給力心理
我是失眠引起的問題，我現(xiàn)在能睡著，但是白天會想著我晚上能不能睡著，對睡覺害怕 就是這個根解決不了，然后造成了，有憂郁情緒，做什么都沒有興趣，我知道我自己不是憂郁癥，但是，我就是解決不了，這個思想一直要想睡覺的事情
8個擁抱
28條評論
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網(wǎng)友
西北師范大學(xué)心理學(xué)院的電話
2025-04-02 06:26:20
咨詢師王金霞
您好
2020-10-21 19:36:47
網(wǎng)友歸心
你好
2020-10-21 19:37:59
傾聽者趙苃廷
0
先解決您的睡眠問題吧。從您的生活習(xí)慣上看看有沒有什么方法可是嘗試一下。睡眠解決了合方面應(yīng)該都會有很好的改變
2020-10-21 19:39:45
我現(xiàn)在是可以睡得著就是這個思想改變不了， 假設(shè)你今天晚上睡著了，明天白天還以為，你晚上會睡不著
咨詢師帥師師
你好
2020-10-21 19:44:37
咨詢師李虹
您好
2020-10-21 19:45:21
傾聽者靜凡心理
這睡眠睡不著是不想睡還是睡不著，
2020-10-21 20:02:29
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-10-21 20:04:14
網(wǎng)友龍鳳
失眠引起的焦慮情緒
2020-10-21 20:04:54
1
太卡了，發(fā)不出去
網(wǎng)友解心語
你好
2020-10-21 20:10:25
就是入睡難，然后第二天 會一直想睡覺的事情
然后 假設(shè)你晚上睡著了，明天還會以為你晚上睡不著
情緒的話，像憂郁癥一樣，做什么都沒有什么開心點，
就算給你100萬，你還是不開心那樣子
傾聽者趙曉光?
你好
2020-10-21 20:17:29
好的
傾聽者心語
你好
2020-10-21 20:21:49
咨詢師毛慧穎
你好
2020-10-21 20:31:30
網(wǎng)友龍鳳
看起來背后或許有深層次的原因
2020-10-21 20:32:04
有沒有這樣子
網(wǎng)友emmmm
你睡不知道的原因是啥
2020-10-21 20:37:41
咨詢師王 宇
你好
2020-10-21 20:40:40
一直走不出去，很難受，每天被憂郁情緒困擾
一直走不出去，很難受，每天被憂郁情緒困擾
傾聽者助人自助
需要幫助嗎
2020-10-21 20:57:26
需要
