女,14歲,在學(xué)校里因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好被老師孤立到最后一排以前學(xué)習(xí)還算不錯(cuò)的現(xiàn)在在最后一排把一些班上的二溜子放在我旁邊以前老師對(duì)我不公平時(shí)會(huì)趕我回家甚至讓我出去站很久再對(duì)我一頓吼然后讓同學(xué)給我收拾東西趕我回家這并不好趕學(xué)生回家是犯法的而且同學(xué)會(huì)把我的東西亂糟糟的一股腦的就這么硬塞進(jìn)去 以前小學(xué)的時(shí)候一個(gè)同學(xué)讓我把衣服脫了因?yàn)槟菚r(shí)沒什么人她說太熱了我那時(shí)小什么都不知道就穿了個(gè)秋衣出去了我們那時(shí)候的班主任和同學(xué)都在陰陽我不知道怎么說了.. 幼兒園的時(shí)候剛要出班門被一個(gè)高的男生撞到了當(dāng)時(shí)頭上就流下血來了一開始我不知道是其他小朋友和老師看見的老師給我抹藥后對(duì)我大吼說我沒事和男同學(xué)鬧什么但她就說了那個(gè)男同學(xué)幾句沒人相信我我爸媽都覺得是我和男同學(xué)打架引起的還一次在幼兒園的時(shí)候那時(shí)中午吃飯我旁邊那個(gè)男同學(xué)把手張開一下子打飯了我的碗弄了我一身事后老師指著他說了兩句然后說我還扯我衣服拽來拽去的這一點(diǎn)也不好 而且那些幼兒園老師還偏心一個(gè)長(zhǎng)得很好看的女生連我們校長(zhǎng)都偏心吃飯有人喂有人抱拍畢業(yè)照還抱著.. 現(xiàn)在我們班上那些學(xué)習(xí)好的都是人上人動(dòng)不動(dòng)打人的陰陽怪氣的假道理一片的嘴不干凈的兩面三刀的.. 我爸媽啊他們家暴的..以前小時(shí)候不會(huì)做題我爸就刪我耳光那么重啊耳朵都聽不見了還問我會(huì)不會(huì)我不回答就有是相同的力度又一記耳光一直這樣打我但我就是不會(huì)你打我打那么久又有什么用..還拿紙筒打我打到我胸口下面了當(dāng)時(shí)都喘不過氣了差點(diǎn)窒息過去他們都不知道.. 我想我是有什么心理疾病吧我周圍的人看見我手腕上割了些口子就覺得我是腦子有病的變態(tài)我爸媽問我為什么不直接去死他們不是開玩笑說的很過分我們班上人知道了有的同情我有的模仿我我不理解為什么要學(xué)這種東西..上次老師逼著我給他看手腕我不得已給他看當(dāng)看見我手上的疤時(shí)他白了我一眼說以后不許帶護(hù)腕我看著別的班有的帶這種東西的而他什么都不讓.. 我曾經(jīng)也有夢(mèng)想的只是太過于遙遠(yuǎn)而放棄了而已現(xiàn)在是沒什么指望了要是有一天我突然沒了應(yīng)該也沒什么大不了的畢竟那么多人恨我呀.. (匿名)

