給力心理
整夜整夜睡不著覺容易抓狂暴躁控制不住負面情緒發脾氣難受之后會自責覺得壓力特別大失眠持續了有一年左右脾氣失控是逐漸變得嚴重睡不著的時候大部分想的有關死的事有過自殘行為被父母制止后沒有再實施但我覺得讓我自殘心里會更輕松些我不知道我怎么了
2個擁抱
18條評論
436次閱讀
網友
河北心理咨詢師在哪里考試
2025-03-29 20:15:19
咨詢師王金波
您好
2020-08-20 10:32:51
網友龍鳳
你好
2020-08-20 10:33:03
請問一下我這種情況是怎么回事
網友龍鳳
0
睡不著，控制不住發脾氣，自殘等這樣的日子里，你過得好辛苦
2020-08-20 10:35:18
網友龍鳳
可以通過心理咨詢來調整
2020-08-20 10:35:32
咨詢師程國鳳
你好！
2020-08-20 10:39:18
傾聽者聆聽福田
0
現在開始嘗試一下，閉上眼睛，深呼吸，再看一下你發的文字，注一下標點符號，厘清思路從現在開始。謝謝
2020-08-20 10:39:54
咨詢師程國鳳
這種情況多久了？之前發生什么事情了嗎？
2020-08-20 10:41:10
網友卻
去醫院看看吧
2020-08-20 10:41:48
網友卻
一個人撐不住的時候，向外界求助
2020-08-20 10:42:11
咨詢師段成偉
您好
2020-08-20 10:42:31
睡不著焦慮一年左右近期才感覺特別嚴重了
咨詢師甘生昭
請問您多大年齡？
2020-08-20 10:44:30
女16歲
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-20 10:48:36
咨詢師王 宇
你好
2020-08-20 11:03:26
網友知心的fg
0
女孩子們遇到這樣的問題可以嘗試練習一下瑜伽
2020-08-20 11:31:35
網友
0
你好！失眠情緒不佳一定很難過是嗎？無論碰到什么問題，一定有解決的辦法。建議你首先讓父母陪同去醫院精神科或心理科檢查一下。
2020-08-20 13:18:12
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