男,22歲,看黃有癮怎么辦?習(xí)慣通過看黃排遣孤單寂寞壓力迷茫,逃避現(xiàn)實(shí),每次看完都會(huì)后悔覺得特別齷齪下流,和我現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)的不一樣,每次下定決心戒掉還是有時(shí)候控制不住自己就想看,而且還是NHZ,老公也知道我喜歡看。我感覺我心里有毛病只有看那個(gè)或做的時(shí)候才能短暫逃避現(xiàn)實(shí),但過一會(huì)兒又會(huì)多想,怎么辦,聽說會(huì)大腦萎縮,我覺得我各方面也是越來越遲鈍不行了,現(xiàn)在不喜歡見老公以外的任何男性,總是條件反射的覺得別人說的我,或者別人說我我就生悶氣…沒有安全感,感覺生命財(cái)產(chǎn)受到威脅感覺被利用,覺得自己腦袋想多了有時(shí)候暈暈的胃也疼,三餐也是不規(guī)律,沒想過自殺但也對(duì)未來不抱有多大希望,不自殺是不希望傷害我瞧不起我的人笑話,對(duì)生命有敬畏之心,但口頭表達(dá)是不吉利也是隨意的,討厭二手煙和一些不良嗜好,除了自己家人重要的人其他人一律不想理除了工作沒辦法才人際交流,但基本不靠譜,很多事靠自己想辦法解決,感覺自己對(duì)別人是多余的,自己也自私不然不可能堅(jiān)持這么久,覺得因?yàn)閯e人不喜歡自殺有點(diǎn)傻。
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網(wǎng)友
宋晨輝心理咨詢師文章
2025-03-31 17:00:37
還有心情時(shí)好時(shí)壞喜怒無常,喜歡對(duì)自己親近的人發(fā)脾氣。
不私聊
就發(fā)泄一下
不想那么齷齪,覺得自己也是做了惡,萬惡淫為首
沒人告訴我解決方法嗎?
難以啟齒。
我覺得我要戒色
不是片子,網(wǎng)站已經(jīng)烙印我的腦海里了,隨便找就找到了,不能墮落下去要振作否則影響生活。
我要清心寡欲,不能破戒,清心寡欲,不能破戒,做一個(gè)品德高尚之人,不論如何都要戒色,戒掉大腦的多巴胺快感。