我是一個(gè)11歲的女生，我真的活不下去了。在我媽面前，我沒有一點(diǎn)隱私，我媽進(jìn)我房間從來都不敲門，拿起我的平板就開始看我的聊天記錄等，經(jīng)常隨便亂翻我的柜子。今天出去聚餐，我和同學(xué)給我媽說過之后就就出去玩了，過了一會(huì)我的手破了，我們就去同學(xué)家包扎了一下（就在她們聚餐的樓上），結(jié)果后來我媽一見到我就開始說我為什么不給她說要去哪，接著開始罵我，然后就給了我?guī)装驼啤Ｎ野窒矚g抽煙喝酒，今天他就喝醉了，就拉著我晃來晃去，我本來就不舒服，現(xiàn)在被他一搖簡(jiǎn)直要吐了，說了好幾次不要晃我，但就是不聽，然后他開始和他的同事說我這不好那不好，幾個(gè)人就在哪里笑我。而且憑什么我弟弟比我小，我就什么都要讓著他？有時(shí)候明明就是我弟的錯(cuò)，但是他們就是要來罵我打我，我身上經(jīng)常青一塊紫一塊的。有一次我在寫作業(yè)，我媽讓我弟看看我在干什么，我弟就編了一個(gè)，說我在玩手機(jī)，我媽就信了，沖進(jìn)我房間就開始打我。我奶奶也是重男輕女，天天和我爸媽圍著我弟轉(zhuǎn)，對(duì)我心情好的時(shí)候就愛搭不理，心情不好就無緣無故罵我打我。就只有我拿了獎(jiǎng)學(xué)金的時(shí)候她們看我的臉色才會(huì)好一點(diǎn)，畢竟這錢全是他們寶貝孫子的了? 在學(xué)校，老師就因?yàn)槲乙郧皭壑v話，現(xiàn)在只要課堂上發(fā)出一點(diǎn)聲音，都是我和我同桌干的，有一次晚自習(xí)，我和我同桌一句話都沒說，老師就讓我們收拾書包背著戰(zhàn)講臺(tái)上去，一站就是一個(gè)多小時(shí)，原因就是我們對(duì)視了一眼我們肯定講話了，不管怎么解釋都沒用，班主任也說我就是這種人，不需要解釋，我講了就講了，別不承認(rèn)。我又沒有講，要是講了我肯定就承認(rèn)了。一節(jié)英語課，我同桌請(qǐng)假了，我在做筆記，老師聽見有人講話就點(diǎn)了我和我同桌的名，說肯定就是我們?cè)谥v話，我跟誰講啊？我旁邊都沒有人。像這種事還有很多次。 我真的不想活了 (匿名)

女,16歲,身邊有一個(gè)小孩素質(zhì)很差，張口就罵人還特別賤，老是去欺負(fù)我弟，而且喜歡摔我弟的玩具，動(dòng)不動(dòng)就跑來問我為什么看手機(jī)？而且剛剛他摔了個(gè)酒瓶子，他想去打掃，一個(gè)老奶奶不讓他打掃（老奶奶想幫他打掃），他張口就罵，“你個(gè)shabi……”有的人真的素質(zhì)極差，他的家教是什么呢？他有家庭教育嗎？沒素質(zhì)的東西，這種孩子長(zhǎng)大了也是＊＊貨色。他還罵我弟狗東西，狗腿子，我就會(huì)感到很生氣啊，但是周圍的大人們都告訴我，孩子都這樣。懂了，以后孩子殺人也不犯罪，孩子毀滅地球也是好樣的，對(duì)叭？祝世界上所有的賤孩子都早日夭折???

在我幼兒園的時(shí)候，我爸媽就離婚了，當(dāng)時(shí)我還小，然后家庭也不好，家里之間一個(gè)星期吵一次都是很正常的，在學(xué)校我只要被欺負(fù)，我媽都讓我先道歉說這樣子就會(huì)顯得你有禮貌但是我并不想每次被欺負(fù)的時(shí)候都得默默的忍受著，還有一次老師很生氣所以就拿我撒氣，我就很生氣，往老師身上打了一下，結(jié)果我媽不但不去問老師，反而來責(zé)罵我說我一定是什么什么惹老師，我當(dāng)時(shí)就在旁邊看，什么都不知道，他就直接把我抓過來，往我臉上打了十巴掌。慢慢的我也喜歡跟女生玩，我們有共同愛好，共同話題，然后班里的男生也給我，貼上了娘的標(biāo)簽，我們老師不但不去制止，反而還在課堂上問這個(gè)人是誰還一直在笑。我就覺得很無奈，很想趕緊上初中(~_~;)漸漸的，我也喜歡男生，我是不是有病？ (匿名)

