢師王金波
您好！
2019-02-17 19:31:07
您好
網(wǎng)友永恒的愛
有問題，你玩手機(jī)玩上癮了。
2019-02-17 19:43:13
對 怎么辦呢
咨詢師李恩貴
你好
2019-02-17 19:53:08
網(wǎng)友
拿手機(jī)看書
2019-02-17 20:37:08
拿手機(jī)看書 更沒用的
網(wǎng)友。
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這個(gè)大概要靠你自己的自制力了 學(xué)會專心去做一件事，一定要專心，可以先從簡單的開始，比如：看多長時(shí)間的書，學(xué)多長時(shí)間的習(xí)就可以看一會手機(jī) 然后再學(xué)會從看書學(xué)習(xí)中找到樂趣，慢慢脫離手機(jī)，需要你做到打心底里認(rèn)為讀書學(xué)習(xí)，旅游，什么的是快樂的，且你樂在其中
2019-02-18 00:39:40
