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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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溫柔虐π_π
2020-09-30 12:19:13
抱抱TA
男,17歲,分手了,,,果然跟我之前預(yù)想的的一模一樣。從強(qiáng)迫思維
焦慮癥
神經(jīng)癥里出來(lái)一部分感覺思維不平靜了,感覺生活亂了,情商變低了,現(xiàn)在感覺做什么都費(fèi)勁,找對(duì)象比登天還難。之前就覺得很輕松。情商突然低的很,跟之前就像是變了一個(gè)人。表達(dá)有些困難。怎么才有改善
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王曉光
你好
李風(fēng)濤
您好
龍鳳
你好
王金波
您好
陳明
您好,看了您的描述,您比較有自我覺察。自我覺察是改善的開始。
曹春艷
你好,可以每天對(duì)著鏡子練習(xí)表達(dá)
知心躍嵋
情竇初開是甜蜜的,不自信思維多看看書,不要看心靈雞湯
溫柔虐π_π
我覺得改善好難,3年焦慮癥跟什么都沒(méi)做似的,3年白白浪費(fèi)。
段成偉
你好
曹春艷
好好做咨詢,這些都會(huì)發(fā)生變化
王 宇
你好
李鳳秋
您好,你們因何分手呢?
解心語(yǔ)
你想改善需要找心理咨詢老師,做心理疏導(dǎo),讓老師幫你逐漸找到問(wèn)題
啊,我的掌上明豬
加油
啊,我的掌上明豬
放開你的心,啥都有
香雪解憂
分手是件讓人傷心難過(guò)的事需要時(shí)間療傷
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男,17歲,有強(qiáng)迫思維的時(shí)候,我覺得自身滿滿的魅力。哈哈,媽的我感覺自己好了一半了,有點(diǎn)意識(shí)了,也變得真實(shí)了,生活沒(méi)有那么虛幻了,可是我又變得敏感自卑了,那種特別自信的氣場(chǎng)沒(méi)了,腦回路又變了,幾天都在變性格,一直在換人。我她媽服了,病情有好轉(zhuǎn),自身能力卻一直再減,不出我所料,再過(guò)幾天他不愛我了,分手也快,我再次變得孤獨(dú),弱小,很無(wú)語(yǔ)。再讓我變成前幾天那樣,受點(diǎn)苦也無(wú)所謂啊
男,抑郁,焦慮,去醫(yī)院查過(guò),但自我感覺像是強(qiáng)迫思維,一直沒(méi)緩過(guò)來(lái),總在想很多年前的一件事情,但也有可能不是,可能是社交恐懼,所以也不確定,具體情況我也不知道是什么了,折磨了我很多年,人生都改變了
男,我是一個(gè)18歲的高中生。社交焦慮癥 去年查到的,現(xiàn)在回想起來(lái),我從8歲那時(shí)候看見同齡異性就很緊張(同性不會(huì),比我大的異性也不會(huì))但是一直沒(méi)怎么去正視這個(gè)問(wèn)題,那時(shí)也沒(méi)有對(duì)我造成什么實(shí)質(zhì)性的影響,雖然有的事情不盡人意,但也有自己的樂(lè)趣。之后一直直到高1吧,就開始緊張了,干什么都緊張的那種然后慢慢正視了這個(gè)問(wèn)題。第一次找的是一個(gè)心理咨詢師,但是她說(shuō)的話我都聽不進(jìn)去,然后去找心理醫(yī)生了,診斷我為社交焦慮,知道自己得了這問(wèn)題之后焦慮更加嚴(yán)重了,于是就休學(xué)在家,這一段時(shí)間采取過(guò)很多療法:精神分析,森田療法,認(rèn)知療法,沙盤,繪畫療法,滿貫脫敏療法,針對(duì)性的行為訓(xùn)練,都還是沒(méi)能擺脫這個(gè)焦慮,雖然有些療法中途有緩解,但是老反復(fù),之后又找到了我第一次找的心理醫(yī)生他又診斷我為雙向情感障礙,并給我開了丙戊酸鎂緩釋片,吃完之后沒(méi)有任何效果,于是我再也沒(méi)有相信這個(gè)醫(yī)生了,更不相信什么雙向情感障礙,我根本沒(méi)有那種癥狀,斷了藥。一直直到現(xiàn)在我還是焦慮,但是我現(xiàn)在會(huì)慢慢去面對(duì)了,但是還是很痛苦,我想去試試催眠療法,但又怕沒(méi)效果,我該怎么辦?請(qǐng)各位大夫和老師們給給意見。這樣下去很影響我的學(xué)習(xí),我留了一級(jí),明年的這個(gè)時(shí)候就要去參加高考了,我很著急呀.現(xiàn)在還有腰椎間盤突出,在家休養(yǎng)治療,請(qǐng)各位幫幫我!
