男 我是一個(gè)愛(ài)想的人，以前有個(gè)習(xí)慣是睡覺(jué)前，愛(ài)想這個(gè)那個(gè)才入睡。兩年前有一次三個(gè)夜晚失眠搞得精神經(jīng)兮兮胡思l亂想，懷疑自己得了抑郁癥，怕自己會(huì)變瘋了。身體出現(xiàn)惡心，心荒，手麻，食欲不振，身體變瘦。去看了心理醫(yī)生說(shuō)是輕度抑郁癥，也吃了一些藥。現(xiàn)在的情況是腦子是胡思亂想，心情不好。一聽(tīng)到有關(guān)神經(jīng)失常，抑郁癥的話題很敏感，身體就出現(xiàn)舒服的情況。請(qǐng)問(wèn)我是怎么了？

男 抑郁癥帶焦慮如何自我調(diào)節(jié)，吃藥睡眠好點(diǎn)，還是胡思亂想，不愿出門(mén)，無(wú)法正常工作，害怕

男 我感覺(jué)我好像抑郁了怎么辦？整晚都睡不著，眼睛一閉就胡思亂想

男 現(xiàn)在的我因?yàn)閭€(gè)人原因和壓力，導(dǎo)致現(xiàn)在的我明天都在胡思亂想，晚上深夜都睡不著，只要一閉眼，就會(huì)感覺(jué)頭快炸一樣，請(qǐng)問(wèn)我是不是有抑郁癥的現(xiàn)象。

男,說(shuō)不出來(lái)的難受緊張，睡眠不好，閉眼就做夢(mèng)，渾身沒(méi)勁，頭暈，醫(yī)院說(shuō)是焦慮抑郁癥，不知道怎么辦， (匿名)

男 本人一年半以前被測(cè)試為抑郁和焦慮，后來(lái)嚴(yán)重失眠和不適，當(dāng)時(shí)總以為睡眠不足，但怎么也不能入睡。之后辭職在老家養(yǎng)病，期間每天上網(wǎng)查病，疑病越來(lái)越重。后來(lái)吃西藥，跑步，至今身體好多了，但腦子越來(lái)越亂，神經(jīng)越來(lái)越敏感，一點(diǎn)小反應(yīng)就胡思亂想。天天擔(dān)心自己得精神病，最近胡思亂想越來(lái)越重，許多想法在腦子里轉(zhuǎn)，控制不住，總是在心里自言自語(yǔ)！感覺(jué)聲音快要從腦子里出來(lái)！每天處在恐慌中！求救

男 我最近老是害怕睡不著，因?yàn)楹ε滤恢运恢嫉靡钟舭Y了，吃了藥才能睡，怎么辦啊我不想這樣下去啊！

男,被確診為中度抑郁，每天晚上只能睡2，3個(gè)小時(shí)，快崩潰了，身體出現(xiàn)各個(gè)方面的毛病。胃疼了快一個(gè)月，1個(gè)多月瘦了15斤，看了很多醫(yī)生，也吃了很多藥，沒(méi)有用，每天吃安定，也睡不好，每天晚上只能睡2，3個(gè)小時(shí)，覺(jué)得生命受到了威脅，生命要走到盡頭了…… (匿名)

女，28歲,產(chǎn)后抑郁

男,32歲,老師們有沒(méi)有給開(kāi)導(dǎo)的，自己跳不出來(lái)，求解。 (匿名)