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問
心理咨詢室抗疫
匿名
2021-08-11 20:02:25
抱抱TA
[cp]就是變得好懷疑自己了以前考四級的時候每天早上聽聽力晚上去圖書館做題那時候能安心的活在當下后來考出很好的結果現在看著眼前的英語材料滿是懷疑自己能不能學會能不能考過自己還能不能再優秀點心里都是對自己的懷疑對時間的
焦慮
對未知的恐懼有很多方向擺在眼前不知道選擇哪一個才不會讓自己后悔真不知道畢業以后就沒有方向目標了也安不下心了我該怎么辦[/cp]
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王金霞
您好
匿名
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女 我是班里唯一一個有資格提前考英語四級的人,但是我卻沒有及格,最重要的是就差一分就過了,我現在感覺很痛苦,很自責,讓那么多人失望,感覺很失敗,就一分,我覺得很可惜,以至于我這幾天都耿耿于懷,寢食難安,很抑郁,能幫我走出這個陰影嗎!我一直在這一分上糾結,我怕下次會在陰影的作用下考不好,我這是怎么了?
(匿名)
女,今天是英語出四級的日子,但是我真正的只考了424分,差一分才過,第一時間我就把這個消息告訴了我的最好的朋友,我告訴她我好煩,我好心塞,可她就給我說了一句,不聊這個了,一句安慰的話也沒有。而其他的朋友都會安慰我說,機會還有很多,慢慢來。我不知道是不是我想多了
男,24歲,感覺自己不值得同情,自己好好堅持了二十天學了英語,然后去了我女朋友那邊,雖然也學,但是感覺自己特別懶散,現在回來了,還有幾天就考六級,然后現在整個人都很焦慮,而且我還有一個很怪的情況,特別關心身邊人學英語的情況,雖然我知道和我沒直接關系,總感覺自己內心很想和別人比,我真的很想擺脫這種情況!我現在讀研二,感覺自己一無是處,馬上就要工作了,有時候都想直接死了一了百了,很怪,而且覺得自己這次六級一定過不了!也怪自己,就覺得自己不值得同情,活該被淘汰!
女 說具體事吧,感覺我自己有一個問題,就是每當你很在意一個事的時候,尤其是當做這件事的時間已經快到的時候,就會心理很不安的緊張,那種緊張不是心跳很快,而是感覺自己腦子被禁錮住,就像看到一個數學題不思考,腦子不轉動的感覺,這種情況下,也就讓我很迷茫,也很著急,但是自己卻使不上勁,比如說,我是在校大學生,現在四級還沒過呢,宿舍有幾個已經過了,明天就考,我感覺自己也復習了,但是一想到如果過不了怎么辦,就成了前面描述的那種狀態了,因為考了幾次了,腦子感覺不思考,就是看著英語也不轉動,做題效率就會大打折扣,這樣的話,我本來覺得只要狀態好,上去好好答卷子,就會過的,可是如果考試是我現在這種狀態,那就很不確定了,我該怎么做才能改簽這個問題呢!
(匿名)
女 對自己失去信心,最近的例子就是,四級考了三次沒過,這次無論如何也想報保過班,找了半小時,花錢了就放心了,舒服了。 自律可以做到,重點是缺計劃啊和懲罰啊。每次一做計劃就覺得特別復雜,亂糟糟的,心里就難受
男 因為今年9月份開學報不上大學英語四級考試,本來有兩次機會,都被我的過失錯過了,至今一想起此事都不開心,晚上常常睡不著。已經大四了,通過英語四級對我來說很重要,意味著很多很多。想尋求一位善于共情、能積極關注、能給予我溫暖的咨詢師來解決我的心理困惑。
(匿名)
男,22歲,英語四級考了三次不過,其實我高考英語還行考了120,每次考不過家里就給我施加了很大的壓力,感覺現在考英語已經遇到心理問題了
(匿名)
女 寢室的人四級都差不多過了,我考兩回了還沒過,覺得壓力很大,很壓抑,怎么辦
(匿名)
我天,本人25歲,上上上個月我在電腦上導文件時,我的一個男上司路過,他就來督察指導我們,然后他莫名走到我身后來,就附下身來,可能想看我電腦里輸什么吧,我是個近視眼,沒注意他,以為是同事,就轉頭看他,告訴他別特么貼我這么近,結果我轉頭力度有點大,頭直接撞上了上司鼻尖,尬死了,我直接從轉椅上跳起來,然后上司就捂著鼻子,誰叫他靠我這么近的,然后他就支吾著說了什么,沒聽清楚,我臉都紅了,特么,太尷尬了,差點都跟男的碰唇了,我看見他臉也紅了,然后我也沒道歉,他也沒繼續視察了,進了辦公室,之后我發現每次開周會,月總結時,他幾次都讓我發言提想法啥的,我無語死了,雖然讓屬下回答問題做總結很正常,但他提我問的次數明顯多于其他下屬,我又不善言辭,每次回答時都會習慣性緊張結巴,我有次瞥見他偷笑,我生氣急了,起初以為偶然,后來有次在我講完后,他直接笑出了聲,我那時人都麻了,直到會接束,我全身都是僵硬狀態,走出會議時時,我一個玩得好的女同事說我演講后臉一直都是紅的,心不在焉的狀態,還問我是不是哪沖突到陳導了,感覺他有點針對我,老讓我發言還備后續進程,我當時頭懵得很,我也不知道哪惹他了,工作匯報啥的也沒失誤啊,他日媽在笑什么啊?氣死
(匿名)
女,真的好煩,我那個油膩惡心的年過半百的班主任啊,覺得他好像當了很久的班主任,很厲害一樣的,反正就天天都要在那里,他一來到班上就感覺不舒服,感覺他就是那種感覺,所有的事情都被他盡收眼底,我本來狀態特別不好嘛,然后就有點就是有點逃課啊什么的,然后他就要管我,然后我對別人的態度也是那樣委曲求全,那種討好型人格,然后他雖然沒有管我,但是也看在眼里吧,之前我跟我爸在他辦公室吵了一架,后面我就再也不敢對我爸發脾氣,現在我爸就可以對我越來越囂張,然后我覺得他真的挺厲害的吧,然后反正就被他改變了很多,就算在暑假呢,跟以前休學就完全不一樣,好煩啊,唉,就感覺她心機特別重特別刻薄特別小家子氣
(匿名)
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