女,18歲,我覺得我應(yīng)該我有病 （得治） 從小到大，我就是格格不入的那個(gè)人 我也不知道是個(gè)什么心理，就是把自己搞得越慘越好（就是賣慘） 現(xiàn)在回想起來，我覺得這很不正常 在小學(xué)時(shí) 把手臂抓得血淋淋的，火辣辣的疼，但我感覺很爽。 記得有一次考試考得很好，超過了班長(zhǎng)，班長(zhǎng)就踩著我的腳，威脅說你不要太得意，你算個(gè)什么東西，還有賤人什么的，我就哭著把96改為80，一直在那哭、在賣慘過程省略（咳咳）最后畢業(yè)考穩(wěn)拿班級(jí)第一，哼 還有被小時(shí)候玩伴在我洗完澡后潑冷水，沒穿衣。冬天夜晚很冷，而且是用那種洗碗的盆子，上面還有好多油，就這樣潑了下來，我當(dāng)時(shí)縮在那里，一動(dòng)也不動(dòng)，潑了兩三盆，就笑著跑了，我呢腦子抽神經(jīng)，就等著我媽回來，看到我這慘樣，起碼縮在廁所里2個(gè)鐘頭吧，應(yīng)該更久，我隱約記得我好像還出去看表了，然后繼續(xù)維持著姿勢(shì)等著，看我媽還沒有回來，我就自己整理整理，出來了，也沒將這事告訴我媽....（我覺得好搞笑，作死哦） 哦，還有二年級(jí)的時(shí)候和玩伴（我只有唯一的那一個(gè)玩伴）一起玩，教師節(jié)快到了玩伴就說他們的租客搬走了，好像還有一些不要了的東西，看看有什么可以送給老師當(dāng)禮物，當(dāng)時(shí)我們就在一個(gè)袋子里發(fā)現(xiàn)了戒指耳環(huán)，我們覺得很不錯(cuò)，就將它埋在土里，等教師節(jié)送給老師，好像過了幾天吧，租客找來了，說偷戒指的事，大鬧，然后我聽到戒指，就知道是什么了，然后就說我知道它們?cè)谀模缓缶桶阉鼈儚耐晾锝o挖出來，然后交給他們 我記得我好像被我爸媽狠狠的罰了一頓，我當(dāng)時(shí)真的不知道這就是偷東西。后來我們家鄰居們都不讓我進(jìn)去他們家玩，因?yàn)榕挛夷脰|西，還說我是小偷，放小偷進(jìn)來干什么，所幸我當(dāng)時(shí)什么都不懂，可是沒想到這句話能在我的潛意識(shí)里待那么久 到初中時(shí) 我就更加的格格不入了（當(dāng)時(shí)我一點(diǎn)察覺都沒有） 就是表現(xiàn)的和其他人不一樣，最主要的是不說話 別人問我問題，和我說話，我就看著她，什么也不說，直到對(duì)方氣急敗壞的走開，很嫌棄惡狠狠的瞪你一眼，在上課回答問題時(shí)我也不說話，就站在那 家訪班主任對(duì)我父母說沒看我在學(xué)校笑過，說過話 班上傳我是個(gè)怪人，被人說是有自閉癥，也被老師在全班面前說過像我這種人，在社會(huì)上是沒有人會(huì)喜歡的，我到現(xiàn)在還記得真全班同學(xué)的頭和視線朝我這邊看，還蠻有威壓的，當(dāng)時(shí)就感覺黑漆漆的一片，撤掉我課代表，組長(zhǎng)身份，當(dāng)時(shí)我還問唯一一個(gè)和我走得近的好友，這是什么意思，當(dāng)時(shí)我聽到真的是一點(diǎn)感覺都沒有，直到高三我才漸漸明 (匿名)

