女,20歲,學習壓力太大，經常崩潰的哭，該如何調節情緒呢。 (匿名)

女 我是個學生，在學校里是在A班，但是我感到壓力很大，老師講的也很快，基本聽不懂，最近的心情一直很壓抑，情緒不穩定，總是很容易生氣，總是想哭，哭過很多次，我覺得我一點都不快樂了，對自己的沒有希望，排斥我最好的姐妹……這樣活著真的很痛苦?。∮惺裁捶椒ń鉀Q嘛？？？？？ 謝謝了 (匿名)

女,17歲,高二的女生 最近我們特別忙，什么運動會練方隊，周測，小考，作業，什么什么一大堆，作業也攢了好多回家寫。物理周測班級倒數第三38分[破涕為笑][破涕為笑]真的感受到了什么是壓力。 我從高一情緒就不太好的嘛，一直到現在，導致我難受的情緒一上來，我就沒辦法處理各種人際關系，學習，有點影響正常生活尤其不在校的那種也有。這心情隔三差五就會出來，我上周都調整好了，但是這周又功虧一簣了，要么是隔幾天心理就會壓抑起來，要么就是每天的一個時間段。 今天晚上回來終于崩潰了，哇哇哭，雖然前幾天剛崩過?？薜侥X袋缺氧，強挺著寫完作業。跟媽媽好好嘮了，想去做心理咨詢，不出意外被拒絕了，我本來心情就不好，沒控制住情緒吵起來了。她說也不知道你有啥哭的，天天就這些人際關系，有啥想不明白的，別上學得了。平常不這樣，但是氣話真的很傷人啊 我真的不知道怎么辦了，今天哭完了，情緒暫時緩解點了，但是老這么惡性循環，挺不住了呀。道理我都懂，但是她們只告訴我道理，不會教我怎么去做。我越來越不了解自己了，我為什么會出現這種情緒，歸根結底原因我也不知道，真的好難過[難過] (匿名)

女 厭學，在學校特別想哭，情緒不穩定，就是學不下去，我學習還不錯，自己感覺壓力也不是很大，但就是忽然不想學習了，不想去學校，平常下課可以和同學說說鬧鬧，上自習課就可以一個人哭出來。 (匿名)

畢業四年了，最近心態一直不好，調整不過來，換的新工作，一直出錯，做事不走心，整天特別緊張，生怕別人給了任務，自已做不好，而且越緊張，越出錯，成了惡性循環，特別容易哭，上高中時候，有一年多也這樣，也控制不住自己，想哭 (匿名)

學習壓力太大，情緒總是低落，經常心里煩躁想發火，想哭，有時候又不想活了 (匿名)

女 我輟學過，現在又換了個學校但是我一到學校就難受，但是又十分想上學，但心里就是很難過，容易哭，情緒波動大，還不容易適應新環境，總想逃避問題，季節交替會給我情緒帶來影響，我極其容易發脾氣，又在意別人的想法，有的時候上一秒還好好的，下一秒我心里開始難過了。坐車到學校的途中心里還行，下了車我又開始難過了，莫名的哭。競爭力不強，還害怕尷尬，有時緊張到發抖，手心出冷汗。 (匿名)

最近學習有些累，每天都沒有原因的不開心，不想說話，高興不起來。課上無意間看到老師一個眼神就覺得這個老師對我有意見，內心非常恐懼

男,40歲,沒有最臭只有更臭。我就是汗腳，不分夏天冬天嘩嘩冒汗。夏天穿涼鞋還好，冬天尤其難受，零下二十多度，穿什么鞋腳也能被自己的汗凍住，真心遭罪。襪子晾干之后就變成兩根充滿了彈性的鋼條，自己也不覺得有多臭。為了舒服每天必須換一次襪子，裝在方便袋系緊，絲毫不可外露。 有一天換襪子忘在辦公鐵柜里好幾天，同事老張就認為有味道，挨個柜子檢查，我柜子里就一個襪子還系緊袋子，直接被他排除在外。他百思不解，就弄了幾個樟腦球安放。第二天又放了幾個，一個月之內足足放了一百個樟腦球，他還是認為有味道。有一段時間他故意貼近我使勁聞了幾次，把我排除在外。 一年之后我升了官就換了辦公室，清理發現了襪子，實在舍不得扔，然而我深知，節省就是罪惡逼天的劣根，一咬牙狠狠心把它扔掉了。有一天我去看看老張，怎么沒有樟腦的香氣了呀？離開這個味道我渾身不舒服啊。老張說主任啊，自從你當了領導，科室風氣就煥然一新，連空氣都清新了啊，再也沒有那纏綿難去的味道了……啊，我一瞬間想起來被我扔掉的兩個鋼條…… (匿名)

男,26歲,四年前在酒店客房找了份兼職，半夜接到11樓房客打電話說整個樓層有股腐臭味，像死了人或者動物那種腐臭。當時給值班人員嚇的，立馬上去了兩個查看，說是一打開電梯，這倆被迎面而來的臭味臭的差點昏死過去，兩個立馬聯系夜班值班經理，值班經理上去打開電梯一瞬間，說是差點失去意識。值班經理一看一聞，這事大了呀，立馬聯系酒店安保人員，幾個人下來商量了一下，以為有什么不法分子投放了什么毒氣彈之類的，見多識廣的夜班經濟確定那不是腐尸味。所以他們整裝出發，每個人帶了消防面具，值班人員，值班經理，保安，浩浩蕩蕩上去了一排人，最后經過仔細排查，發現臭味來源是電梯口垃圾桶，打開一看，是一雙臭襪子！后面上班聽他們在現場的人描述，頭差點給我笑沒，這事沒完，因為這個臭味整整持續了兩天，盡管各種除臭。 (匿名)