男,29歲,⑦中度抑郁癥所帶來(lái)的焦慮壓抑拘束恐懼莫名其妙流淚！⑧最近為一件事恐懼膽怯著，就是認(rèn)為我要在聽父母過年三十在耽擱一年繼受那親叔嬸談哥欺辱看不起冷眼數(shù)落欺負(fù)做更多的雜活的話！就我個(gè)人認(rèn)為我要在耽擱一年到那時(shí)三十一還沒結(jié)婚的話，我真的就去死！因?yàn)槲矣X得我跟同年人的差距實(shí)在太大了！因?yàn)楝F(xiàn)在想我這種年齡階段的話，我想是個(gè)男的都已經(jīng)結(jié)婚生娃有車有房有事業(yè)了吧！不像我一樣中專畢業(yè)到現(xiàn)在還在這親叔上班心不甘情不愿的干苦力！一天天被這些親戚冷眼看不起貶低數(shù)落欺辱，還拿著低于國(guó)家最低標(biāo)準(zhǔn)的一千塊錢！月月底光！花唄現(xiàn)在還欠了幾十塊錢！每月八號(hào)發(fā)工資月底花完！一千塊錢除每月交手機(jī)費(fèi)電費(fèi)水費(fèi)寬帶費(fèi)以及公交費(fèi)每月一到兩塊錢一天之外！所剩無(wú)幾！沒有女朋友沒有閱歷沒有結(jié)婚生子！我真的很擔(dān)心現(xiàn)在這樣的話，不做點(diǎn)什么事，不行動(dòng)的話我估計(jì)在等不到兩年時(shí)間比我年齡小的就會(huì)結(jié)婚生子，比我特別小的就會(huì)趕上我！在這親叔真的不甘心！我現(xiàn)在還在恐懼膽怯著整晚失眠著……各位幫我解決吧多謝了！若是你們遇到這種情況怎么去行動(dòng)啊！我真的很想聽聽你們的想法和建議或者是幫我列出的清單！

女,我也不知道我是不是病了，其實(shí)我是不相信抑郁癥的說(shuō)多了旁人也只是覺得矯情，因?yàn)槲疫€年輕。可長(zhǎng)期失眠煩躁胸悶，什么事我沒法集中注意力，經(jīng)常放空，我以為是我自己的問題。高中我就早早輟學(xué)了，一年1萬(wàn)塊錢的學(xué)費(fèi)家里負(fù)擔(dān)也大我學(xué)習(xí)也不好，父親雖然嘴上說(shuō)砸鍋賣鐵也要供我，但我知道他一年也掙不上1萬(wàn)。 我不合群，不知道怎么交朋友，干什么都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往上學(xué)也是步入社會(huì)也是，因?yàn)楸慌笥褌噶耍€總期待著有人陪我。我總幻想著能發(fā)生一場(chǎng)意外或者突然來(lái)輛車撞死我來(lái)結(jié)束這一切。但從來(lái)不會(huì)想要自殺或者自殘我知道我下不去手。 可能是家里帶來(lái)的自卑，我永遠(yuǎn)也比不上別人，我不想提我的母親，她有精神疾病了很久了，攪的家里總是不安寧。父親脾氣不好，脾氣一上來(lái)什么難聽話都罵我，也常常因?yàn)槲遗謥?lái)諷刺我，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了他不會(huì)動(dòng)手了。 一轉(zhuǎn)眼打了這么多字了，我現(xiàn)在心情不好的程度越來(lái)越嚴(yán)重。我應(yīng)該怎么做，才能逃離這些，我只是心情不好嗎？ (匿名)

