給力心理
女,21歲,我是一名在國外上學的女孩我21歲了。我經歷了一些事情導致我的情緒波動比較大也有很大的焦慮。我和我的朋友鬧掰了起因是因為我對他的占有欲比較強。但我和她解釋了原因后來她還和我和和氣氣的聊天但第二天就突然變得冷漠我開始慌了我就去挽留她。因為這么突然的事情我也是第一次遇見。后來她和我說了那么一段話之后我們之間就不怎么聯系了。之后的我就開始做夢一般指做的是她與自己和好了又像往常一樣在一塊玩了每次醒來都會失落。還有我們是一個班在每次去學校之前我的內心都會緊張有種既期待見她又害怕見到的那種感覺。看到她和別的朋友在一起也會情不自禁的哭走到我們一塊走過的地方也會想起和她的事然后莫名的感傷。昨天晚上我又夢見了但這次不是和好而是我被孤立了不僅被她還被同班同學似乎她們覺得她是對的而我是錯的。我不知道該怎么辦了這些情緒想法已經持續了四個月了………有人能幫忙解決一下嗎？
13個擁抱
40條評論
1019次閱讀
賞1 元
網友
自貢市五醫院心理咨詢電話號碼
2025-03-31 05:25:02
傾聽者三月春風
你好
2020-12-09 07:51:39
咨詢師王金波
您好
2020-12-09 07:52:47
傾聽者三月春風
0
在乎又沒有合適的相處模式，終會使朋友遠離，我們可以探索背后的原因，找到解決辦法
2020-12-09 07:53:54
咨詢師毛慧穎
你好
2020-12-09 08:01:01
咨詢師付艷麗
您好姑娘，這四個多月對你來說很不容易
2020-12-09 08:01:11
咨詢師毛慧穎
建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導。
2020-12-09 08:01:34
咨詢師王 宇
你好
2020-12-09 08:03:44
咨詢師曹春艷
1
你好，你們的關系變成這樣，你是否一直在自責呢？看起來情況似乎變嚴重了，你開始將自己與他人孤立開了
2020-12-09 08:08:15
咨詢師史丹鳳
您好
2020-12-09 08:10:01
咨詢師李祥福
你好
2020-12-09 08:13:06
網友龍鳳
你好
2020-12-09 08:15:12
網友廣輔
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2020-12-09 08:16:45
網友廣輔
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2020-12-09 08:16:50
網友廣輔
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2020-12-09 08:16:58
咨詢師魏巖峰
0
你好這位同學，看出你很重情義，同時也很依賴與渴望，現在這種局面讓自己感到很孤立無助，一直在困擾自己…建議做一個正式情緒疏導跟心靈成長，讓自己淡然面對一切…你可以聯系老師幫你
2020-12-09 08:28:21
網友大周
0
你就是被自己擊垮了，很多的事情是你自己想出來了，是你自己認為的。你那么在乎她干什么，她又不是你親人！人一生中要碰到很多朋友，過濾不好的，很正常的想開點！如果你們關系好，就因一個事情鬧翻那么她不是你真正的朋友。你現在不要去在乎她，把她當空氣。你越在乎她越氣你，當你把這些放下的時候，她或許會在乎你了
2020-12-09 08:35:25
傾聽者幽谷
0
小姑娘，你和這位朋友表面看似朋友不愉快分開了，導致你的不舍或是習慣日常形影不離的陪伴，現在不適應，實則在你的心理你可能把她當做了你的一部分，與她的分開，你可能感覺像失去了自己的那一部分，自己的完整破壞了，而且您經常做同樣的夢，這個是有解釋的，如果您愿意，我們可以抽時間聊聊，釋夢是精神分析的重要技術，通過釋夢可以看清自己內心真實想法
2020-12-09 08:41:00
咨詢師陳明
0
您好，先處理好心情，再處理好事情。人際關系的根本，首先是自己和自己的關系。首先做好自己真正愛自己，往往就會情緒穩定。
2020-12-09 08:50:17
咨詢師李錦云
0
