男,28歲,《心理咨詢效果最差的一類人》 我覺得人有“務實，務虛，既務實又務虛，用務實的方式務虛，用務虛的方式務實”的區別。 心理咨詢效果最差的一類人是純務虛的人。因為人有生物性，世俗性和精神性，務實的人會首先滿足生物或社會（世俗）層面的需求，這兩方面咨詢師能一定程度的幫助到求助者。 而純務虛的人想要首先滿足的是精神層面的需求，即對人的純粹性的追求，包括對自己和對別人的期待，即想要看到更好的自己和更好的別人的期待。純粹的追求沒錯，問題出在，他們忽略了生物性和世俗性對人的重要性。因為人首先是生物人，然后是社會人，活不好這兩個層面，談人的純粹，無異于登天。因為看不到也等不到人的純粹，所以他們悲觀，或厭世。 然后給這個世界下了個死死的定義，然后不斷的自證預言。 在這個物資充足的時代，所有人都有了更高層次的追求，務虛的人更甚。他們因為精神層面不被滿足而失望而悲觀，反過來影響了他們的生物和世俗層面，導致生物和世俗滿足度下降，又導致影響精神層面的滿足度下降，如此惡性循環著。。。。然后不得不四處尋找和求助，又發現無人能懂，無人能助，更加沮喪悲觀，直至厭棄生命!

女,27歲,--《心理咨詢很簡單，心理治療也不難》-- 最近觀察了好多案例，嘗試幫助后，分析總結并設想了一個原理。 我覺得心理治療步驟是---理解自己>找到自己>活出自己。這是人格層面的自己。想要理解自己，建議從《馬斯洛人本哲學》開始。 自我成長步驟是---認識自己>發現自己>成為自己。這是精神層面的自己。想要認識自己，建議從《九型人格的智慧》開始。 務實的人用心理治療步驟就沒問題了，就能自我認可、自我接納了。因為務實的人更接近生活本質，遵循主流價值觀，有豐富的人生追求。 給務虛的人用心理治療效果就不好了，需要用自我成長步驟幫助其喚醒內在能量。 因為務虛的人更接近宇宙本源，他們有內在的方向感，追求內在的寧靜。外界的聲音對他們來說是種強烈的干擾，所以適應不好，導致生病。 當然，還有一種是既務實又務虛的人不容忽略。如何更好的幫助他們，也是值得討論的問題。 我覺得可以把務實的人比作“餃子”，把務虛的人比作“湯圓”，他們是相似但不同的品種，最好不要把他們一鍋煮。 我覺得務實的人容易患的心理疾病可能是---焦慮癥，外源性抑郁，雙相情感障礙等。 務虛的人容易患的心理疾病可能是---內源性抑郁，精神分裂等。 既務實又務虛的人容易患的心理疾病可能是---強迫癥，精神分裂等。(知道精神分裂有幾種類型，但還沒弄明白) 我覺得在九型人格的框架內，務實有(378號)，務虛有（459號)，既務實又務虛(126號)，用務虛的方式務實有(3w4、6w5、1w9,和一對一自保副型)，用務實的方式務虛（有5w6,4w3,9w8)號。 (匿名)

女 不務實是因為不想被別人看貶，又沒有錯！ (匿名)

女,36歲,作為一個心理愛好者，我總喜歡（自認為擅長）找人短板，導致我總想幫助咨詢師成長，我愿意免費。 因為見過太多務實的心理工作者，導致我覺得“務實”是一個短板，我是不是應該徹底反思下？ (匿名)

男,為什么我總是不務實 愛幻想 天真 容易上當受騙

女,為什么現在人都喜歡來虛的為什么現在人都喜歡來虛的為什么現在人都喜歡來虛的 (匿名)

男 看見人虛偽的一面就特反感，想揭穿和抬杠，就是實力不允許是得了什么病， (匿名)

男,26歲,《使命和本能的權衡帶來心理問題》 我覺得做自己有三個層次，包括生物層面、社會層面和精神層面的自己。 我覺得我們內心的痛苦來自于內在的混亂，導致不知道自己什么時候該做什么，該如何做。我認為需要在了解自己后，選定一個層面做行為的參考標準。當有了參考標準后，內心就不容易混亂了。 就像生活中我們對時間的依賴，只能有一個參考時間，不能有兩個或更多，否則就將混亂。 我覺得內在混亂其實就是使命和本能的權衡帶來的心理沖突。不善于平衡使命和本能的人（行為參考標準多的人），容易產生心理問題和心理疾病 純務實的人的內在行為標準容易傾向于本能，但又難以堅持，因為總被外力約束，被現實教訓。因而容易憎恨給自己制造阻礙的人，并做出不同性質的反社會行為 純務虛的人的內在行為標準容易傾向于使命，但自己又做不到，總是被本能拉扯。因而會憎恨給自己制造阻礙的人，并厭棄自己 也因為內在的混亂帶來行為的不一致，給了別人理解和判斷的難度，增加了雙方信息的不對稱和溝通的難度，讓他人無法以恰當而靈活的方式和你相處，讓你不斷的被（他人行為）條件反射，導致你的內在更加混亂。在絕大多數情況下，人的行為都是被“刺激”后的“反應”。內在混亂就會產生更多的讓自己難以理解的行為，從而不認識自己，害怕自己，并厭棄自己 我覺得人的社會性是連接生物性和精神性的橋梁。人的社會性行為受社會文化的約束，文化是精神價值和生活方式的統一，人的社會性需求就是通過生活方式滿足對精神的一定程度的追求。所以人們都害怕被批評被否定，因為這損害了他們的精神利益 到底怎么做自己呢？ 比如說，你的生活遇到了困境，你就可以放棄精神層面的追求，做好生物層面的自己，用社會允許的行為來滿足自己的生物性需求，這就是“滿足生物性并兼顧社會性”的行為方式。 如果你的生活各方面都得到了基本滿足，又還沒有被使命“催促”的感覺，就只需要做好社會層面的自己，做不違背社會標準的事就夠了，不要在精神上對自己要求太高，不然會和現實脫軌，產生認知上的困惑和痛苦，并陷于其中，難以自拔。 只有當你認識到自己優缺點，知道自己適合做什么，有很好的內在方向感，并有了清晰的使命感后，才需要把精力用于精神上的提升，這樣才不會讓自己內心混亂，做出適得其反的行為。 補充:使命有幾種，包括人格使命（終生追求），社會使命（愛的奉獻）和生物使命（生命傳承）。

男,1歲,我不需要任何人可憐我.

男,15歲,我開心死了，你沒看錯，是開心死了。 我的開心死了…… (匿名)