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問
繪畫心理app
匿名
2020-01-16 03:02:05
抱抱TA
女,老是熬夜成癮,明明每次都想早睡的,我不知道我在干什么,什么也沒干,就是習慣了,習慣晚睡,有時5點睡有時3/4點睡,我好想打自己,我自己都看不慣自己,一直持續好久了,從18年夏天到現在天天熬夜上午根本就沒有,上午在睡覺,一天過的好快晚上跟白天一樣過,黑白顛倒
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AAA隨車吊小周18097729696
不單單只是熬夜吧,別的呢,生活呢,不用上班嘛,
匿名
無業游民
AAA隨車吊小周18097729696
沒想過白天找點什么感興趣的事做做嘛,
匿名
沒有興趣,我好崩潰
AAA隨車吊小周18097729696
比如去健身房鍛煉,晨起跑步,或者去做做瑜伽,
AAA隨車吊小周18097729696
失戀了,還是抑郁?
匿名
我都不敢出門
AAA隨車吊小周18097729696
因為什么原因呢?
匿名
不自信,自卑
AAA隨車吊小周18097729696
你是匿名得,有啥不敢說得?
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女,總是每天晚上強迫自己很晚睡,感覺每天無所事事所以有多晚就睡多晚。要自己1點睡的結果3點都還沒睡 (好幾年沒有在12點前睡覺了)從初中開始一直這樣所以生病了,直到現在還沒康復。因為身體不好需要更多休息但是連基本的都做不到!熬夜久了發現睡覺不太好了吃了醫生開的安定類藥不吃無法入眠,吃了后又特別想睡覺還是不太想讓自己睡著所以又要拖。。。(現在讓我在3天時間內做到12點前睡覺都沒辦法)怕萬一藥被這樣慢慢失去效果那不是又要加大劑量
女 習慣熬夜怎么辦?已經熬夜九年了,幾乎每天晚上熬夜,明明知道熬夜危害很大,我的記憶力也退步很多,而且月經不規律,但就是每天白天決定以后再也不熬夜了!晚上繼續熬夜的這種,其實我熬夜也不干什么,就是玩玩手機看看電視,但不知怎么的,好像不超過一點就沒勇氣放下手機睡覺了我求各位幫幫我吧,我現在22歲,總感覺這樣下去身體會垮,但就是怎么都改不掉這個壞毛病
女 總是無法按時早睡,明知道早睡早起對健康好,可是越是臨睡越有事情想忙,常常忙到十一二點才睡,怎樣改正不良作息習慣?
(匿名)
男 每次心里想不熬夜可又熬夜感覺已成習慣了悲催
男,18歲,有熬夜到12點半才睡覺的習慣持續了半年,怎么樣才能改過來,想11:30睡覺,但是不知道為什么,就是想到12:30才睡,每天都是,就是每到11:30,心里面就知道該睡覺了,但是就是行動不起來,那種感覺怎么說來著,類似那種,忍著不抽煙結果還是來了一根那種,事與愿違,怎么辦,還有就是11:30一想到睡覺心就很慌,到12:30睡覺才會安心,理智告訴我11:30睡覺會更好,結果就是沒行動力,很矛盾,像那種強迫癥之類的,該怎么辦,怎么才能11:30準時睡覺。
(匿名)
女,36歲,早上起來頭暈腦脹,昨天又熬到很晚,跟自己說過無數遍了早睡早睡早睡,又總是犯錯,怎么才能改掉這個壞習慣呢
(匿名)
女 一開始是情緒不好睡不著、后來變成了熬夜熬到嗨,可以可以
(匿名)
女 生產過后心情可壓抑,我覺得從來我都沒有自我,不管想做什么都沒走按我自己的意愿去做
(匿名)
男 剛下載這個軟件,我做的測試,這個正常嗎?
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