遺憾會從眼里掉 1006天前在線
2021-06-06 22:04:21
抱抱TA 回復
女,14歲,為什么我每天都那么暴躁?我完全控制不了又有抑郁又暴躁又開心的不得了,我也不知道為什么會這樣
11個擁抱 12條評論 304次閱讀
網友
海南心理咨詢陳劍紅
2025-03-25 18:38:49
咨詢師羅怡萱
1 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-06-06 22:07:38
我怎么說?
網友白素素
也許就是這樣吧
2021-06-06 22:12:29
什么意思
咨詢師王金波
您好
2021-06-06 22:13:53
咨詢師王 宇
你好
2021-06-06 22:13:56
傾聽者燕妮姐
你好
2021-06-06 22:43:31
網友龍鳳
你好
2021-06-06 23:05:54
傾聽者情緒捕手
你好
2021-06-07 01:19:28
咨詢師張寨花
你好
2021-06-07 06:11:44
網友007?使者
0 我是專業咨詢師,我們可以針對性你的問題聊聊
2021-06-07 07:46:47
心理論壇
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女,87歲,我們的煩惱和痛苦在于,能力不夠,想要的卻太多。想要安全感,存在感,價值感(內在價值)。 通過這個思路分析了,我現在明白我每一個煩惱痛苦對應的是什么需求。 害怕別人,憎惡別人,是生存導向,關乎安全感。 在意別人(或某人),不認可自己,是價值導向,關乎存在感。(有價值就有存在感) 否定自己,不喜歡自己,是精神導向,關乎內在價值感。 喜歡別人,不喜歡別人,被別人認可和否定,被自己認可和否定,是綜合導向,關乎安全感、存在感和內在價值感。 當明白我感受背后的需求后,我發現我煩惱痛苦背后的根源是自己對自己的不認可和否定,和別人對自己的不認可和否定。 因為認可和否定是綜合導向,涉及三個層面的需求,我不知道先滿足哪個層面的需求,我發現任一層面的需求我都滿足不了了。 我想先滿足安全感的需求,但我發現滿足安全感是用足夠務實且中庸的方式去跟隨主流,這違背了我的內在價值觀。 或許我可以先滿足存在感的需求,但發現滿足存在感是用失去真正自己的方式取悅別人,這又違背了我的內在價值觀。 我知道,在安全感和存在感沒有真正滿足的前提下,談內在價值感的滿足,就像空中建樓閣。 然后,我該怎么辦?我繼續思考吧。
8個擁抱 11條評論 439次閱讀 1387天前

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