森田療法中說(shuō)我們要順其自然，為所當(dāng)為，接受不能改變的，可是焦慮所帶來(lái)的感覺(jué)是痛苦的，怎么接受？就好像一個(gè)人公司破產(chǎn)，或者父母重病，或者妻子出軌，誰(shuí)能做到坦然接受？面對(duì)焦慮、失眠，本能的就會(huì)感到害怕。 (匿名)

女,無(wú)所畏懼 接納一切所發(fā)生的事情 順其自然的心態(tài)面對(duì)生活 這是我以后對(duì)生活的態(tài)度 你們覺(jué)得ok不 (匿名)

男,48歲,給你修路的，是你自己； 埋藏你的，也是你自己； 幫助你的，是你自己； 毀滅你的，也是你自己； 成就你的，自然還是你自己。 所以自作自受，自信自度。 遇到什么， 就體驗(yàn)什么， 快樂(lè)就這么簡(jiǎn)單， 順其自然。 在生命里， 我們要學(xué)會(huì)放棄評(píng)判， 讓你解脫， 也讓別人解脫。 海納百川有容乃大！

女 不要期待，不要假想，不要強(qiáng)求，順其自然，………

女,25歲,成長(zhǎng)，打破偏見(jiàn)，照亮自己，投射給世界，照見(jiàn)了眾生。 悅納人性，是人設(shè)，是高高在上的冷眼觀世界，一隅之地自得其樂(lè)，還是對(duì)自己邊邊角角行為和感受的理解和寬容，投射給了世界——悅納了世界，世界悅納了我。 善良是正確，是選擇，是標(biāo)準(zhǔn)，還是情出自愿的當(dāng)下的自恰行為。 心境、認(rèn)知，隨著時(shí)間推移，行為上一路矯正，過(guò)去行為的對(duì)錯(cuò)，已然沒(méi)有參考當(dāng)下行為和認(rèn)知的價(jià)值了。因?yàn)樾袨榘l(fā)生后，心境認(rèn)知一定會(huì)隨之自然的發(fā)生改變。當(dāng)下的你，就是真實(shí)的你。當(dāng)下的你，帶給我的感覺(jué)，就是真實(shí)的感覺(jué)。當(dāng)下即當(dāng)下。 這是2018年的我，頭腦歷經(jīng)幾年的刪繁就簡(jiǎn)，回歸為“天真”的心路歷程和感悟。 體悟了道理，那個(gè)當(dāng)下活的挺好。 很想回去，回不去了，體悟的道理隔了三年，能信手拈來(lái)。變異為:明白很多道理，過(guò)不好現(xiàn)在。 (匿名)

女,首先我本人對(duì)心理學(xué)是很感興趣的——嗯…我看過(guò)很多很正能量的東西?？赐曛笠矔?huì)有一段時(shí)間感覺(jué)很積極很勵(lì)志。但是就是好像只能維持那么一陣子。雖然我一直在心里想我應(yīng)該怎么活著但是事實(shí)上好像身體不太聽腦袋使喚這樣子……無(wú)論告訴自己多少遍。遇到爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候還是有一段時(shí)間非常非常的不理智一度想掐死對(duì)面的人。遇到很艱難的事情會(huì)義無(wú)反顧的退縮。我一直都是以一個(gè)非常開朗善解人意的形象出現(xiàn)的。但是當(dāng)我自己想的時(shí)候。真的不是謙虛。我好像找不到我身上的閃光點(diǎn)。但是缺點(diǎn)我都能找出一大堆。好像這是理所當(dāng)然的事情。我總覺(jué)得我好像在一個(gè)漩渦里打轉(zhuǎn)。渾渾噩噩時(shí)不時(shí)能看見(jiàn)一眼太陽(yáng)。我活著是為什么呢。意義是什么呢。很長(zhǎng)一段時(shí)間我都找不到答案。 (匿名)

女 在現(xiàn)在的社會(huì)里，我該一個(gè)什么心態(tài)立足？是活我自己，還是適應(yīng)環(huán)境做一個(gè)我不想變成那樣的人？

一直思考怎么看別人，導(dǎo)致不能正常生活，我想要以一顆平常心順其自然的活著， (匿名)

女,26歲,番茄澆水 (匿名)

男,13歲,我想質(zhì)問(wèn)一下初中高中生的家長(zhǎng)！你們見(jiàn)過(guò)冬天早上5點(diǎn)30分的世界是什么樣子嗎！你們見(jiàn)過(guò)深夜12點(diǎn)，凌晨1點(diǎn)的世界嗎！你們體驗(yàn)過(guò)連續(xù)12年工作12個(gè)小時(shí)沒(méi)有休息，沒(méi)有獎(jiǎng)金嗎！你們體驗(yàn)過(guò)寫字寫到手指變形，長(zhǎng)著厚厚的老繭嗎！你們體驗(yàn)過(guò)五點(diǎn)半起床，六點(diǎn)鐘到校，七點(diǎn)半早讀，八點(diǎn)鐘上課，一天十節(jié)課嗎！你們體驗(yàn)過(guò)我們的感受嗎！ (匿名)