女,18歲,女 17歲 近視500度,家里人對(duì)我的任何想法 感受 選擇忽視,好像聾了一樣,無論我怎么大喊大叫,他們都還逍遙自在地?zé)o所謂,好像在說 ,你只要不死就行,其實(shí)我也嘗試死過,在那天上吊了，還很賤地給媽媽發(fā)了上吊視頻,媽媽并沒有第一時(shí)間來到,而是給我打語音,我就在想，如果我不是嚇?biāo)钦娴模遣皇窃缇蜎]了,后來她還是在下班時(shí)間來的。,還笑話我。,也不問我為什么,我爸爸,虛偽，要面子，小時(shí)候?yàn)榱舜蛭阴郀€了門,因?yàn)槲揖投阍谀情T后面,奶奶一直在護(hù)著我,后來奶奶被他呼了背，后來——,后來的記憶我居然一點(diǎn)都不記得了。,就記到這，可能是因?yàn)椋疫x擇性失憶了吧。,初二的時(shí)候，,有一個(gè)女生幫我搬箱子，幫我寫作業(yè)。,我很感謝她，但她太沒有安全感了,后來我們的關(guān)系越來越好，,她在宿舍里罵我,只因?yàn)槲矣昧嗣^油油的手碰了她的發(fā)絲。,后來我們因?yàn)樯督^交了，忘了。,還有一個(gè)深交的朋友。,在高一。,她沒給我多大幫助，只是跟我一起笑，跟我一起鬧，,后來，因?yàn)槲疑蠋⒄`他吃飯了，她就跟我絕交了。,期間我被她吼過，不理解過，冤枉過，卻從未跟她發(fā)過火,仿佛我在與朋友的交往中，一步一步地迷失了自我。,我都不知道自己被對(duì)方退到哪里了。,時(shí)間來到高一下學(xué)期,還是一個(gè)女生，因?yàn)橐_家長(zhǎng)會(huì)，我不愿意搬箱子，我倆是同桌，班主任非讓整理成考場(chǎng)形式，我真服了。,之后，不愿搬。,她說:“你給我搬了嗎?”,我說:“沒有”,后來我們倆吵起來了。,后來就在一天晚自習(xí),她罵我婊子，當(dāng)著全班人的面，罵我清高，聲音特別大，罵我不知道在外面找了多少個(gè)人了。,我也不記得她之后說的啥。反正當(dāng)時(shí)她說了之后，有幾個(gè)男生直接就要跟她干架了。,我媽生的漂亮，我也是，在班里很多男的想跟我搞關(guān)系，我都拒了。,其實(shí)不是不想搞，是自卑。,小時(shí)候還十歲出頭時(shí)，爺爺拿著蒼蠅拍子要抽我,我這個(gè)人本身就像一個(gè)蒲公英似的，必須要有依靠，才能定根。,我這個(gè)人有什么壓力都自己憋著，排泄不了就看手機(jī)，玩。,真的，我除了漂亮一點(diǎn)，心軟一點(diǎn)，心狠一點(diǎn)，生物學(xué)的好一點(diǎn)，美術(shù)學(xué)的好一點(diǎn)，真沒啥了。,校園暴力啥的都受過,男生都叫我婊子,在家里，媽媽一直罵我，,一直用封建思想捆著我。,跟她說話就跟狗說話沒兩樣,她的價(jià)值觀是,不理解，不聽,無論我大喊大鬧啥的，沒用,十三歲那年,我被人用刀子劃了臉，媽媽就看了一眼，就說，你肯定是跟誰睡了。,我當(dāng)時(shí)百口莫辯,

女 有點(diǎn)長(zhǎng)，認(rèn)真寫的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類型，我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒文化的，她雖然很愛我，為了我付出了許多許多，我在家也從來不用做家務(wù)活，但是她對(duì)我從小一直很嚴(yán)厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時(shí)候什么難聽說什么，每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止，經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng)，事后才開始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補(bǔ)償，但很要面子嘴上從來不會(huì)跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開始學(xué)會(huì)反駁，但是每次跟她說你傷害了我她都覺得是笑話，覺得我有病，根本一句話聽不進(jìn)去，她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子，她說誰小時(shí)候沒被打過（對(duì)此我無言以對(duì)）她還說我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養(yǎng)我，每次我媽一罵我，哪怕我是對(duì)的，從來不會(huì)得到道歉，從來都沒有人站出來為我說話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長(zhǎng)輩護(hù)著，哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉，呵呵，這么說很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂，小時(shí)候我是個(gè)很樂觀活潑可愛的孩子，（性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧，，我媽這么說的）有許多朋友，學(xué)習(xí)也很好，從來不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來越敏感，越來越自卑（現(xiàn)在已經(jīng)是很嚴(yán)重的那種）越來越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候，在學(xué)校里，因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生，當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生，于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧，經(jīng)常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友，而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì)，導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多，每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了，根本不會(huì)大聲說話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣，經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣）我想可能是我從小從來沒受過什么挫折吧，這件事我沒告訴任何人，后來實(shí)在忍受不了了，我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因，這才把問題解決了。我不知道是不是從那以后（我對(duì)心理學(xué)比較感興趣，知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù)）我的性格發(fā)生了很大的變化，我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來，總是覺得有人在說我壞話，大街上所有人都在看我，在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因?yàn)橐患∈拢揖蜁?huì)不開心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿瘢业呐笥炎兊迷絹碓缴伲€失去了一個(gè)很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走，哪怕沒有共同的話題，我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們，否則我就會(huì)一個(gè)人了，更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問題不好相處之類的（那時(shí)我才猛然想起，小學(xué)的時(shí)候我朋友很多，有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班，我都覺得很自然，也不覺得很尷尬之類的，因此我小學(xué)生活很快樂很快樂）那段日子過得越來越不快樂，性格也變得越來越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我，那我都一聲沒吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過他，曾經(jīng)全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時(shí)候真的從心里往外的開心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心）終于我初中畢業(yè)了，可沒想到了高中，很像的事情再一次發(fā)生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因?yàn)樽员埃?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行，動(dòng)作都會(huì)模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場(chǎng)合總會(huì)覺得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來，總覺得別人在議論我，跟別人說話也不敢直視眼睛，我實(shí)在受夠了模仿別人的生活，我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現(xiàn)在每天都在假裝快樂，沒有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說，因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友，就沒人和我一起吃飯了，我覺得我情商也變低了，總是會(huì)說出讓別人誤會(huì)的話，還不是我本意，讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺得我很虛偽（其實(shí)那真的不是我啊）因?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^得無比痛苦卻總會(huì)自我安慰，我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法，沒一個(gè)奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來處理人際關(guān)系來為了能心里健康地活下去，連我自己都覺得可笑。我該怎樣回到過去那個(gè)勇敢自信的我啊？我真的沒有辦法了。 (匿名)

