女 上課回答問(wèn)題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實(shí)以前自己從來(lái)不這樣，自從初四時(shí)有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現(xiàn)在感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦 (匿名)

女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發(fā)抖，很想控制自己的這種聲音，盡管使用心里暗示法卻并沒(méi)有用，該怎么辦，一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張，加油，可沒(méi)用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病，該怎么辦 (匿名)

女 學(xué)生上課回答問(wèn)題時(shí)總是緊張，聲音顫抖，怎么辦 (匿名)

男 現(xiàn)在我高二，這個(gè)毛病從初二那時(shí)候就開(kāi)始了，老師讓站起來(lái)回答問(wèn)題或者讀課文，讀著讀著就聲音有點(diǎn)顫抖，然后不自覺(jué)的好像一股氣要沖出來(lái)，腹部上半部分那里就用一下力，讀出來(lái)那個(gè)字很難受，就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳，手還有點(diǎn)發(fā)抖，然后老師一叫人回答問(wèn)題我就有點(diǎn)害怕，心跳加速，叫到我了就是還是那種讀法，有時(shí)候就讀不出來(lái)了，感覺(jué)自己控制不了呼吸，控制不了肚子讓它不用力，現(xiàn)在平時(shí)說(shuō)話時(shí)有時(shí)候都有這種現(xiàn)象了，弄得我非常苦惱，我以前也見(jiàn)過(guò)這種人，但就沒(méi)幾個(gè)，也沒(méi)我嚴(yán)重，很多方法都試過(guò)了，調(diào)整呼吸、語(yǔ)速加快什么的，都不行，醫(yī)生幫幫我，弄得我非常難受，我不惜一切代價(jià)也想要把這個(gè)毛病去掉，謝謝醫(yī)生

女 在上課回答問(wèn)題的時(shí)候聲音會(huì)顫抖哽咽說(shuō)不出話，苦惱我很久 (匿名)

女 我有個(gè)心里障礙吧，就是上課讀長(zhǎng)點(diǎn)的課文，聲音就不知怎么，發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多，沒(méi)人聽(tīng)，也緊張的不行，正好念完后，我身邊最親近的人嘲笑我，我一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)我有啥優(yōu)點(diǎn) (匿名)

上課讀書(shū) 背書(shū)超緊張 聲音讀著讀著就變 請(qǐng)問(wèn)我這是怎么回事？ 可以消除嗎？ (匿名)

女 課上被叫起來(lái)讀書(shū)緊張心理該怎么克服，聲音顫抖 (匿名)

如何克服自卑心理？如何克服自卑心理？如何克服自卑心理？ (匿名)

女,我真的厭倦了這樣的日子，看到這情況，我感到厭倦，受夠了洗澡不方便，到處都是雞屎，隨處可見(jiàn)的老鼠，沒(méi)有自己獨(dú)立的房間，讓人不敢上的廁所。還有這幾十年前的房子，為什么周?chē)娜硕加辛诵碌姆孔樱业臅r(shí)候就像幾十年前？ 這個(gè)屋子也堅(jiān)持不了幾年了，雖然受不了了，但也算是避風(fēng)港吧！ 但有時(shí)候無(wú)法克制這種本能的心理反映。卻無(wú)力改變，只能將就于此！ (匿名)