男,17歲,我這個(gè)狀況已經(jīng)持續(xù)了有三年差不多了，到現(xiàn)在更為嚴(yán)重，我做過很多測(cè)試，都表示我有重度抑郁癥，我不知道該怎么辦，我和我父母談過，可他們并不理解我，我的父親一直想聽我和他說(shuō)心里話，可是我知道，有些話說(shuō)了，可能就會(huì)和平常不一樣了，所以我并沒有，我每次都會(huì)把事情寫到電腦里藏起來(lái)或者是手機(jī)的備忘錄，我會(huì)感覺舒服一點(diǎn)，我喜歡一個(gè)在的時(shí)候，感覺很輕松很舒服，喜歡黑暗的地方，我感覺陰天是最好的，我經(jīng)常會(huì)在半夜出去，大街上一個(gè)人沒有，只有路燈和影子，我會(huì)感到害怕，但是輕松站大多數(shù)，不過可能每個(gè)人都是這樣吧，給力心理的標(biāo)我也填了，總分是344這算嚴(yán)重嗎？我的睡眠狀況非常不好，已經(jīng)不是凌晨了，而是過了夜晚的早晨7/8點(diǎn)睡覺，我很害怕上街，我會(huì)感到很緊張，很不安，甚至和朋友家人出去也一樣，我也經(jīng)常會(huì)想到自殺，還經(jīng)常想自己會(huì)出現(xiàn)什么意外嗎？車禍?zhǔn)裁吹模墒俏腋杏X會(huì)很痛，就那種內(nèi)臟骨頭破碎斷掉應(yīng)該很痛吧，有時(shí)候我距離危險(xiǎn)就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，我會(huì)控制不住我自己，我學(xué)校的班級(jí)是在四樓，我坐在靠窗戶的位置，因?yàn)槭窍奶焖跃鸵恢遍_著就那種很大的，有時(shí)候下課，我在那邊趴著忘下看，就是那種雙手很使力的扒住，可是我就會(huì)情不自禁的往下看，別人在后面一推就會(huì)掉下去的那樣，而且我居然會(huì)感到期待別人會(huì)給我推下去，我每次才后知后覺，我會(huì)感到恐慌，我又很怕死，主要是家里沒什么經(jīng)濟(jì)我還有個(gè)弟弟，等到了弟弟長(zhǎng)大能養(yǎng)活家里人的時(shí)候，我可能會(huì)去解脫吧，我每天活著都很累，很難受，可是又表達(dá)不出來(lái)，我感覺活著就是受苦受累，一點(diǎn)意思都沒有，但是又得照顧家里人，我經(jīng)常哭泣，我每次惹父母生氣我都會(huì)把自己關(guān)在屋子里或者著出去，在家就寫電腦里面，出去就寫在手機(jī)備忘錄，我每次都知道是我的錯(cuò)，可就是控制不住脾氣，我不知道是因?yàn)槲以谕砩虾紒y想才睡不著還是因?yàn)樗恢紒y想，我從未想過以后的事情以后的生活，我經(jīng)常想的是以后受受苦受受累，活個(gè)三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧，我又害怕堅(jiān)持不到那個(gè)時(shí)候，我經(jīng)常悶悶不樂坐立不安，我自己的身體狀況也很糟糕，因?yàn)檫^度肥胖，高血壓脂肪肝遲早也會(huì)有，熬夜作息不規(guī)律，肝臟脾腎胃心臟都不好，飯也經(jīng)常吃不到熱乎的，我還抽煙，還是一天一盒多的那種，肺也要玩，感覺能活到四十歲就燒高香了吧，我對(duì)于自殺死亡來(lái)說(shuō)，很害怕又很期待，我這兩年來(lái)從未輕松過，父母的原因，社會(huì)的原因，環(huán)境的原因，活著是真累啊，我還有很多話想說(shuō)的啊。 (匿名)

男,今年23歲了，從學(xué)校出來(lái)一年了。目前在上班當(dāng)中，家里剛剛在江蘇買了房。按理來(lái)說(shuō)我應(yīng)該高興還來(lái)不及，但是自己怎么也開心不起來(lái)，和父母相處只有4年的時(shí)間，并沒有什么很愉快的記憶。不抽煙不喝酒不打牌，只喜歡玩玩兒電腦。保守的家庭教出保守的我。身高175體重110有點(diǎn)瘦了，但我是長(zhǎng)頭發(fā)顏值還可以被人夸過帥，雖然我自己沒怎么覺得。談過一個(gè)女朋友6年。我是四個(gè)月前去的南京一家醫(yī)院，做完檢查醫(yī)生說(shuō)我是重度抑郁加精神分裂，給我嚇得又去上了二個(gè)月班，自己還是覺得這樣不行就又去無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心做了檢查。最后是中度抑郁癥，我也不知道是因?yàn)楹团笥逊质謱?dǎo)致的抑郁還是多年以來(lái)一直都是抑郁。自己的一個(gè)生活狀態(tài)就是能少說(shuō)話就盡量少說(shuō)話，只要遇到有關(guān)于展示自己的事情，我就覺得很害羞，很害怕，好像總覺得自己很差勁。沒有別人說(shuō)的那么好。或者說(shuō)聽見別人夸我或者說(shuō)我是帥哥我覺得很奇怪，很莫名其妙。明天早上還要上班今天晚上又失眠，還是去開點(diǎn)安眠藥吧，順帶說(shuō)一句我的父母沒有文化，他們覺得這個(gè)病就是個(gè)屁(≧ω≦)，是父母嘛，盡管我和我妹妹都是被打著罵著吼著長(zhǎng)大的。我和我的父親幾乎沒有交流，可能是因?yàn)樵?jīng)他對(duì)我辱罵，暴力，言語(yǔ)傷害太狠了些。我覺得那一個(gè)晚上他應(yīng)該是想打死我，畢竟自己后來(lái)在床上躺了很久，臉上身上都是傷痕，流血的那種。自己有時(shí)候很溫柔，有時(shí)候又特別的沖動(dòng)。不過生活都是會(huì)慢慢變好的，不是嗎？加油吧，我還有點(diǎn)喜歡二次元，喜歡可愛的東西，寵物啊，狗狗啊，貓咪啊，看見流浪狗總想給它點(diǎn)東西吃。喜歡聽歌，有個(gè)不好的習(xí)慣，一到下雨天??我就會(huì)覺得心情舒暢，感覺每個(gè)毛孔都在呼吸。我是四川人，四川變態(tài)多，我小時(shí)候記得的一些事情已經(jīng)很模糊了。明天繼續(xù)上班，過年了帶妹妹去看電影，是哥哥嘛，哈哈哈(?ω?)哇，都五點(diǎn)了，早安啊 (匿名)