內心世界比較脆弱 怕被孤立 怕被傷害， 你在依戀關系上是比較融合性的 常常會沒有邊界 ，繼續通過咨詢樹立自我邊界 ，而且需要人處理你多少有些焦慮 抑郁的情緒
2020-12-09 08:58:05
網友半夏
0
感受到了你的無助，你很在乎你們之間的關系。因為在乎所以會有現在的日有所思夜有所夢，壓力越來越大，讓自己焦慮不安……我們可以聊一聊，一起想辦法。
2020-12-09 09:06:03
咨詢師李錦云
0
內心世界 常常別人大于自己 你需要嘗試的去愛自己
2020-12-09 09:08:21
咨詢師宮學禮
你好
2020-12-09 09:10:36
網友雅曦
問題解決了嗎
2020-12-09 09:10:50
咨詢師賴戈慧
你好
2020-12-09 09:21:15
咨詢師周凡
你好
2020-12-09 09:39:36
傾聽者此心
你很渴望和她和好，害怕被孤立
2020-12-09 09:53:23
網友解心語
0
你好，看到你的描述，知道你現在內心很不容易，很理解你現在的心情，和朋友關系鬧掰，有一種愧疚感，我愿意傾聽你的故事，可以向我傾訴，給你支持。
2020-12-09 10:16:02
網友明月老師
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心病還需心藥醫，要你的心病是你和好友的情感，要深刻的理解，透徹的剖析，找到她疏遠你的原因，和好不是難題，有需要幫助的話聯系我吧
2020-12-09 10:20:58
網友雅曦
0
你的夢是你心靈狀態的呈現，你們一開始具體是發生了什么事情，有怎樣的對話，這樣你就能了解她是怎么想的為什么會這樣以及你該如何面對和解決這個事情
2020-12-09 10:55:34
傾聽者向陽
你好，她跟你說了一段什么話呢？
2020-12-09 13:03:51
網友芊芊
0
能感覺到和朋友和同學的關系讓你很焦慮，不知道怎么處理人際關系，怎么去面對，國外的交往方式和國內是有著不同，或許我們聊聊可以幫助到你
2020-12-09 16:34:33
傾聽者怡均老師
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現在的你內心缺乏安全感，希望有機會和你聊聊幫你解決問題，二十多歲的年紀，就算沒有想象中那般美好，也一定不會太糟糕，溝通講究技巧，學會了自然會好起來。
2020-12-09 17:31:50
傾聽者文敘
0
說出來的快樂我們一人一份，說出來的痛苦我們一人一半，愿意跟你一起分擔我們聊聊吧
2020-12-10 00:34:07
咨詢師李燕
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你好，你表現出來的這些情緒都是你太在乎這段關系了，也就是你太孤獨了，所以很害怕失去跟她的關系。也就是你把這個關系變成了唯一，所以失去后就支撐不住了。另外一點是：你失去也是因為占有欲太強，這可能才是你最需要調整的地方。如需幫助可以聯系我
2020-12-10 08:29:44
傾聽者瑩瑩情感咨詢
0
真的是不容易啊！遇事我教你一句話“先處理心情，再處理事情。”有需要可以聯系情感導師。
2020-12-10 10:49:24
傾聽者情感心理
0
總有一束光伴你溫暖前行，我是情感心理咨詢師，我們一起來探討您的問題，請呼叫我。
2020-12-11 07:34:22
網友雨沫
0
說明你很愛她，但需要思考一下你們的相處模式
2020-12-12 06:57:25
網友Tiffany
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你好，我覺得這是你在國外比較孤獨的原因，因為在外面交友不易，就會更珍惜。試著跟她溝通一下看看你們之間是不是有誤會，了解下她是如何定義你們的友情。個人覺得朋友的有很多種，如果你想要的友情她不能給你，可以保持同學關系或沒關系。試著多交一些新朋友。
2020-12-12 13:04:20
網友一念
[抱抱][抱抱]
2020-12-18 00:02:36
網友李晨
聊聊
2020-12-21 10:02:49
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 18:13:00
