女 近日來總是惶恐不安，睡不安穩，一有空閑就想不好的事情，想多了難受害怕，害怕一個人待著，更害怕白天的結束夜晚的開始，過去我是個豁達開朗的人，現在越來越沉默寡言，不會笑，走在大街上很在意他人的眼光，經常手腳發軟，對一些事情很無力，持續一星期的消極，讓我幾度崩潰大哭，我該怎么辦 (匿名)

最近總是感覺特別害怕，這是怎么了，天天莫名奇妙焦慮難受。。。對生活失去了信心 (匿名)

我怕坐車，怕做公交車地鐵飛機，怕封閉性的地方，不敢去離家遠的地方，陌生地方。不敢做電梯上高層。不敢燙頭發不敢做指甲，就連新衣服或者緊身的箍脖子的都會不太舒服，現在妝也不化了。一緊張害怕就上不來氣，拔氣頭暈迷糊。愛亂想，怕自己得精神病，無助，焦慮的時候覺得身上熱，大哭。我該怎么辦，我還會好么，什么時候是個頭啊，活夠了

女 我感覺我有心理問題大腦不聽使喚，老想一些自己害怕的事，越不想 想越會出現，怕一個人待著怕黑 (匿名)

女,22歲,心里有時候莫名的害怕，有時候不知道自己在想什么 (匿名)

女 害怕一個人走在路上，總覺得自己走路姿勢不對，然后覺得路人在注視自己。但是和朋友或者同學在一起就不會那么緊張，也可能就不會緊張，很自然。害怕做一些比較引人注意的事情，手心會冒汗，心里很緊張，腦袋一片空白。對熟悉的人很開朗很活潑，對陌生人，同學，心里就是不敢接觸，不愿意接觸，超級害怕。情緒波動大，很感性，然后很膽小，不了解自己，也不清楚現在我的情況，很迷茫，別人隨便一句話就容易讓我傷心，讓我對生活感到擔憂，失望。天氣不好我也會莫名其妙的傷心。我是不是有抑郁癥？ (匿名)

女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經緊繃，然后惡性循環 老是看到，想到負面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

男 不知道擔心什么，心里莫名其妙的害怕，總害怕自己會出什么事 (匿名)

女,32歲,請問如何幫助一個從小缺乏父愛的人，找回自信和安全感？ (匿名)

我想找個人當我朋友，大概初中左右，女孩子，可以一起沙雕，喪的時候我可以安慰你，嗯，差不多就這樣了，有沒有人愿意當我朋友啊，嘿嘿