給力心理
我是一名初二的學生，一到周末或者放假，我通常都是自己一個呆在家，能做到與別人交流就是在家里約朋友一起打游戲，最多也就是下個樓幫家人拿個快遞，每次別人邀請我出門，我都會感到深深的恐懼，舉個例子，我自己走在人多的路上時，我會感到很不自然，眼睛不敢看向前方，總感覺周圍的人都在看著我，我也不敢與別人交流，我敢肯定這是社交恐懼癥。我試圖改變過自己，但我怕在別人面前出丑，大街上我強迫自己正視前方時，我最終也會被心中的恐懼戰勝。我渴望獲得友情，但我也不敢與別人交流。這個寒假，我天天都在家里度過，日復一日地打游戲，那是我前所未有的空虛感，這樣下去我還有救嗎 社恐好像可以通過藥物來治療，但我也不知道那些藥物可以在哪買，我要是吃了會不會有什么副作用，同時我還不能讓我爸媽知道，我不敢去想象他們知道后會怎么看待我，希望能有人看到吧，給不了建議，回復我一下也行╯▂╰
11個擁抱
18條評論
637次閱讀
網友
襄陽情感心理咨詢
2025-03-25 18:58:10
網友亡
抱抱你
2021-02-17 18:35:28
咨詢師王 宇
你好
2021-02-17 18:38:45
？
咨詢師王金波
1
您好！嘗試去找回屬于自己的自信后，社恐也就不存在了。
2021-02-17 18:39:46
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-02-17 18:41:46
網友季末煙花妄想寂寞
1
我的建議可能不太好，我也有這樣，所以基本在外時我會快速完成應完成的事，沒事就不停留，不去看別人，有時看看風景，雖然覺得有人看我，但想了想，也沒什么不能看的，就瞟一眼繼續自己的路，發現志同道合的人會努力打個招呼，先不管接下家如何，人人都有共同點，很快就認識，雖然沒說幾句話
2021-02-17 18:41:50
網友龍鳳
你好
2021-02-17 18:42:21
謝謝
網友季末煙花妄想寂寞
[可愛]
2021-02-17 18:44:50
咨詢師程國鳳
1
一個人的時候經?？葱┦澜缑鴷?、畫畫涂鴉都可以！人不是向外奔走才是旅行，靜靜坐著思維也是旅行，凡是探索、追尋、觸及那些不可知的情境，不論是風土的，或是心靈的，都是一種旅行。
2021-02-17 18:49:18
咨詢師劉彥慶
0
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析
2021-02-17 18:49:35
咨詢師王滋
社交恐懼癥可以通過森田療法治療
2021-02-17 18:54:55
網友
森田療法是什么？
2021-02-17 19:02:59
咨詢師陳明
0
您好，這樣多久了，發生過什么事情開始的呢
2021-02-17 19:03:27
咨詢師李祥福
0
你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。
2021-02-17 19:04:48
咨詢師王薇
你好
2021-02-17 19:33:30
網友阿蕾
0
建議去精神科醫生那里看看，配合心理疏導一段時間后就會好轉
2021-02-17 19:53:46
咨詢師陳國民
不必吃藥，心理咨詢即可
2021-02-17 20:10:02
