女 為什么晚上睡不著，腦子里想好多好多事情啊，以前想好難過就哭現在哭不出來了，就感覺呼吸困難，好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊，有時候身體發抖感覺好麻木，我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊，總是感覺有人在旁邊，可是我看不見啊，好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大，不想出房間不想說話了，告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊 (匿名)

女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女 我每天一到晚上就想哭我控制不住自己我失眠很嚴重睡不著晚上不睡白天不起我對未來沒有希望我還想死

女,我天天失眠，我該怎么辦？在睡覺的時候我什么都沒想，就是特別特別想睡覺，總是在想我怎么還沒睡著，什么時候才能睡著。然而我卻睡不著，已經幾天了，我越來越傷心，感覺做什么事都沒有意思。活的非常痛苦，壓抑。晚上也是焦急，煩悶，我該怎么走出來？怎么救自己？ (匿名)

女 我這兩年來一直嚴重失眠，無緣無故發火，無緣無故想哭，有時還會想象自己受傷后怎么死之后會是什么樣，經常想一些虛無縹緲的亂七八糟的事，我沒辦法控制自己不想，覺得人生沒有希望，渾身乏力 (匿名)

女 失眠難受想哭不想上學，在我最清醒的時候還是想死想趕快了結自己，但我不甘心沒有人在乎過我的感受沒有人知道我經歷了什么，她給我了很大陰影一想到她我就呼吸加快感到害怕，是她把我逼成這副模樣，對以前喜歡的事物絲毫沒有興趣，就連吃飯也減少好多，坐一段時間我腰就很疼痛，蹲那站起來那站起來一瞬間眼前一黑那一秒像沒有意識感覺要暈過去，以前我多愁善感，現在沒有感情，看世界就像灰色的大籠子把我囚禁在這沒有希望沒有動力，我睡不著我醒不來，我真想帶著這一身怨恨一睡不醒

男 我現在每天晚上都睡不著，不到天亮我都睡不著，腦子里總是想一些事情，越不想卻又想一些問題。控制不住自己的腦子，請問我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥？請您指教

女 最近總是失眠，睡不著覺，總是會覺得自己沒有未來，很想去死但是又不敢，總覺得會有人在意我，遇到一點點事情就會很暴躁很想死，控制不住自己情緒，覺得活著好痛苦，有的時候難受只有自殘能舒緩情緒，都說我脾氣比以前好，但是我一直在忍，忍久了之后莫名其妙的有時候不想哭會哭，想哭又哭不出來

女,13歲,不開心的時候喜歡拿小刀劃自己，別人一說我就哭就想劃自己。別人不說我有時候我也會無緣無故難過然后哭劃自己。這是什么心理疾病？還是我承受能力太差了？ (匿名)

又是一個冰冷的夜晚，沒有說一句話。我知道，所有的歡樂都是別人的，我只是在強顏歡笑。我真的要完全按照你的人生規劃，你的想法走才滿意。我真的無法做到，你養育我長大，我感激。但沒有誰能支配誰的人生，因為我們自己才是自己的主宰。真正的答案，只有你自己的心感受了才知道，誰也不能告訴你標準答案。 (匿名)