本人18歲。從15歲開始看見別人恐懼，只要有人在旁邊看著自己做事。我就開始焦慮緊張，做不好。平時有人的地方一般都是能不去就不去。不能和任何人正常交流對視。到人多的地方會腿軟，手抖，出冷汗，走路的時候難以抬頭向前看，頭腦昏厥目光變模糊不清。請問我這是社交恐懼癥，緊張型精神分裂癥，還是回避型人格障礙？

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獲得公益心：

心語??
你好
馬秀芹
你好
馬秀芹
應(yīng)該是社交恐懼問題
匿名
平時生活也是回避別人，親人同學(xué)老師周圍的人。
馬秀芹
做過心理治療嗎
匿名
沒有過，到現(xiàn)在都是我一個人撐起來的。
馬秀芹
讓家人支持你去看心理醫(yī)生
匿名
沒有過，我到今天為止都是撐過來的。
曹春艷
你好，這是社交恐懼。你家人是否知道呢？你需要一些心理上的幫助
王宇
你好
匿名
有說過但不同意，都說醫(yī)院會把我治得越來越傻。
匿名
說那些藥都是不好的
冉建華
讓家人知道你的困難，獲得他們的支持，可以得到更專業(yè)的幫助
冉建華
你需要的是心理治療
匿名
怎么說，從3年前就有溝通過，到今天都沒答應(yīng)。
匿名
他們覺得不是什么問題，自己會好起來的。不需要去看。
魏巍
你好，現(xiàn)在你上學(xué)嗎？
魏巍
或者其他的社交活動？你說一個人撐過來是指很難受也要忍著是嗎？
陳明
您好，需要靜下心，具體分析。發(fā)生過什么事情開始的呢
張慶儀
您好
張慶儀
您的問題已經(jīng)三年了，需要通過專業(yè)的心里疏導(dǎo)做出調(diào)整。
易云俠
你好
許令智
你和家人一起，接受心理幫助。選擇心理咨詢
三月春風(fēng)
可以追溯一下緣由，盡快咨詢走出陰影
Echo姐
旁邊有個人看你做事時你的緊張焦慮，早期什么時候你曾經(jīng)還感受過？
Echo姐
感受下
龍鳳
你好
毛慧穎
你好
解心語
看到你的描述，很能理解你現(xiàn)在的心情，自己支撐這么多年前真不容易。你內(nèi)心也足夠強大強大，要是換作別人早就支撐不下來了，給你點贊。問題出現(xiàn)這么久家人的不理解，真的讓人很難受，很心疼你，現(xiàn)在只想給你個溫暖的抱抱。孩子你辛苦了，有什么需要可以私聊我，我給你支持。
心途
當(dāng)你到這個平臺來尋求幫助的時候，恰恰就說明你內(nèi)心的這種焦慮達(dá)到了一個臨界點，所以說及時正確的疏導(dǎo)是有必要的
宋老師?
你好
小晴姐姐
看到你一個人撐到現(xiàn)在，一定是吃了很多苦
王莉
您好請到醫(yī)院診斷
清心
最好去醫(yī)院診斷一下
高級心理咨詢師張寵
你好
大球
建議去醫(yī)院、心理醫(yī)生看看。我也容易有人的時候緊張，是成長過程中，搬家導(dǎo)致文化變化造成的。現(xiàn)在就看看心理咨詢，有一丁點幫助。
么么
這個要不就咨詢心里師要不就到社會走走
試著降低對完成事情的期望，不要把你做的一件事情拿來給自已貼標(biāo)簽一打心底找自己的好，提高自信。接受我們沒辦法總把最好的表現(xiàn)在別人面前，因為鍛煉很重要，一切只是追求的一個過程。放松自己
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