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溫柔虐π_π
2020-09-30 12:19:13
抱抱TA
男,17歲,分手了,,,果然跟我之前預想的的一模一樣。從強迫思維
焦慮癥
神經癥里出來一部分感覺思維不平靜了,感覺生活亂了,情商變低了,現在感覺做什么都費勁,找對象比登天還難。之前就覺得很輕松。情商突然低的很,跟之前就像是變了一個人。表達有些困難。怎么才有改善
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王曉光
你好
李風濤
您好
龍鳳
你好
王金波
您好
陳明
您好,看了您的描述,您比較有自我覺察。自我覺察是改善的開始。
曹春艷
你好,可以每天對著鏡子練習表達
知心躍嵋
情竇初開是甜蜜的,不自信思維多看看書,不要看心靈雞湯
溫柔虐π_π
我覺得改善好難,3年焦慮癥跟什么都沒做似的,3年白白浪費。
段成偉
你好
曹春艷
好好做咨詢,這些都會發生變化
王 宇
你好
李鳳秋
您好,你們因何分手呢?
解心語
你想改善需要找心理咨詢老師,做心理疏導,讓老師幫你逐漸找到問題
啊,我的掌上明豬
加油
啊,我的掌上明豬
放開你的心,啥都有
香雪解憂
分手是件讓人傷心難過的事需要時間療傷
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男,17歲,有強迫思維的時候,我覺得自身滿滿的魅力。哈哈,媽的我感覺自己好了一半了,有點意識了,也變得真實了,生活沒有那么虛幻了,可是我又變得敏感自卑了,那種特別自信的氣場沒了,腦回路又變了,幾天都在變性格,一直在換人。我她媽服了,病情有好轉,自身能力卻一直再減,不出我所料,再過幾天他不愛我了,分手也快,我再次變得孤獨,弱小,很無語。再讓我變成前幾天那樣,受點苦也無所謂啊
男,抑郁,焦慮,去醫院查過,但自我感覺像是強迫思維,一直沒緩過來,總在想很多年前的一件事情,但也有可能不是,可能是社交恐懼,所以也不確定,具體情況我也不知道是什么了,折磨了我很多年,人生都改變了
男,我是一個18歲的高中生。社交焦慮癥 去年查到的,現在回想起來,我從8歲那時候看見同齡異性就很緊張(同性不會,比我大的異性也不會)但是一直沒怎么去正視這個問題,那時也沒有對我造成什么實質性的影響,雖然有的事情不盡人意,但也有自己的樂趣。之后一直直到高1吧,就開始緊張了,干什么都緊張的那種然后慢慢正視了這個問題。第一次找的是一個心理咨詢師,但是她說的話我都聽不進去,然后去找心理醫生了,診斷我為社交焦慮,知道自己得了這問題之后焦慮更加嚴重了,于是就休學在家,這一段時間采取過很多療法:精神分析,森田療法,認知療法,沙盤,繪畫療法,滿貫脫敏療法,針對性的行為訓練,都還是沒能擺脫這個焦慮,雖然有些療法中途有緩解,但是老反復,之后又找到了我第一次找的心理醫生他又診斷我為雙向情感障礙,并給我開了丙戊酸鎂緩釋片,吃完之后沒有任何效果,于是我再也沒有相信這個醫生了,更不相信什么雙向情感障礙,我根本沒有那種癥狀,斷了藥。一直直到現在我還是焦慮,但是我現在會慢慢去面對了,但是還是很痛苦,我想去試試催眠療法,但又怕沒效果,我該怎么辦?請各位大夫和老師們給給意見。這樣下去很影響我的學習,我留了一級,明年的這個時候就要去參加高考了,我很著急呀.現在還有腰椎間盤突出,在家休養治療,請各位幫幫我!
(匿名)
男,18歲,自己觀念和意識老是變化,人格狀態吧,或者是認知情況。之前的時候意識到不好好學習就沒有出路了,那種感覺有好好學習的動力,現在感覺那個問題就沒有多大感覺了。也沒有意識到自己的問題。而且之前面對一樣事情好比聊天我都會很沉穩,很理智的思考問題,沒有多大感情。但是現在情感體驗程度要比之前強,聊天容易激動,思路很亂。之前對自己的表現比較敏感。現在卻不怎么敏感。這是強迫癥有好轉還是什么狀況?主要是認知情況變化比較快,自身控制不住。
女 我之前去看過心理醫生說我有些焦慮,看了沒效果母親就說不看了,大家都說是我整天想來想去才這樣不想就好了,但我好像有些強迫的感覺,想回到原狀又回不了,每天都在家沒出去,很悶,大家說我不去工作,也不讀書,我去讀書因為不會交際朋友了,所以我就回家,每天都在玩手機,想改變不知道怎么辦,有時候很不開心想哭,很敏感多疑,在人多的時候說話表情不自然,但睡覺很好睡和食欲都很好,我是和一些人有過節引起的,我自尊心很強,無力反抗就很煩,接受不了別人侮辱,每次都來挑釁我,我都裝做不害怕,但心理很慌,不知道為什么?每天都想改變現狀,但有心無力,也沒精力,是為什么,什么原因?