男,31歲,似乎每個(gè)月每個(gè)星期，比如一星期七天 有二天情緒低落恐懼恐慌不安心煩意燥煩亂不安 有四天強(qiáng)迫比如吃飯聽到聲音雜音心煩意燥恐懼 去個(gè)中試快餐都覺得吃個(gè)飯所有人盯著我認(rèn)為我不正常頭腦不好智障不正常 七天一星期中度抑郁時(shí)不時(shí)發(fā)作想到自殺又想哭但哭不出來(lái)懷疑身體有問題智商有問題別人把我當(dāng)不正常人 很丑的人看待！ 你們說(shuō)我怎么辦？并做一件事糾結(jié)徘徊不能果斷做一件事很久很久 比如找工作現(xiàn)在欠花唄選擇性糾結(jié)徘徊不能果斷做一件事 又比如時(shí)不時(shí)回想過去種種傷害又覺得活著沒意思又覺得對(duì)不起父母 似乎觸動(dòng)著每個(gè)神經(jīng)

女,心事詳情 首頁(yè) 會(huì)員中心 說(shuō)說(shuō)心事 電話傾訴 預(yù)約咨詢 心理測(cè)試 心理FM 培訓(xùn)講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來(lái)第二次進(jìn)入這種長(zhǎng)期抑郁的精神狀態(tài). 第1次是2年前大學(xué)最后一年.我在國(guó)外讀的大學(xué)，因?yàn)槭羌依锏拈L(zhǎng)女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當(dāng)父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時(shí)間，每一樣作業(yè)都做到我認(rèn)為的完美.終于做到了年級(jí)第一.結(jié)果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時(shí)候我就差最后一年畢業(yè)了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來(lái)的成績(jī)…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費(fèi)了. 于是我變的討厭學(xué)習(xí)，但是又不得不學(xué)習(xí)…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬(wàn)一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績(jī)好只是因?yàn)槲冶葎e人更努力…雖然身邊的朋友都和我說(shuō)我不可能掛科…但是那時(shí)候我每天就在擔(dān)心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個(gè)人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導(dǎo)我…后來(lái)發(fā)現(xiàn)都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結(jié)束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會(huì)再發(fā)生了…結(jié)果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長(zhǎng)輩們不懂…于是只能我出來(lái)解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴(yán)重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說(shuō)盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨(dú)…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會(huì)比較有安全感…我很家人說(shuō)我的感受…他們說(shuō)我心理素質(zhì)不行…我明白我自己心里素質(zhì)差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來(lái)…我每天腦子里就只塞了一件事…時(shí)時(shí)刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說(shuō)你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時(shí)候我會(huì)有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會(huì)可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女,21歲,我17歲時(shí)確診抑郁癥和焦慮癥，斷斷續(xù)續(xù)治療一年之后停止治療，之后輟學(xué)工作一年半也覺得疲憊孤獨(dú)，現(xiàn)在待業(yè)在家，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就暴躁易怒，恐懼見人，害怕車流和馬路，神經(jīng)總是過度緊繃，很影響身邊人生活，給他們?cè)斐珊艽罄_，我對(duì)未來(lái)看不見希望，很想自殺一了百了……我也想恢復(fù)正常，但是家里人對(duì)這方面并不重視，我知道我手里那僅存的存款支撐不了治療費(fèi)用和心理咨詢費(fèi)，我想把錢花在生活中，而不是心理上一些可有可無(wú)的在外人看來(lái)是矯情的地方。,因?yàn)榧幢汜t(yī)治了，也不見得會(huì)好。,正常，積極向上，樂觀等等等等……對(duì)現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)只是一個(gè)模糊的概念。 (匿名)

男,17歲,剛才朋友從我頭上拔下兩根白頭發(fā)，怎么辦？我才多大，我的青春就悄悄溜走了，年華易逝，我已不在年輕

女,29歲,如果你是快樂的，僅僅通過做你自己，你就會(huì)幫到別人。如果你試圖幫助別人，而你卻感到沮喪，你就沒有幫到他們。