女,1歲,(舊文分享——心理咨詢效果最差的一類人） 我覺得人有“務(wù)實(shí)，務(wù)虛，既務(wù)實(shí)又務(wù)虛，用務(wù)實(shí)的方式務(wù)虛，用務(wù)虛的方式務(wù)實(shí)”的區(qū)別。 心理咨詢效果最差的一類人是純務(wù)虛的人。因?yàn)槿擞猩镄?，世俗性和精神性，?wù)實(shí)的人會(huì)首先滿足生物或社會(huì)（世俗）層面的需求，這兩方面咨詢師能一定程度的幫助到求助者。 而純務(wù)虛的人想要首先滿足的是精神層面的需求，即對(duì)人的純粹性的追求，包括對(duì)自己和對(duì)別人的期待，即想要看到更好的自己和更好的別人的期待。純粹的追求沒錯(cuò)，問題出在，他們忽略了生物性和世俗性對(duì)人的重要性。因?yàn)槿耸紫仁巧锶?，然后是社?huì)人，活不好這兩個(gè)層面，談人的純粹，無異于登天。因?yàn)榭床坏揭驳炔坏饺说募兇猓运麄儽^，或厭世。然后給這個(gè)世界下了個(gè)死死的定義，然后不斷的自證預(yù)言。 在這個(gè)物資充足的時(shí)代，所有人都有了更高層次的追求，務(wù)虛的人更甚。他們因?yàn)榫駥用娌槐粷M足而失望而悲觀，反過來影響了他們的生物和世俗層面，導(dǎo)致生物和世俗滿足度下降，又導(dǎo)致影響精神層面的滿足度下降，如此惡性循環(huán)著。。。。然后不得不四處尋找和求助，又發(fā)現(xiàn)無人能懂，無人能助，更加沮喪悲觀，直至厭棄生命! —————————— 務(wù)虛的人為何會(huì)過度的追求精神上的東西？ 因?yàn)楸灸軟]有得到滿足，導(dǎo)致精神能量不足，讓自我感受不好。然后為了改善自我感受去補(bǔ)充精神能量。 務(wù)實(shí)的人通常用務(wù)實(shí)的行動(dòng)來補(bǔ)充精神能量，務(wù)虛的人通常用務(wù)虛的方式來補(bǔ)充精神能量。 相關(guān)解釋參照下面理論。 弗洛伊德認(rèn)為，人的精神活動(dòng)的能量都來源于本能，本能是推動(dòng)個(gè)體行為的內(nèi)在動(dòng)力。 人類行為受一種強(qiáng)大的內(nèi)部力量驅(qū)動(dòng)，這種力量被稱為驅(qū)力或本能。人的精神能量蓄存于潛意識(shí)域，它的物質(zhì)基礎(chǔ)來源于軀體能量；使軀體能量轉(zhuǎn)化為精神能量的就是本我及各種本能。 精神分析的目的之一就是幫助自我解決沖突，避免過分消耗精神能量，把它用到更具建設(shè)性的創(chuàng)造活動(dòng)方面去。 —————————— (匿名)

女,27歲,--《心理咨詢很簡(jiǎn)單，心理治療也不難》-- 最近觀察了好多案例，嘗試幫助后，分析總結(jié)并設(shè)想了一個(gè)原理。 我覺得心理治療步驟是---理解自己>找到自己>活出自己。這是人格層面的自己。想要理解自己，建議從《馬斯洛人本哲學(xué)》開始。 自我成長(zhǎng)步驟是---認(rèn)識(shí)自己>發(fā)現(xiàn)自己>成為自己。這是精神層面的自己。想要認(rèn)識(shí)自己，建議從《九型人格的智慧》開始。 務(wù)實(shí)的人用心理治療步驟就沒問題了，就能自我認(rèn)可、自我接納了。因?yàn)閯?wù)實(shí)的人更接近生活本質(zhì)，遵循主流價(jià)值觀，有豐富的人生追求。 給務(wù)虛的人用心理治療效果就不好了，需要用自我成長(zhǎng)步驟幫助其喚醒內(nèi)在能量。 因?yàn)閯?wù)虛的人更接近宇宙本源，他們有內(nèi)在的方向感，追求內(nèi)在的寧靜。外界的聲音對(duì)他們來說是種強(qiáng)烈的干擾，所以適應(yīng)不好，導(dǎo)致生病。 當(dāng)然，還有一種是既務(wù)實(shí)又務(wù)虛的人不容忽略。如何更好的幫助他們，也是值得討論的問題。 我覺得可以把務(wù)實(shí)的人比作“餃子”，把務(wù)虛的人比作“湯圓”，他們是相似但不同的品種，最好不要把他們一鍋煮。 我覺得務(wù)實(shí)的人容易患的心理疾病可能是---焦慮癥，外源性抑郁，雙相情感障礙等。 務(wù)虛的人容易患的心理疾病可能是---內(nèi)源性抑郁，精神分裂等。 既務(wù)實(shí)又務(wù)虛的人容易患的心理疾病可能是---強(qiáng)迫癥，精神分裂等。(知道精神分裂有幾種類型，但還沒弄明白) 我覺得在九型人格的框架內(nèi)，務(wù)實(shí)有(378號(hào))，務(wù)虛有（459號(hào))，既務(wù)實(shí)又務(wù)虛(126號(hào))，用務(wù)虛的方式務(wù)實(shí)有(3w4、6w5、1w9,和一對(duì)一自保副型)，用務(wù)實(shí)的方式務(wù)虛（有5w6,4w3,9w8)號(hào)。 (匿名)