男,15歲,看了看之前強迫癥情感解體的時候跟別人的聊天記錄,的確很奈斯,都是猜想著聊。我都不知道怎么聊出來的,現在的話想都想不出來。情緒一點感覺也沒有,強迫思維感覺沒有了。一點也沒了感覺。就是情緒不太高,認知思維有些問題,。沒自信,比較沒有存在感。這個狀態我還要堅持說話嗎,還是沉默。這種變了一個人的感覺不知道你們有沒有。。
男,18歲,感覺恢復的差不多,跟人說話不緊張,焦慮感不強了,可是認知還有點偏差。頭還是給我一種亂的感覺。和男生交流聊天聊不長,女生更不用想,別人說句話我說不上來,我想多說話,可是腦子想不出來,和之前不一樣,現在地位很低。沒辦法,我也沒法自信。怎樣改變啊。聊天就聊一兩句,我就沒話了。。。
男,30歲,強迫是沒有了,可還是有點過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好,郁悶也還有,但我會盡我所能去克服。深層壓力來自初高中,初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話,又看不見黑板,所以很壓抑也很憤怒,從那時起變的很孤僻,不太愿意和人說話,覺得很累。到了高中,課業壓力更大,我開始試著和人交往,緩和多了,我也從人際交往中得到愉快感,可強迫癥狀變的太嚴重了,開始出現余光強迫還有口吃強迫。現在的我更努力,更堅強,但也更平和,喜歡與人打交道,不再孤僻。可我還是有一點點不適應,不適應新的周圍的所有環境。看清自己,做回那個幽默開朗的我,相信什么都能行。I can !!期間我也出現過分裂,認為自己不是自己媽媽生的,還有肌無力,大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想,想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點,想開一點,因為一切都會過去,我還有你們所有人,還有。所以我明白了一個新的道理,就是得積極思維,積極思維能改變大腦多巴胺的分泌,也能恢復神經遞質。加油,小小,你能行的,你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來,就干掉它,因為你是真的,你活在現在,活在當下。如果有驚恐感,加強自信,心安,一切都會朝著好的方向去,更何況是現在,努力吧加油吧。你就是你,你會一往無前。但還是有點吧郁悶,那就交給咨詢師啰
(匿名)
女,16歲,經常脾氣特別暴躁,容易心煩,有時候發脾氣我都覺得莫名其妙,我想控制,但是我就是控制不住。而且有時候有些話說的特別不耐煩,但是我本意不是那個意思。還有我的記憶力下降的特別快特別明顯,然后早上的時候如果有點動靜我就會醒,睡眠屬于那種比較淺的。然后經常會胡思亂想,一想到一些事情我就難受,時常會討厭自己。然后因為家里的一些原因,我覺得我的家人沒有可以依靠的。常常很多人在一起的時候還會覺得自己很孤獨。對自己家里人一點耐心都沒有,甚至認為能不說話就不說話,但是對朋友就不會。尤其在家的時候我一點話都沒有能不說話就不說話,甚至有的時候覺得說話很累。就可以說,我在我家人眼里就是脾氣特別暴躁,不愛說話的孩子。相反我在我朋友眼里,我脾氣說不上特別好,但是很活躍很愛說話。我特別忍不了我自己的脾氣,可能是因為家里的原因,我感覺我家里人都不喜歡我,討厭我,我姥姥當著我的面說了很多傷害我的話,以至于我不喜歡她而且很討厭她。就我特別特別特別不耐煩,干什么都是,每次別人問我話我都是,干啥,又不關我事,你又干啥啊,能不能別老吵我,我不想說話。我對我家里人就是這么個程序。而且常常覺得生活很無聊,很多時候我覺得我存在沒啥意義。之前特別明顯的我想死,我不想活著,心里面無數次演習過我的死亡過程,每次都會想,我死了我家里人會不會難過,哪怕那么一點點。但是我就是那種典型的想死又不敢。有的時候我還感覺,如果她們再逼我,我可能就不怕了。好煩,好煩,好煩,我不想脾氣那么暴躁,我都感覺我有病,腦子有病,老他媽亂發脾氣。怎么辦啊。。。
(匿名)
女,19歲,沒上大學對未來就業影響大嗎?
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