問(wèn)
河北保定心理咨詢(xún)師
女
說(shuō)具體事吧,感覺(jué)我自己有一個(gè)問(wèn)題,就是每當(dāng)你很在意一個(gè)事的時(shí)候,尤其是當(dāng)做這件事的時(shí)間已經(jīng)快到的時(shí)候,就會(huì)心理很不安的緊張,那種緊張不是心跳很快,而是感覺(jué)自己腦子被禁錮住,就像看到一個(gè)數(shù)學(xué)題不思考,腦子不轉(zhuǎn)動(dòng)的感覺(jué),這種情況下,也就讓我很迷茫,也很著急,但是自己卻使不上勁,比如說(shuō),我是在校大學(xué)生,現(xiàn)在四級(jí)還沒(méi)過(guò)呢,宿舍有幾個(gè)已經(jīng)過(guò)了,明天就考,我感覺(jué)自己也復(fù)習(xí)了,但是一想到如果過(guò)不了怎么辦,就成了前面描述的那種狀態(tài)了,因?yàn)榭剂藥状瘟耍X子感覺(jué)不思考,就是看著英語(yǔ)也不轉(zhuǎn)動(dòng),做題效率就會(huì)大打折扣,這樣的話(huà),我本來(lái)覺(jué)得只要狀態(tài)好,上去好好答卷子,就會(huì)過(guò)的,可是如果考試是我現(xiàn)在這種狀態(tài),那就很不確定了,我該怎么做才能改簽這個(gè)問(wèn)題呢!
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢(xún)平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3