給力心理
女,我總覺得自己毫無價值，情緒莫名其妙的崩潰，委屈，哭，控制不住自己的脾氣，也經常的煩躁，每天都覺得沒有什么快樂的事，感覺沒人需要我，感覺他們都不希望我回家，但是我知道我爸媽是愛我的，他們每次兇我，我都感覺我真的特別崩潰，脾氣就特別暴躁，經常有活不下去的想法，但是我又覺得這是錯誤的想法，有時候和朋友說話說說的就生氣，就不想理人，記性差，睡眠也不好，也沒有什么精神
6個擁抱
18條評論
481次閱讀
網友
做了心理咨詢才發現
2025-03-25 22:37:01
咨詢師易云俠
你好
2021-01-09 00:04:10
咨詢師李祥福
你好
2021-01-09 00:05:00
咨詢師李祥福
情緒是可以調節的，失眠是可以改善的
2021-01-09 00:05:25
母親欠了很多錢，父母年紀大，我在學校是班委，從來不想把情緒帶給他們，但是有時候控制不住，有些人就說你這么開朗樂觀，誰有抑郁癥你都不會有，所以我不敢去看醫生，一是沒有經濟，二是我不想自己人設崩塌，怕自己真的有病，我也不知道怎么說，總想不起自己想要說什么，就想起來什么說什么
咨詢師饒小思
你好
2021-01-09 00:08:38
傾聽者心語??
你好
2021-01-09 00:10:08
網友心安?；?/span>
1
你精神壓力大，家庭親情不太順心，你父母不該對孩子發泄負面情緒，是他們沒調整好，才使你也心情不好，自己多照顧自己，多安慰自己，先把心情調解好吧。一切就走上生活的正軌了。
2021-01-09 00:24:13
咨詢師劉海艷
0
你好，1.當你想哭的時候就痛痛快快的哭，這可以幫助你把內心壓抑的情緒給宣泄出來。2.適量的運動，這也是可以幫助緩解焦慮抑郁情緒的。3.多與朋友聊聊天。4.改變消極想法，遇到事情多換個角度思考。5.在你感覺自己情況很嚴重的時候，一定要與告知父母，請求他們的幫助。
2021-01-09 00:40:30
傾聽者治愈者
我們可以聊一聊
2021-01-09 00:46:53
咨詢師王莉
你好
2021-01-09 03:24:19
咨詢師毛慧穎
0
你好，做真實的自己會比較輕松。盡快調整好好愛自己，照顧好自己。
2021-01-09 04:46:00
網友陪伴 監督
壓抑是一切的起源，愿意陪伴你，慢慢來
2021-01-09 07:14:42
咨詢師王 宇
你好
2021-01-09 07:29:48
傾聽者向陽
0
你已經很堅強了，可以你真實的情緒也需要有一個發泄口[愛心]
2021-01-09 08:11:52
網友龍鳳
你好
2021-01-09 08:24:38
網友太陽?
0
你是個堅強的好孩子，但是情緒不能一直積壓在心里，要學會釋放，學會給自己減壓。學會愛自己
2021-01-09 08:53:03
網友玻鉆心
0
一，堅強！自救！自己和自己說話！寫出來！二，還是堅強！你的困難告訴你不能軟弱，堅強面對勇敢面對，一切會好起來的
2021-01-09 22:16:31
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