女,36歲,作為一個(gè)心理愛好者，我總喜歡（自認(rèn)為擅長(zhǎng)）找人短板，導(dǎo)致我總想幫助咨詢師成長(zhǎng)，我愿意免費(fèi)。 因?yàn)橐娺^太多務(wù)實(shí)的心理工作者，導(dǎo)致我覺得“務(wù)實(shí)”是一個(gè)短板，我是不是應(yīng)該徹底反思下？ (匿名)

女,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常值得關(guān)注的問題和現(xiàn)象。 我們從小到大，一直在期待的，努力的，掙扎的，反抗的，都是想要有人能看見自己。 父母，老師，各種權(quán)威，都沒能看見我們，他們看不見那個(gè)獨(dú)一無二的我們自己，有趣的自己，有價(jià)值的自己。。。。。因?yàn)樗麄冏约壕褪恰盁o趣的，無價(jià)值的”，所以無法發(fā)現(xiàn)別人的“存在”。 沒有哪一個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成績(jī)好，各方面表現(xiàn)好，為了實(shí)現(xiàn)這些“好”，他們不敢表現(xiàn)真實(shí)的自己，極力偽裝成一個(gè)職業(yè)化的角色，去塑造“祖國(guó)的未來。這也就算了，因?yàn)樗麄兊拇嬖谑沁@個(gè)社會(huì)流水線的需要，我們無力抵抗社會(huì)對(duì)我們的“塑造”。 但我覺得，心理咨詢師是應(yīng)該跳出所有權(quán)威的框架，用最人性化的視角和身份來對(duì)待求助者的。 可令人悲嘆的是，他們不但沒有跳出權(quán)威框架，甚至還發(fā)展出了比權(quán)威更隱蔽的功能，因?yàn)樗麄冋莆盏摹暗览怼备娓?xì)微，對(duì)當(dāng)事人的內(nèi)在影響更大。 他們和所有權(quán)威一樣，不敢表現(xiàn)真實(shí)的自己。不以真實(shí)相對(duì)，你能給予當(dāng)事人什么？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的點(diǎn)評(píng)和說服嗎？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的期望和塑造嗎？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的軟控制嗎？ 我不知道為什么會(huì)這樣，但感受就是這樣的，無論走到哪，遇見誰，我們永遠(yuǎn)都是有問題的。以為咨詢師能讓我感受好一點(diǎn)，覺得自己沒那么差，但他們職業(yè)化的“欣賞和鼓勵(lì)”來得太過短暫而虛假，根本無助于我擺脫問題，只會(huì)讓我的內(nèi)心更無助更灰暗。因?yàn)槲艺J(rèn)為我已經(jīng)用了最好的辦法(心理咨詢)來解決問題。 沒有人有能力讓當(dāng)事人真正的感覺好起來，而不是短暫的陪伴時(shí)的瞬間良好體驗(yàn)。這種體驗(yàn)就像吃藥，藥效過后更無助。 只知道拿書本知識(shí)去和當(dāng)事人的問題打交道，從來沒有人敢用真實(shí)的自己和當(dāng)事人本人打交道，這就是我認(rèn)為心理咨詢效果差，甚至造成負(fù)面效果的原因。 是啊，那樣當(dāng)然太難了，因?yàn)槟銈兠鎸?duì)自己的父母，伴侶，孩子，都會(huì)把真實(shí)的自己藏起來，用不同的面具和他們相處，又何況面對(duì)你的來訪者呢。 自己不成長(zhǎng)，如果真正的幫助到別人呢？ 或許你們的方法能對(duì)少數(shù)依賴面具活著的人有效果，但對(duì)于我這種不喜歡面具，特別想要?jiǎng)冸x面具，特別容易識(shí)別別人面具，想去摘?jiǎng)e人面具的，處于自我成長(zhǎng)不穩(wěn)定時(shí)期的我來說，你們的方法完全無效，讓我非常反感。 自欺的咨詢師，有可能幫助到比他們自欺嚴(yán)重幾倍的人，這個(gè)我是相信的。 沉睡著的自欺的人們啊，你們何時(shí)愿意醒過來看看這美麗的世界??？ 阿彌陀佛! (匿名)

