整夜整夜睡不著覺容易抓狂暴躁控制不住負(fù)面情緒發(fā)脾氣難受之后會(huì)自責(zé)覺得壓力特別大失眠持續(xù)了有一年左右脾氣失控是逐漸變得嚴(yán)重睡不著的時(shí)候大部分想的有關(guān)死的事有過自殘行為被父母制止后沒有再實(shí)施但我覺得讓我自殘心里會(huì)更輕松些我不知道我怎么了 (匿名)

女,29歲,晚上睡不著，白天總犯困。黑白顛倒。。。。。。

女 為什么晚上睡不著，腦子里想好多好多事情啊，以前想好難過就哭現(xiàn)在哭不出來了，就感覺呼吸困難，好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊，有時(shí)候身體發(fā)抖感覺好麻木，我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊，總是感覺有人在旁邊，可是我看不見啊，好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大，不想出房間不想說話了，告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊 (匿名)

晚上睡得很晚 睡不著 早上醒的早 一天很精神 很容易哭 我媽如果說我 說的很嚴(yán)重 就有幻想一頭撞到墻死亡的場景 去年有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)自殘

女,晚上就算什么事情都沒有發(fā)生還是很想哭，莫名奇妙。睡前也會(huì)想很多事情，越想越煩控制不住，總是覺得喘不上氣，不止是晚上，很多時(shí)候都覺得喘不上氣，需要深呼吸才會(huì)好點(diǎn)。晚上還總會(huì)做噩夢，早上也醒的很早，總是兩三點(diǎn)就醒了，但是還能繼續(xù)睡著，偶爾也會(huì)四五點(diǎn)醒，就不會(huì)再睡了。還會(huì)覺得忽冷忽熱，夏天晚上爸媽都開著空調(diào)睡的，但是我覺得特別冷，還要蓋著被子睡。還有，脾氣很大控制不住，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就容易情緒激動(dòng)，有時(shí)候控制不了自己，特別想結(jié)束這一切。覺得不會(huì)好了，自己什么都很差，什么都不如人。感覺腦子里空空的，記性也變得很差，還經(jīng)常感覺頭暈頭疼，突然站起來的時(shí)候眼前會(huì)黑很長時(shí)間，雖然是正常現(xiàn)象但是覺得比以前黑的時(shí)間長了。每天看上去都很正常，但我覺得我很久沒有開心過了，面對(duì)陌生人第一反應(yīng)也是冷臉相待，總覺得別人不喜歡自己。本來想去看看失眠，結(jié)果醫(yī)生跟我說要36歲以上成年人陪同才能去，就一直拖到現(xiàn)在..我想問問我現(xiàn)在是什么毛病，還有什么醫(yī)院可以不用陪同。 (匿名)

女 頭暈頭痛，想睡也睡不著每次要凌晨三四點(diǎn)才能睡著，我在我就窗戶那里抽煙，我也不想抽煙，我也想過戒煙，可是我沒成功，但是我感覺窗戶對(duì)面有人在看著我，一個(gè)穿白色裙子的一個(gè)女人，我好害怕，洗澡的時(shí)候感覺有人偷看，我疑神疑鬼的，每次睡覺必須是哭著聽著歌才睡著，我夢見我跟一個(gè)朋友在天臺(tái)上，他跪下來身體在發(fā)抖好像很痛苦的樣子，然后他不知道為什么就好了，然后我說走啦剛下樓梯的時(shí)候我就很痛苦身體發(fā)抖，然后頭超級(jí)無敵痛，然后我就問你吃的是什么藥可不可以給我來一個(gè)，他就給了我一個(gè)，最后我好像跳樓了，我給自己嚇起床了，看了一下時(shí)間8.40我又頭痛的睡著了 (匿名)

女,老是熬夜成癮，明明每次都想早睡的，我不知道我在干什么，什么也沒干，就是習(xí)慣了，習(xí)慣晚睡，有時(shí)5點(diǎn)睡有時(shí)3/4點(diǎn)睡，我好想打自己，我自己都看不慣自己，一直持續(xù)好久了，從18年夏天到現(xiàn)在天天熬夜上午根本就沒有，上午在睡覺，一天過的好快晚上跟白天一樣過，黑白顛倒 (匿名)

女,20歲,白天熬到晚上，晚上再熬到白天，睡不著ヽ(‘ー`)ノ 唉，這很痛苦，頭也特別暈，但是很睡不著 滿腦子都是消極的想法，唉，控制不住

每天晚上心情就會(huì)不好頭懵懵的有的時(shí)候會(huì)頭疼，閉上眼睛就覺得自己往下沉，只要有點(diǎn)不開心就會(huì)失眠，就算開心了過一會(huì)也會(huì)沒理由的變得壓抑控制不住 (匿名)

女,1歲,有人愿意干點(diǎn)臟活嗎 (匿名)