1454天前在線
2021-04-01 10:32:51
抱抱TA 回復(fù)
性別:女 年齡:17 最近心態(tài):我已經(jīng)很久很久沒有得到放松過了。 我覺得我是在一個(gè)大環(huán)境下受到影響了,我感到無助,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中沒人真正知道我心里的一些想法,可能也是因?yàn)槲易约河X得大家都很忙碌,沒人愿意去傾聽他人的心聲。 我已經(jīng)很久沒有真正的開心了,就算比賽獲獎后,我發(fā)現(xiàn)那只是我一個(gè)人的狂歡,對于比賽,我得過很多獎,不知道為什么現(xiàn)在就是焦躁,不安。 我近乎一年無休止的學(xué)習(xí),除了周六的半天假,跟家里人幾乎也是零交流,因?yàn)樗麄冇X得我很好,我也不愿意讓他們過于擔(dān)心,因?yàn)樗麄兇_實(shí)很忙碌。 在學(xué)校,我感到壓力,并且我在這種壓力下長了很多痘痘(同學(xué)們說我的痘痘在雙頰比較嚴(yán)重,更加重了我的心里負(fù)擔(dān),讓我甚至有時(shí)候無法靜下心學(xué)習(xí),這讓我有點(diǎn)自卑),我覺得我自己肯定是出了問題的,然后我這幾天去了趟醫(yī)院,現(xiàn)在在家里面修養(yǎng),然后我仍舊得不到我想要的放松,我感覺我仍在一個(gè)無形的壓力下,這個(gè)壓力就是讓我在放松時(shí)愧對我自己與我的父母。我一想到我在放松,而我的同學(xué)們在學(xué)習(xí),我就很焦慮。 我很矛盾,我像是兩個(gè)人,一面感性,一面理性。 癥狀時(shí)間:我不開心是好久的事情了,但最近就感覺狀態(tài)不好。 我知道我自己要去正視,我真的很謝謝有人傾聽我說這些。 我現(xiàn)在在家里,然后是請的假,我自己也是矛盾的,希望有人解答,謝謝了。
9個(gè)擁抱 29條評論 601次閱讀
網(wǎng)友
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2025-03-26 03:01:25
咨詢師王金波
您好
2021-04-01 10:35:09
傾聽者齊德輝
你好!
2021-04-01 10:36:17
你好
我很焦慮
傾聽者陽光愈見心理
你好
2021-04-01 10:39:26
咨詢師曹春艷
0 你媽,我理解你的焦慮,一個(gè)人的奔跑,總會讓人害怕。你可能需要一些溫暖的關(guān)心和愛護(hù),有人對你說:即使你不奔跑也沒關(guān)系,我們一樣愛你關(guān)心你
2021-04-01 10:40:03
咨詢師曹春艷
你好
2021-04-01 10:40:13
我也感覺是這樣子的
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-04-01 10:43:23
網(wǎng)友
會好的
2021-04-01 10:44:19
咨詢師毛慧穎
你好
2021-04-01 10:45:06
好,謝謝
傾聽者紅線頭
0 心寬就自然,凡事都有兩面性,換個(gè)方向想想吧,也許會有意想不到效果。
2021-04-01 10:47:41
傾聽者萬事勝意
0 你要把心理的想法說給媽媽聽只有媽媽知道你的想法和困惑才能更好的和你交流,幫助你,關(guān)心你!有了家人的關(guān)心和幫助,你會好起來的
2021-04-01 10:47:42
謝謝你們
咨詢師陳明
0 您好,分享一段話。世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
2021-04-01 10:58:07
傾聽者雪媛
0 理解你的心情。你應(yīng)該拋開所有的問題,跟父母多溝通。讓他們知道你真正的想法。其次去做一些令自己快樂的事情和喜歡做的事情。
2021-04-01 11:09:31
對,我應(yīng)該調(diào)節(jié)我自己
傾聽者心語??
你好
2021-04-01 11:24:08
咨詢師羅怡萱
你好
2021-04-01 11:30:26
傾聽者葵花心理
需要心理疏導(dǎo)調(diào)理目前的狀態(tài)
2021-04-01 11:35:12
咨詢師王瑞霞
1 您好!我是給力心理咨詢師王瑞霞。很榮幸能在這里與您相遇,從字里行間能感受到您低落情緒,可否讓您試著嘗試與我的溝通中變得讓您放松起來呢!希望我的回復(fù)可以幫助到您!
2021-04-01 12:11:58
網(wǎng)友做主自己
痘痘代表隱藏的憤怒
2021-04-01 12:16:04
網(wǎng)友從前有座山
0 壓力沒人能分擔(dān),連成功都沒人分享,這種感覺好孤獨(dú),然后你不知道你繼續(xù)努力繼續(xù)優(yōu)秀的動力是什么
2021-04-01 13:08:27
咨詢師王 宇
你好
2021-04-01 13:11:55
有這種感覺
網(wǎng)友從前有座山
0 你以為努力了成功了能得到獎賞,雖然有些獎賞,但不是自己獎賞最想要的,努力了這么久,好像什么也沒抓到,空空的感覺。
2021-04-01 13:44:03
網(wǎng)友從前有座山
0 然后失去了繼續(xù)努力去變得更好的動力。但不努力又焦慮,茫然。
2021-04-01 13:45:14
咨詢師張立明
您好
2021-04-02 20:56:31
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