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陳芹心理咨詢師
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問
石家莊師大心理咨詢中心
匿名
2021-03-26 03:59:37
抱抱TA
4點了還睡不著 完了 明天還有課 來個大哥陪我失眠 我是男的 今天特別不想睡 明天還要上課 給力 估計明天困成狗 上課不帶電腦了 怕麻煩 別多問,不解釋 給力 加油 奧利給 這一套下來更睡不著了了 給力 隨手傳播正能量 沒流量了 得瑟得瑟
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昨天通宵了,今天早上累死了,不想去上課,騙老師說肚子疼嘻嘻嘻,不是說不喜歡你,這門課是老子真困死了,哈哈哈哈,去上的話,我也沒法認真聽,肯定要打瞌睡,就不如不去嘍,哈哈哈,開心,帶派
(匿名)
女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因,是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室,我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課,我八點十分起床 早飯來不及吃,全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時,且白天不困 (其實以前是會困的,最近不論睡不睡,都不會困) 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上,第二天依舊睡四個小時,也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補,所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的,但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關,因為我特別容易焦慮,但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍,對事情來之不拒,所有事情都要面面俱到,沒有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績,我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人,別人越是覺得無所謂,我越是焦慮 別人緊張,我反而松口氣 我覺得我始終是一個人,除了自己,沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮,我就會掉落深淵 如果我放過自己,就會萬劫不復 無法說服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體,讓它別睡 我不知道我想怎樣
(匿名)
女 有的時候從晚上七點一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累,每天上課都打瞌睡,也不喜歡學習,一直在退步,現在就想快點畢業。。
(匿名)
女 高中了,就夢想著上大學,可是一上課就總睡覺,掐自己,讓同桌提醒自己……都不行,通常開課20來分鐘就肯定睡覺,心里明明不想睡覺,可我控制不了我自己,我該怎么做上課才能不睡覺,才能提高自己的成績?
(匿名)
老師同學們都晚上好!失眠睡不著?有沒和我一樣還沒睡的?
(匿名)
女,18歲,不敢睡覺 睡覺有負罪感 因為之前有一門結課作業我來不及 剛好又撞上期末考試 但其實主要是我不太會用那個軟件 折騰了挺久,天天晚上熬夜 老師說可以下周四補交作業,你們再完善一下 我當時期末考試考完了之后,接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒去補那個作業,我天天熬夜做其它課的作業還有其它考試 現今天晚上稍微有點時間,我真的很想按時睡覺 但一想起上周的那個要補交的作業,我還不會做 就覺得好焦慮,不敢睡覺,但也不敢開電腦 因為我覺得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時上床的原因 我怕我睡了,到時候出了成績掛了科怎么辦 又怕我睡了,萬一沒睡著怎么辦 真的怕得不行
(匿名)
女,15歲,我想今天可以熬一個通宵了,明天上午九點上課我可以從開始上課睡到下課
(匿名)
女,最近幾天心情不是很好,想睡,又睡不著,第二天上課又沒精神
(匿名)
23歲,我今年6月份就大專畢業了,要找工作了,昨天中午我在我爺爺家吃飯,我爺爺80多歲了,他跟我說他要是哪一天去世了,讓我管著我大伯,我嗯了一聲。我大伯小時候生病腦子燒壞了,但是不傻,是憨到家那種,像老黃牛一樣,辛苦了一輩子,但是我在想我要怎么管著他呢?我可以至少兩個星期回家看看他,給他洗洗衣服,他以后要是生病住院了,我也可以請假照顧他,但是他要是生病了常年癱瘓在床呢需要人天天照顧該怎么辦呢?
(匿名)
女,149歲,本來覺得自己就是一個問題,卻還要處理各種問題。可能有的人生一輩子都不清晰的
(匿名)
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