(匿名)
男,18歲,自己觀念和意識(shí)老是變化,人格狀態(tài)吧,或者是認(rèn)知情況。之前的時(shí)候意識(shí)到不好好學(xué)習(xí)就沒(méi)有出路了,那種感覺有好好學(xué)習(xí)的動(dòng)力,現(xiàn)在感覺那個(gè)問(wèn)題就沒(méi)有多大感覺了。也沒(méi)有意識(shí)到自己的問(wèn)題。而且之前面對(duì)一樣事情好比聊天我都會(huì)很沉穩(wěn),很理智的思考問(wèn)題,沒(méi)有多大感情。但是現(xiàn)在情感體驗(yàn)程度要比之前強(qiáng),聊天容易激動(dòng),思路很亂。之前對(duì)自己的表現(xiàn)比較敏感。現(xiàn)在卻不怎么敏感。這是強(qiáng)迫癥有好轉(zhuǎn)還是什么狀況?主要是認(rèn)知情況變化比較快,自身控制不住。
女 我之前去看過(guò)心理醫(yī)生說(shuō)我有些焦慮,看了沒(méi)效果母親就說(shuō)不看了,大家都說(shuō)是我整天想來(lái)想去才這樣不想就好了,但我好像有些強(qiáng)迫的感覺,想回到原狀又回不了,每天都在家沒(méi)出去,很悶,大家說(shuō)我不去工作,也不讀書,我去讀書因?yàn)椴粫?huì)交際朋友了,所以我就回家,每天都在玩手機(jī),想改變不知道怎么辦,有時(shí)候很不開心想哭,很敏感多疑,在人多的時(shí)候說(shuō)話表情不自然,但睡覺很好睡和食欲都很好,我是和一些人有過(guò)節(jié)引起的,我自尊心很強(qiáng),無(wú)力反抗就很煩,接受不了別人侮辱,每次都來(lái)挑釁我,我都裝做不害怕,但心理很慌,不知道為什么?每天都想改變現(xiàn)狀,但有心無(wú)力,也沒(méi)精力,是為什么,什么原因?
男,15歲,看了看之前強(qiáng)迫癥情感解體的時(shí)候跟別人的聊天記錄,的確很奈斯,都是猜想著聊。我都不知道怎么聊出來(lái)的,現(xiàn)在的話想都想不出來(lái)。情緒一點(diǎn)感覺也沒(méi)有,強(qiáng)迫思維感覺沒(méi)有了。一點(diǎn)也沒(méi)了感覺。就是情緒不太高,認(rèn)知思維有些問(wèn)題,。沒(méi)自信,比較沒(méi)有存在感。這個(gè)狀態(tài)我還要堅(jiān)持說(shuō)話嗎,還是沉默。這種變了一個(gè)人的感覺不知道你們有沒(méi)有。。
男,18歲,感覺恢復(fù)的差不多,跟人說(shuō)話不緊張,焦慮感不強(qiáng)了,可是認(rèn)知還有點(diǎn)偏差。頭還是給我一種亂的感覺。和男生交流聊天聊不長(zhǎng),女生更不用想,別人說(shuō)句話我說(shuō)不上來(lái),我想多說(shuō)話,可是腦子想不出來(lái),和之前不一樣,現(xiàn)在地位很低。沒(méi)辦法,我也沒(méi)法自信。怎樣改變啊。聊天就聊一兩句,我就沒(méi)話了。。。
男,30歲,強(qiáng)迫是沒(méi)有了,可還是有點(diǎn)過(guò)分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好,郁悶也還有,但我會(huì)盡我所能去克服。深層壓力來(lái)自初高中,初中開始就幻聽天天聽見有人說(shuō)我壞話,又看不見黑板,所以很壓抑也很憤怒,從那時(shí)起變的很孤僻,不太愿意和人說(shuō)話,覺得很累。到了高中,課業(yè)壓力更大,我開始試著和人交往,緩和多了,我也從人際交往中得到愉快感,可強(qiáng)迫癥狀變的太嚴(yán)重了,開始出現(xiàn)余光強(qiáng)迫還有口吃強(qiáng)迫。現(xiàn)在的我更努力,更堅(jiān)強(qiáng),但也更平和,喜歡與人打交道,不再孤僻。