女,好累，能量消耗完了，現在感覺自己好廢物好糟糕，能量早點回來吧 (匿名)

女 有什么補充精力，能量的方法？想知道你們都是怎么補充精力的。我內耗很嚴重，每天一天下來，我都是疲憊不堪，感覺心累，而有些人無論有多少事都能應對，下班還能去和好友聚聚，去運動。我卻一點力氣都沒有了，就想一個人靜靜的待一會，工作的時候的我就像一個工作機器，永遠不累永遠努力，什么困難都打不倒我，但是一下班我就像泄氣的皮球，別說聚餐，說話都不想的說了，微信也不想回，就感覺累，很累，心累，誰也不想理，同事以為我是工作狂，上班時間我也挺開朗的，其余的人都以為我有些高冷，其實并不是。我有雙相抑郁，因為剛工作遇到的一些事得了雙相抑郁，已經有幾年了。怎么補充能量，我還有很多事要做，卻沒有力氣做，精力全部給了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想運動，也想有自己的生活，因為這個狀況我只能全部找借口拒絕了，現在的精力就夠維持我的工作在一個比較好的狀態，怎么辦？戀愛都沒法談，因為男朋友要一直聯系我，約我出去什么的，而我就想一個人待著，因為我太累太累了。從抑郁以后，其實我已經感覺活著沒意義了，只是為了家人在活，我還要賺錢給家人，我走了家人怎么辦，可是身而為人，我還想再掙扎一下，下班做些什么，好讓我感覺到自己還活著。 (匿名)

女,26歲,最近總是激流 身體沒勁 人沒精神 這種現象已經持續快一年了 對什么都沒有太大的興趣 愿意發脾氣 飲食和睡眠 還算可以 請問這是怎么了 (匿名)

女,把一個人的能量比做氣，煤氣罐，睡覺就是能量，氣是有限的，有些人之所以平庸，是把氣浪費在沒有意義的事上了。消耗能量。從長遠來看這個事有沒有意義。可是我的氣就用在沒有意義的事上，像有強迫癥一樣。 (匿名)

女,女生 如何提高能量 一件事不內耗 不去一直想著 (匿名)

女 感覺全身沒力氣一樣，活著好沒意思啊，上學讀書畢業工作結婚小孩養家賺錢老去……最后死去 (匿名)

我覺得外界都在消耗我。清高癥，消耗原因是蠢，我覺得外界的人事物，透露著蠢，消耗我的能量。（希望網友不要攻擊我，我希望遇見高能量）

男 我這種情況必須找醫生，消耗太多，，，，，

焦慮中，渴望去上班，又害怕工作環境壓力太大。以前工作過的幼兒園里缺老師了。前天同事問我要不要去上班。可以帶著孩子一起去，去的話讓我給園長說一下。過去兩天了我沒有給園長說。心里有點害怕。我怕我問她了，她再說已經找到人了，我不尷尬嗎？也怪我猶猶豫豫，當時忘了讓同事問一下園長找沒找人，沒找人的話我再給園長說一下。不上班沒有事做，上班害怕同事領導欺壓。煩死了 (匿名)

女,13歲,不知道現在是什么心情。興奮，暴躁，容易激動，抑郁？