女,18歲,現(xiàn)在手都在抖，剛剛莫名其妙的特別煩躁，一有人跟我說(shuō)話就想發(fā)火，都忍下來(lái)了，直到剛才煩躁的特別厲害，趕緊跟朋友掛了電話，還沒(méi)從椅子上起來(lái)就開(kāi)始哭，躺床上用被子蒙住自己開(kāi)始無(wú)意義的大叫，捶自己的大腿再捶床，叫不動(dòng)了就大口深呼吸，趕緊腦子好像有意識(shí)但就是控制不住，持續(xù)了大概二十多分鐘現(xiàn)在才緩下來(lái)。上次有這種情況還是在初二升初三的時(shí)候，現(xiàn)在隔了也有三年了不知道為什么又會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，，， 剛才發(fā)了微博，想記錄一下自己的情況，我不確定到底要不要去看心理醫(yī)生，圖是發(fā)微博寫的，時(shí)間順序是從下往上看 (匿名)

女,18歲,脾氣容易暴躁，一下就極端思想。和父母出去跟他們朋友吃飯什么的，人一多就感覺(jué)壓抑難受，賊想哭。完全受不了那種氣氛。挺討厭和人接觸的。我家關(guān)系也不好，幾乎天天吵架，只要父母一發(fā)脾氣，各種難以入耳的話他們都能罵出來(lái)，盡管我知道他們是情緒上頭。 最近情緒一波動(dòng)就想哭，一哭就喘不過(guò)氣來(lái)，全身發(fā)抖。 心理醫(yī)院之前去過(guò)兩次了。 作息現(xiàn)在也亂了，吃飯完全沒(méi)胃口，都不知道自己餓不餓。 (匿名)

女 感覺(jué)脾氣很暴躁，有的時(shí)候即使是路過(guò)河邊都有想跳下去的沖動(dòng)，還無(wú)緣無(wú)故的哭泣砸東西?？善譄o(wú)法控制。真的好無(wú)奈。 (匿名)

女,12歲,有時(shí)候會(huì)突然情緒暴躁起來(lái)，即使上一刻特別開(kāi)心也會(huì)突然暴躁，想打人罵人，呼吸會(huì)有些困難，胸悶一樣的感覺(jué)吧……頭腦里也亂亂的，我也知道我這可能是無(wú)理取鬧，所以每次都忍住不發(fā)泄給別人然后用力啃一口自己的手，疼也沒(méi)用，難受地想哭，還是啃 (匿名)

女,17歲,情緒一直失控，暴躁易怒總是莫名其妙的哭 和家人說(shuō)話很普通的對(duì)話就會(huì)莫名很煩，就開(kāi)始想摔東西控制不住，然后就開(kāi)始身體發(fā)抖的掉眼淚，別人說(shuō)話聲音一大就開(kāi)始情緒失控，四個(gè)月前也是，別人說(shuō)話聲音一大我就控制不住的掉眼淚然后嚷，過(guò)了一段時(shí)間沒(méi)這種情況了，但是現(xiàn)在又開(kāi)始了，只要?jiǎng)e人說(shuō)話聲音一大我就開(kāi)始情緒失控，每天都把自己鎖屋子里那也不想去，最近有自殘的行為和想自殺的念頭了，晚上自己走在街上就想能不能來(lái)個(gè)車撞死我，有時(shí)候就很想走到馬路上，但是又覺(jué)得這樣對(duì)不起我爸媽 (匿名)

女,18歲,感覺(jué)自己的脾氣越來(lái)越暴躁，越來(lái)越愛(ài)哭。非常難過(guò)時(shí)在家里大吼大叫，甚至想去死。 (匿名)

女 17歲 脾氣特別暴躁。今天睡午覺(jué)媽媽給我打電話吵醒了我，要去我姥姥那拿東西，我知道很普通的一件事，但是特別生氣。應(yīng)該是因?yàn)槲宜X(jué)吵醒了我。我很生氣我也不想生氣 我控制不了。再加上起床之后洗漱 看到自己保濕被六年級(jí)的小妹少了挺多 自己沒(méi)舍得用的手霜也被小妹用了挺多 我更來(lái)氣了 。完全控制不了的生氣 憤怒 我不知道為什么?，F(xiàn)在生氣之后又覺(jué)得很委屈很難受 (匿名)

女 我最近也不知道怎么啦，脾氣特別暴躁，一點(diǎn)就炸，還特別想哭，一生氣就大喊，摔東西，傷害自己，我想跳舞但是我媽不太同意，他只想著讓我學(xué)習(xí)，可是我不喜歡學(xué)習(xí)，給我報(bào)了一堆輔導(dǎo)班，總是想我該去死了算了但是會(huì)想特別多的東西。我這是怎么了？該怎么辦？

能推薦一些針對(duì)不自信的冥想嘛 (匿名)

老實(shí)人，很愚笨又不會(huì)說(shuō)話，怎樣面對(duì)社會(huì) (匿名)