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張艷萍心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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6
人
|
99%
好評
咨詢
問
方知心理咨詢中心
匿名
2021-04-26 14:54:42
抱抱TA
管不住自己,熬夜玩游戲,昨晚居然玩到凌晨四點,恨自己沒節制。想被狠狠打一頓,長長記性
31
12
655
賞金已經分給:
黃老師
你好
黃老師
持續多久了
黃老師
可以聊聊嗎
匿名
每天玩好久
黃老師
私聊
王金霞
您好,可以感受到您內心的自責與懊悔,這是讓自己改變的動力,慢慢來,加油
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,一個行為習慣的改變是需要一個堅持不懈的過程的。 不妨嘗試每天減少一點玩游戲的時間開始做起,然后努力在21天時達到一個改變的效果。
傾聽心靈
你好,一般一個習慣的改變,看你對這個習慣產生的依賴性有多久?如果已經依賴很長一段時間了,那也需要一段相當長的時間,每天盡量的少玩一點點,每天進步一點點,然后盡量的培養自己其他的良好的愛好,必須自己痛下決心,才能夠慢慢的改善。。。
匿名
對身體不好頭暈腦脹
如心老師
也許你更需要被善待,而不是打一頓
匿名
從小習慣了
龍鳳
你好
梓曌
傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
匿名
做錯事就應該受罰
羅怡萱
你好
牛年快樂
越控制越強調。還不如就允許自己
牛年快樂
不吃不喝啥都不干純粹玩游戲,看看你能堅持多久
此心
玩游戲帶給你什么樣的感受
傾心
你好
王老師
每個人都會犯錯,或者一件事情錯很久,或者明知是錯還要去做,這都很正常,允許自己犯錯!也因為自己目前所做的感到驕傲吧!因為我們在成長!別人不一定有這個膽量來犯同樣的錯誤!給自己點個贊!也許明天你現在所認為的錯誤會變成對的!用一顆積極的心去看待每一件事物!
燕妮姐
你好
李祥福
你好
王 宇
你好
向陽
你好[玫瑰]
余味【情感導師】
你好,熬夜說白了是一種自虐行為,需要專業人士干預幫助,我是心理咨詢師
您好
我的貓呢
我覺得玩游戲是一件很開心快樂還放松心情的事,但是玩的太久了是真的很疲憊,所以還是得適度
吳鳳嬌
難道只有打車才是你想要的嗎?
想想父母的感覺,
金月玲
看來您比較懊悔自己玩游戲的行為。偶爾的放縱沒有關系,從今天開始注意時間就可以了。嗯,不要讓自責淹沒您。
做主自己
需要被,監督管理
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
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女 控制不住熬夜的習慣,有時玩手機到凌晨四點,怎么辦,人越來越憔悴了還是控制不住
(匿名)
女 我從月初到月末,一個月里晚上基本沒睡覺,一開始月初的時候是因為國慶放假大家都有時間所以晚上一直在打游戲,后來收不住了,每天白天睡覺晚上打游戲,我有努力試著改變回去,試著白天不睡,可是我晚上七點鐘睡了到了凌晨兩點又會醒來,而且精神旺盛,我現在已經持續一個月這樣了,我已經感覺自己的身體已經透支了特別難受,又控制不了自己不玩手機,我該怎么辦
天天就知道玩,控制不住自己,考試成績下滑好厲害
(匿名)
男,15歲,心情好了一切都順了,熬夜我都不困了,人生就是一場游戲,遲早都會結束的,大膽一些才能不留遺憾哈哈哈哈哈哈哈
女,14歲,煩死了玩游戲到凌晨四點
我控制不住自己玩游戲還和媽媽在過節的時候吵架 有時感覺自己憋著一口氣很不舒服 難受 明年高考 道理都明白 但是還是控制不住自己 易怒愛拖延
男 我就是自律特別差,總是做不到,心里想,行動上不落實,心想打一把游戲就不玩了結果又打,說好要做某事還是不想做,總不能控制自己,說不熬夜還是那樣,總不能管好自己,我很煩,不知道該怎么辦了
男 這熬夜,真不是人干的事兒,昨晚一整夜,今晚還得繼續…白天有客人來來往往的,也休息不好
男 25歲 有時候感覺活著挺沒意思 但是放不下家人 自己一個人的時候 心里就很彷徨 很慌 很迷茫 很孤獨很無助的感覺 有旁人便會不由自主的去進行偽裝自己 好像成為了一種生物本能 對身邊的任何事物始終都持有懷疑的態度 不知道自己怎么了 厭煩了一切又想擁有一切 這是不是一種心理疾病?
(匿名)
女,20歲,求助!!!算是跟老公吵架吧他已經完全不在乎我了不愛你的人你就算死他也無所謂你們懂的長篇大論現在離家還有一段距離每次都是這樣,我沒有一個好父親長大后也沒遇到一個好丈夫我第一次18大好青春跟著他19生了一個女兒19年訂婚一直到現在為止沒有領結婚證沒有辦婚禮我一直是痛苦的度過了這兩年,真的不想給大家帶來負能量,但是我真的沒有一個人可以說心里話一次次失望絕望崩潰又自愈我媽也沒遇到一個好男人我唯一能說話的她也一直在打擊我我回去也會很壓抑沒有地方去現在走累了坐在馬路旁邊
(匿名)
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