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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務471人|99%好評
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因為有愛，所以更愛。
2021-02-21 08:22:33
2021-02-21 08:22:33
抱抱TA
今日分享，目標分解。 優秀的目標分解，就是讓你的目標具有節奏感，以年目標為例，你需要將年目標分解為月目標，再分解成周目標，再進一步細分為日目標，然后堅持每一天去實踐，去達到，一個階段一個深深的腳印，這就是節奏感。
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給自己制定的目標一直沒完成，特別懶，想去做，然后又一直拖著不完成 (匿名) -
最近聽演講說人應該有一個目標，做事前一定要先提醒自己不要忘記目標。然后我就做每件事，說每句話，甚至是說每個字之前都提醒自己我的目標，說每個字前都在心里默念，可是現在我卻并沒有變得更好，卻越來越焦慮 -
男 自己制定計劃，既當監督者又當執行者。剛開始很積極完成，但大概兩周就松懈了，很難提上勁來。心中為之奮斗的目標還在，只是剛開始的危機感變弱了。怎么解決？ -
女 如何改變自己拖延和懶惰的毛病，目標和理想怎么堅持 -
男 目標訂的過于宏大，一旦實現，就會迷茫。太平天國洪秀全想攻克南京，成功后大搞房地產，貪戀享受。最后滅亡。還是小目標容易實現，接地氣。 (匿名)
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男 及時調整既定目標，短期目標，長期目標，這樣還怕啥，希望就出來了 -
男 做自己想做的一切→_→，，，，，，，30年內完成 -
女,31歲,有些人，該教訓，就得教訓，以其人之道，還治其人之身。。。。。。。。。。。。。 -
女,20歲,減肥沒動力怎么辦，我155，104斤。。 (匿名)
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