女,18歲,高三,在學校是社交恐懼,這學期剛開學的時候特別難接受學校生活,經常會驚恐恐懼,然后逼著自己去學校,現在就有點呆呆的,麻木的過著重復日子的感覺,在學校和我同桌一天說話都不超過10句,幾乎不溝通,除了她看不清黑板的字,我告訴她一下,聽著周圍同學自然歡笑嘻哈的聲音,就特別難受,心里不舒服,我的心理現在特別地陰暗,總是會有很多對他人不好的想法,敵對猜忌冷漠嫉妒等等,其實我是特別想說話的,可是又好像什么也說不出口。初中那年有社交恐懼癥之后,感覺我的世界和之前就完全不一樣了(小時候還是話挺多的)現在面對我以前最好的朋友,我都會覺得特別陌生,不知道怎么相處和交流,和家人待在一起也是,和爸爸媽媽稍微好一點,和同學陌生人就更別提了,場面一度尷尬,就是感覺我現在好像和人正常溝通不了,然后很多時候會幻想自己大方開朗人際關系好的情景,結果一到現實生活中我就和啞巴一樣,啥也不說,不知道說什么,憋在心里,現在在學校就這樣,像啞巴。但一想到我心里很多陰暗負面不好的想法(對好朋友爸爸媽媽也有),又覺得自己好像是活該這樣,誰讓我內心這么惡毒丑惡黑暗呢!然后就一直壓抑著,特別特別地想爆發想發火想發脾氣,但是我找不到根源原因,就一直壓制著自己的這種莫名其妙的情緒,現在就覺得心里一直憋著一股氣。我的生活中,爸爸媽媽對我真的特別好,放兩天假的時候還給我做很多好吃的,家務也不用我做,我在這個班有一個好朋友(看她也覺得很陌生)雖然我看她也覺得陌生,但是她下課還是一直會找我,還為了我的事情操心,上網查資料,問她的哥哥關于我的病,鼓勵我開導我,真的人特別地好,可是我覺得自己就是特別惡心,明明我的生活已經夠好了,我還是這個樣子這個心理狀態,這么陰暗冷漠自私,不知道該拿自己怎么辦了,在這個世界上我最最最討厭和厭惡的人應該就是我自己了!我的心里我自己知道,真的特別地陰暗惡心,妒忌猜疑見不得別人好等等等等,我還有救嗎。
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網友
正規萬千心理咨詢電話
2025-03-29 17:22:50
您好
其實我覺得我一直都有想改變自己,可是好像從來沒有真正擺脫過