給力心理
我是在校學(xué)生，我對同學(xué)的看法都是很負(fù)面的，初步診斷為社交恐懼癥，初中時(shí)自己因?yàn)槭艿綆讉€(gè)同學(xué)的社交打擊和攻擊，自己就變得越來越不愛說話溝通，總是一個(gè)人苦悶。時(shí)間一長，除了和家里親近的人之外，很難和外界溝通，看到的他們都是負(fù)面情緒，自己內(nèi)心總是很抵觸交流，在人多的地方會(huì)覺得不舒服，擔(dān)心別人注意我、擔(dān)心批評我、擔(dān)心自己格格不入，無法主動(dòng)走出自我的世界，敞開心扉與他人交流，也不愿意加入人群，我應(yīng)該怎么才能走出這樣的困境，自己已經(jīng)受夠了折磨。
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5條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢招標(biāo)文件
2025-03-29 22:57:18
咨詢師王金波
您好
2019-04-16 21:02:57
嗯 你好
請問這種情況該如何去思考呢
如何去解決
咨詢師胡曉瑞
0
有自卑心理，遇你的成長環(huán)境有關(guān)，需要提升自信，接納自己
2019-04-16 21:19:13