男,為什么我總是不務(wù)實(shí) 愛幻想 天真 容易上當(dāng)受騙

女 不務(wù)實(shí)是因?yàn)椴幌氡粍e人看貶，又沒有錯(cuò)！ (匿名)

女,為什么現(xiàn)在人都喜歡來虛的為什么現(xiàn)在人都喜歡來虛的為什么現(xiàn)在人都喜歡來虛的 (匿名)

女,1歲,——轉(zhuǎn)《心理咨詢師的三種人生境界》----作者：佚名 今年，是我成為一名職業(yè)心理咨詢師的第六個(gè)年頭。在這一充滿魅力的領(lǐng)域里，我有幸認(rèn)識(shí)了一些辛勤探索的同行。通過個(gè)人的職業(yè)經(jīng)歷和對(duì)各個(gè)同行的觀察中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)心理咨詢（治療）師他做的咨詢是什么特點(diǎn)和模式的，以及他做得好還是不好，從他自身外顯的氣質(zhì)上便能有所察覺。?? 處在第一種境界的心理咨詢師，和他相處時(shí)，你會(huì)感覺他十分自信，性情比較張揚(yáng)，很有銳氣。他會(huì)非常樂意談及他所獲得的成就：職稱，發(fā)表的文章或出版的書，以及經(jīng)典的個(gè)案，在談?wù)撝忻嬗械蒙瑫r(shí)尖銳地發(fā)表對(duì)不同觀點(diǎn)的批評(píng)，和出現(xiàn)失誤的同行的輕視。他的社會(huì)角色意識(shí)非常強(qiáng)，你能感到他確實(shí)以成為一個(gè)咨詢師為榮，同時(shí)這個(gè)角色，也捆綁了他，使他對(duì)自己的著裝、在公眾場(chǎng)合的表現(xiàn)，別人對(duì)他的看法或批評(píng)，都表現(xiàn)出特別在意。 這個(gè)階段的咨詢師還有一個(gè)明顯的外在行為特點(diǎn)，就是老是忍不住要去指出別人的心理和個(gè)性問題所在，涉及的范圍包括親人、朋友、或同行。他們的意見大多時(shí)候是有見地的，你能感覺到他確實(shí)點(diǎn)到了問題所在，但不知為何，就是讓人心里不舒服。也許，你直覺地了解到，他說這些并不是為了幫你，只是為了證明他自己的能力和優(yōu)越感而已。 常常地，此類行為影響了他的人際關(guān)系。這種類型的咨詢師，在咨詢過程中采用的常常是探究型和控制型的咨詢方式，樂于使用各種“立竿見影”的簡(jiǎn)快方法，出現(xiàn)“野蠻分析”的時(shí)候比較多。 ?心理咨詢師在這一行里通過自身不斷地學(xué)習(xí)，個(gè)人境界也常常在不斷提高。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個(gè)全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會(huì)獲益良多。 ??到了第二種境界，心理咨詢師擁有了更多的心理能量，自身的情結(jié)也解決了不少，他們成為了比一般人更健康的人，或者叫自我實(shí)現(xiàn)型人。 他們肚子里面裝了更多的知識(shí)和智慧，變得沉靜下來。當(dāng)你靠近他時(shí)，你可以感覺到他內(nèi)在很自信，但這種自信已經(jīng)不再給他人以壓力。他不會(huì)主動(dòng)談及自己的成就，表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健。他神情內(nèi)斂，對(duì)人和氣，接近他就像靠近春天的太陽般的溫暖和舒適。 他明白自己的職業(yè)角色和本人真實(shí)自我的界限，也了解自身的局限。他從來沒有想要把自己描述成一個(gè)沒有缺點(diǎn)的完人。他可以坦然地談及自己的不足之處。明白自身的弱點(diǎn)，已不能讓他感覺到是一種威脅。 未完部分看截圖。 (匿名)

女,16歲,女，16不愛說話，不愛笑，喜歡獨(dú)處，郁悶，時(shí)不時(shí)想哭，發(fā)呆，手機(jī)不離手，胡思亂想，厭學(xué)，逃離逃避這是抑郁癥的表現(xiàn)嗎 (匿名)

女,以后單位聽到的不好消息自己過濾不要講出來 (匿名)