女 自從三四個(gè)禮拜前在學(xué)校莫名其妙的失眠過(guò)一次，之后就一直睡得不好，一到睡覺(jué)時(shí)，自己就會(huì)害怕自己睡不著，然后，惡性循環(huán)，真的每次都要躺好久才能睡著，我現(xiàn)在白天就會(huì)擔(dān)心晚上會(huì)不會(huì)睡不著。而且白天午休時(shí)也是睡不著。我個(gè)人覺(jué)得和自己心理有關(guān)。很耽誤學(xué)習(xí)！該怎么辦。 (匿名)

最近總是失眠，又不想學(xué)習(xí)

女,今年大一.今年一月份開(kāi)始就經(jīng)常失眠.一直到2月20號(hào).20號(hào)之后有兩三天自己明顯的感覺(jué)到記憶力下降說(shuō)過(guò)的事情下一秒就忘了.目光呆滯什么都反應(yīng)不過(guò)來(lái).甚至說(shuō)三四遍還才反應(yīng)了一點(diǎn)點(diǎn).后來(lái)晚上就開(kāi)始做噩夢(mèng).經(jīng)常被驚醒.有一次夢(mèng)到自己的家人然后哭醒的.回學(xué)校之后.熟悉的老師都換了.每個(gè)老師都布置了很多作業(yè).晚上又要備考專(zhuān)升本.每天晚上都熬夜.學(xué)校又很冷經(jīng)常是半睡半醒的狀態(tài).最近每天說(shuō)的最多的就是累.今天下午曠課了.3:30上課.我2:45就開(kāi)始準(zhǔn)備了.可是準(zhǔn)備完我就坐著看著手機(jī)一分一分的過(guò)去直到3:30朋友打電話問(wèn)我為什么不來(lái)上課我才“醒”過(guò)來(lái).現(xiàn)在已經(jīng)上課了.可是這期間我心里一直都在想著3:30上課我也收拾好準(zhǔn)備走了.但是我沒(méi)有去上課.一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常情緒低落.我不想這樣.所以我就看綜藝.可是看綜藝情緒也只是稍微好了一點(diǎn)點(diǎn)看完之后又回到原來(lái)的樣子了.我經(jīng)常一個(gè)人的時(shí)候胡思亂想總是想很悲觀的事情.想著想著還會(huì)想要哭出來(lái).和朋友家人同學(xué)在一起聊天的時(shí)候情緒都很正常.可是只要自己獨(dú)處的時(shí)候情緒就很低落.宿舍是五人寢.我只和一個(gè)人關(guān)系好剩下其他三個(gè)人關(guān)系很僵.在宿舍情緒從開(kāi)始煩躁到現(xiàn)在無(wú)奈.沒(méi)有一個(gè)讓我情緒開(kāi)心的地方.我該怎么辦. (匿名)

女 你好，我想問(wèn)一下，我在學(xué)校總是失眠，剛睡下感覺(jué)很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內(nèi)心感覺(jué)很著急，但又描述不出那種感覺(jué)，總之就是很難受，第二天頭疼，學(xué)習(xí)時(shí)大腦明顯跟不上節(jié)奏，甚至能感覺(jué)到記憶力明顯下降，但是在家里就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)稍微一緊張就又是這樣。麻煩問(wèn)一下有什么辦法 (匿名)

男 天天睡不醒似的。無(wú)精打采。學(xué)習(xí)也不好

女,最近幾天心情不是很好，想睡，又睡不著，第二天上課又沒(méi)精神 (匿名)

女 有的時(shí)候從晚上七點(diǎn)一直睡到第二天早上這個(gè)怎么辦啊。然后就是很累，每天上課都打瞌睡，也不喜歡學(xué)習(xí)，一直在退步，現(xiàn)在就想快點(diǎn)畢業(yè)。。 (匿名)

女 我從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在根本沒(méi)有心思聽(tīng)課，老是出神，到了晚上為學(xué)習(xí)這件事?lián)模恢X(jué)現(xiàn)在我不知道該怎么辦了

男,18歲,其實(shí)擁有的才是最好的的，致從前與現(xiàn)在一樣的你

25歲,可以開(kāi)處方單給我嗎，我最近晚上睡眠又不好了，需要買(mǎi)帕羅西丁片，之前看醫(yī)生配過(guò)，對(duì)我來(lái)說(shuō)有效果，之前的病歷卡資料都找不到了，疫情期間也不想去醫(yī)院，想直接天貓網(wǎng)購(gòu)，但是需要處方單 (匿名)