給力心理
女,87歲,我們的煩惱和痛苦在于，能力不夠，想要的卻太多。想要安全感，存在感，價值感（內在價值）。 通過這個思路分析了，我現在明白我每一個煩惱痛苦對應的是什么需求。 害怕別人，憎惡別人，是生存導向，關乎安全感。 在意別人（或某人），不認可自己，是價值導向，關乎存在感。（有價值就有存在感） 否定自己，不喜歡自己，是精神導向，關乎內在價值感。 喜歡別人，不喜歡別人，被別人認可和否定，被自己認可和否定，是綜合導向，關乎安全感、存在感和內在價值感。 當明白我感受背后的需求后，我發現我煩惱痛苦背后的根源是自己對自己的不認可和否定，和別人對自己的不認可和否定。 因為認可和否定是綜合導向，涉及三個層面的需求，我不知道先滿足哪個層面的需求，我發現任一層面的需求我都滿足不了了。 我想先滿足安全感的需求，但我發現滿足安全感是用足夠務實且中庸的方式去跟隨主流，這違背了我的內在價值觀。 或許我可以先滿足存在感的需求，但發現滿足存在感是用失去真正自己的方式取悅別人，這又違背了我的內在價值觀。 我知道，在安全感和存在感沒有真正滿足的前提下，談內在價值感的滿足，就像空中建樓閣。 然后，我該怎么辦？我繼續思考吧。
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網友
初中男生心理咨詢案例
2025-03-25 14:50:57
網友夸克心理
你好
2021-06-06 19:54:16
傾聽者宋老師?
你好
2021-06-06 19:56:22
咨詢師王 宇
你好
2021-06-06 20:03:37
傾聽者靜靜老師
你好
2021-06-06 20:05:10
網友龍鳳
你好
2021-06-06 20:11:59
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的
2021-06-06 20:35:45
咨詢師國云霞
你好
2021-06-06 20:37:47
傾聽者傾心
你好
2021-06-06 20:44:34
傾聽者燕妮姐
你好
2021-06-06 20:49:16
咨詢師張寨花
你好
2021-06-06 20:59:05
網友文蔚??梳理導師
可以找我私聊??給你不一樣的溫度
2021-06-06 21:22:20