女,19歲,讀初中的時(shí)候被欺負(fù)過。嫌棄過。被拿來開玩笑過。記得那時(shí)候初二分班。我就被班里的很多同學(xué)嫌棄。只有幾個(gè)女的不嫌棄我。和我玩。那時(shí)表面裝得不在意。可是對(duì)于一個(gè)才15歲的女孩子來說。怎么可能不在意。我想不通為什么要這樣對(duì)我。我脾氣好。有東西也分她們吃。天天穿衣服。不說她們的壞話。怎么就被他們這樣嫌棄。我就感覺很委屈。到了初三。我忍受不了他們這樣對(duì)待我。我就輟學(xué)了。那時(shí)候和媽媽說我在學(xué)校受的委屈。她就直接說了句“為什么他們這樣對(duì)你。不這樣對(duì)別人。“你性格就是這樣。別人說一點(diǎn)你都不得”。可是媽媽不會(huì)知道。我在那種被別人排斥的環(huán)境下。我一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)讀書了幾個(gè)月。本來我在班里是比較開朗活潑的。后面因?yàn)樗齻冞@樣。我慢慢變得沉默寡言。那時(shí)還記得我淚流滿面地和媽媽說“我不明白他們?yōu)槭裁催@樣對(duì)我。我同桌說如果是她被這樣對(duì)待。她早就不讀書了。”爸爸媽媽都不理解我。一個(gè)勁的勸我去讀書。后面初中畢業(yè)了。我選擇了不繼續(xù)讀書了。對(duì)那種集體生活有了陰影。那時(shí)候才16歲。天天出去玩。出去亂逛。每天睡到自然醒。雖然自由自在的。可是那時(shí)候我每天充滿了負(fù)能量。每天都會(huì)想起學(xué)校的那些事。每次想到我心里都好難過。對(duì)我的傷害太大了很難釋懷。加上那時(shí)還在讀書時(shí)。因?yàn)椴缓煤米x書。爸爸心里對(duì)我很失望。他有一次喝醉了。對(duì)我說了句。“你活得不如一塊磚。還不如去死”。因?yàn)樗@句話。我一直都耿耿于懷。我恨他。恨他這樣對(duì)我。 雖然每天自由自在的。可是因?yàn)檫@兩件事。我每天都充滿了負(fù)能量。整個(gè)人郁郁寡歡。還想過要輕生。那時(shí)候我和我好朋友說起那些事的時(shí)候。我朋友說。這些事對(duì)于成年人來說。不算什么的。可是我那時(shí)候才15歲啊。我能有多堅(jiān)強(qiáng)。 后面到了18歲這樣。兩年時(shí)間過了。我差不多釋懷了學(xué)校的那些事。人也變得懂事了。也慢慢不怨恨父親了。雖然他說那句話很傷人。但是看得出來他還是對(duì)我好。還是愛我的。現(xiàn)在變得不像之前那么喪了。也知道了父母親的辛苦。會(huì)幫他們做家務(wù)。發(fā)了工資會(huì)給媽媽一點(diǎn)。給爸爸買他喜歡的菜。幫他洗衣服。 今年19歲了。希望以后自己能努力變優(yōu)秀。成為一個(gè)樂觀向上又有才華的女孩子。 謝謝你看完我的故事。 (匿名)

女,31歲,浙江醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任談白粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)單調(diào)一點(diǎn)點(diǎn)蛋白質(zhì)粥可以這樣喝，在白粥里加各種各樣的豆子，各種各樣的米。甚至可以加菜跟蛋白質(zhì)。 (匿名)

女,28歲,為有抑郁、焦慮、社恐的朋友提供陪伴、咨詢與支持，愿你們找到內(nèi)在的光亮，歡迎來詢