可我還是有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng),不適應(yīng)新的周圍的所有環(huán)境。看清自己,做回那個(gè)幽默開朗的我,相信什么都能行。I can !!期間我也出現(xiàn)過(guò)分裂,認(rèn)為自己不是自己媽媽生的,還有肌無(wú)力,大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想,想任何問(wèn)題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點(diǎn),想開一點(diǎn),因?yàn)橐磺卸紩?huì)過(guò)去,我還有你們所有人,還有。所以我明白了一個(gè)新的道理,就是得積極思維,積極思維能改變大腦多巴胺的分泌,也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油,小小,你能行的,你一定能最快最舒服度過(guò)這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來(lái),就干掉它,因?yàn)槟闶钦娴模慊钤诂F(xiàn)在,活在當(dāng)下。如果有驚恐感,加強(qiáng)自信,心安,一切都會(huì)朝著好的方向去,更何況是現(xiàn)在,努力吧加油吧。你就是你,你會(huì)一往無(wú)前。但還是有點(diǎn)吧郁悶,那就交給咨詢師啰
(匿名)
女,16歲,經(jīng)常脾氣特別暴躁,容易心煩,有時(shí)候發(fā)脾氣我都覺得莫名其妙,我想控制,但是我就是控制不住。而且有時(shí)候有些話說(shuō)的特別不耐煩,但是我本意不是那個(gè)意思。還有我的記憶力下降的特別快特別明顯,然后早上的時(shí)候如果有點(diǎn)動(dòng)靜我就會(huì)醒,睡眠屬于那種比較淺的。然后經(jīng)常會(huì)胡思亂想,一想到一些事情我就難受,時(shí)常會(huì)討厭自己。然后因?yàn)榧依锏囊恍┰颍矣X得我的家人沒(méi)有可以依靠的。常常很多人在一起的時(shí)候還會(huì)覺得自己很孤獨(dú)。對(duì)自己家里人一點(diǎn)耐心都沒(méi)有,甚至認(rèn)為能不說(shuō)話就不說(shuō)話,但是對(duì)朋友就不會(huì)。尤其在家的時(shí)候我一點(diǎn)話都沒(méi)有能不說(shuō)話就不說(shuō)話,甚至有的時(shí)候覺得說(shuō)話很累。就可以說(shuō),我在我家人眼里就是脾氣特別暴躁,不愛說(shuō)話的孩子。相反我在我朋友眼里,我脾氣說(shuō)不上特別好,但是很活躍很愛說(shuō)話。我特別忍不了我自己的脾氣,可能是因?yàn)榧依锏脑颍腋杏X我家里人都不喜歡我,討厭我,我姥姥當(dāng)著我的面說(shuō)了很多傷害我的話,以至于我不喜歡她而且很討厭她。就我特別特別特別不耐煩,干什么都是,每次別人問(wèn)我話我都是,干啥,又不關(guān)我事,你又干啥啊,能不能別老吵我,我不想說(shuō)話。我對(duì)我家里人就是這么個(gè)程序。而且常常覺得生活很無(wú)聊,很多時(shí)候我覺得我存在沒(méi)啥意義。之前特別明顯的我想死,我不想活著,心里面無(wú)數(shù)次演習(xí)過(guò)我的死亡過(guò)程,每次都會(huì)想,我死了我家里人會(huì)不會(huì)難過(guò),哪怕那么一點(diǎn)點(diǎn)。但是我就是那種典型的想死又不敢。有的時(shí)候我還感覺,如果她們?cè)俦莆遥铱赡芫筒慌铝恕:脽脽脽也幌肫饽敲幢┰辏叶几杏X我有病,腦子有病,老他媽亂發(fā)脾氣。怎么辦啊。。。
(匿名)
女,19歲,沒(méi)上大學(xué)對(duì)未來(lái)就業(yè)影響大嗎?
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