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匿名
2021-01-09 00:03:34
抱抱TA

女,我總覺得自己毫無價值,情緒莫名其妙的崩潰,委屈,哭,控制不住自己的脾氣,也經常的煩躁,每天都覺得沒有什么快樂的事,感覺沒人需要我,感覺他們都不希望我回家,但是我知道我爸媽是愛我的,他們每次兇我,我都感覺我真的特別崩潰,脾氣就特別暴躁,經常有活不下去的想法,但是我又覺得這是錯誤的想法,有時候和朋友說話說說的就生氣,就不想理人,記性差,睡眠也不好,也沒有什么精神

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  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    你好
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    情緒是可以調節的,失眠是可以改善的
  • 匿名 匿名
    母親欠了很多錢,父母年紀大,我在學校是班委,從來不想把情緒帶給他們,但是有時候控制不住,有些人就說你這么開朗樂觀,誰有抑郁癥你都不會有,所以我不敢去看醫生,一是沒有經濟,二是我不想自己人設崩塌,怕自己真的有病,我也不知道怎么說,總想不起自己想要說什么,就想起來什么說什么
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    你好
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 心安福慧的頭像 心安福慧
    你精神壓力大,家庭親情不太順心,你父母不該對孩子發泄負面情緒,是他們沒調整好,才使你也心情不好,自己多照顧自己,多安慰自己,先把心情調解好吧。一切就走上生活的正軌了。
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    你好,1.當你想哭的時候就痛痛快快的哭,這可以幫助你把內心壓抑的情緒給宣泄出來。2.適量的運動,這也是可以幫助緩解焦慮抑郁情緒的。3.多與朋友聊聊天。4.改變消極想法,遇到事情多換個角度思考。5.在你感覺自己情況很嚴重的時候,一定要與告知父母,請求他們的幫助。
  • 治愈者的頭像 治愈者
    我們可以聊一聊
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,做真實的自己會比較輕松。盡快調整好好愛自己,照顧好自己。
  • 陪伴	監督的頭像 陪伴 監督
    壓抑是一切的起源,愿意陪伴你,慢慢來
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 向陽的頭像 向陽
    你已經很堅強了,可以你真實的情緒也需要有一個發泄口[愛心]
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 太陽?的頭像 太陽?
    你是個堅強的好孩子,但是情緒不能一直積壓在心里,要學會釋放,學會給自己減壓。學會愛自己
  • 玻鉆心的頭像 玻鉆心
    一,堅強!自救!自己和自己說話!寫出來!二,還是堅強!你的困難告訴你不能軟弱,堅強面對勇敢面對,一切會好起來的
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