女,17歲,不知道從什么時候開始聽見嘈雜的聲音會發狂渾身顫抖沒有理智大腦開始一片空白掐自己大腿保存冷靜，腦子里只有一個字袞，邊尖叫邊重復這個字，之前指甲很長情緒崩潰開始控制不住就用指甲攥手心，到后來情緒不好控制就咬手臂扇自己的臉保持平靜，哭著哭著開始大笑起來，我也不知道為什么會這樣控制不住身體也是控制不住的發抖停不下來，哭的時候聲音也是一直尖叫一聲接著一聲，發狂的時候控制不住自己，也不知道自己在干嘛腦子里一片空白，我也不知道自己該怎么辦我怕這種情緒越來越厲害導致有抑郁方面，也一直不敢去檢查這方面，因為自己的童年也有陰影，每次哭的時候也會想到自己小時候被打的情景

女 之前初二只是有點失眠煩躁，但是就這幾個月我就是。很煩，不想說話，頭很痛，全身上下都沒有力氣。會無緣無故的哭，尖叫，身體漸漸不受控制。發麻的感覺，這個感覺就像海浪一樣，控制不住，你又不知道什么時候來。會有自殺，傷害別人的情緒 (匿名)

女,14歲,我今年十四，上初二，我現在的情況就是情緒很難控制好，有時候也說不上來，就突然很煩躁，很沒耐心，如果剛剛好在這時候有人來和我說話，我就會用很激烈的語言或者語氣回ta，盡管是父母，這種情況在我上六年級的時候就有了，可能是因為壓力的問題所以導致成這樣。初二剛開學的第一次考試的時候，成績出來，其實也沒有特別不好，家長老師都不太滿意，尤其是家長，回到家，媽媽會對我說“才考這點分？干脆別讀了...”什么的，可是在我聽來，就是“你好沒用，要知道你現在這樣，早知道就不生你了，要你有什么用，干脆去死，別活了...”在那段時間，我的情緒一直都很低落，也有過自殘，在手臂劃幾刀，一度想過自殺等等，可能你們會覺得我小題大做，但沒辦法，就是這樣，我也不想的。今天，我情緒又不行了，一整天都保持很焦躁的情緒，很委屈，有時候突然就很想哭很想哭，眼淚就出來了，父母對我說話的語氣或者音量稍微重了一點，我都會反反復復去想他們說的話--“是不是我又錯了？我好像不應該這樣？我是不是讓他們失望了，我是不是不該出生？...”會想很多很多。我真的控制不住自己的情緒，對自己也好，對別人也罷，我都不行，我會很突然的就哭，崩潰的哭那種。我現在不會去和別人訴說我的情況，因為我覺得我是個麻煩，總是會麻煩別人，對別人造成影響，所以很多時候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了，不知道自己心里上情緒上出了什么問題，其實發在這里我也糾結了很久...謝謝你們愿意看到這里，謝謝你們愿意傾聽我的困擾，謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病，是什么病？并且幫助我如何處理好，謝謝，謝謝。 (匿名)

女,23歲,先大致說一下我的情況 兩段便簽 大概去年開始吧，有事會經?？刂撇蛔∽约旱那榫w大發脾氣，會拿酒瓶子砸自己的頭部，提不起興趣，剩下的記不清了。但起碼跟別人接觸的時候可以表現正常，今年開始我有點控制不住... 我最近感覺我的情緒波動已經開始有點影響我的正常生活了...上一秒還跟他們嘻嘻哈哈的吃著飯下一秒眼淚就掉下來了，好幾次這樣了...昨天的狀態讓我感覺有點害怕所以想來咨詢下，我昨天有段時間突然開始一直在發抖喘不上氣呼吸非常急促，非常想大喊大叫手里拿著瓷碗的時候想把他們都摔了都毀了，后來強迫自己去睡覺睡醒后才好一些，大概睡了快二十個小時。 上個月有一次睡了三十多個小時，那段時間沒有喝酒也沒有通過宵，睡眠都是正常的突然就睡了三十多個小時... 2020.6.13 仔細想想我睡眠好像也越來越好差了，經常整宿的睡不著，之前一直都是晚睡就沒發現，今天突然發現自己越來越容易看見晨曦聽見清晨的鳥叫了 2020.6.20 七月份出門了基本住在朋友家，控制不住的情況只出現過兩次，都在半夜，喝酒壓下去了（不想讓朋友知道），平常覺得自己也沒有問題，也可以正常交流，想知道我應該去看醫生嗎？還是我只是自己想的太多在矯情？ (匿名)

女,18歲,沒有看過醫生，沒有吃過藥，沒有確診病例單，我也不知道自己是不是真的病了…… 昨天晚上，不知道是第多少次毫無征兆的大哭了，本來跟朋友在一起聊天，就突然全身發抖，喘不上氣，眼淚止不住的流，腦子像被拿起來攪過一樣。坐了很久，手里的水瓶已經被捏的變形了。 后來站起來的時候，腿好軟，頭好痛，喘不上氣，心跳很快，走著走著就摔在了地上……跪在路邊哭了好久。 但我還是覺得自己沒事的。他們都說我很活潑很開朗很可愛呢。 害，昨晚真的丟死人了，在那么多人面前，哭的像個傻子一樣 (匿名)

女 女今年15歲，初三學生。從初二上冊去開始吧，上課前一天晚上就會特別煩躁，不想去。從這學期開始，感覺到特別特別壓抑，控制不住的就哭?？墒前滋焱玫?，沒有負面情緒。但晚上就是情緒崩潰，煩躁。有的時候失眠，最近開始嗜睡，無論何時何地都想睡覺，我快中考了，不想帶著負面情緒走下去，我該怎么辦？ (匿名)

女 兩年前自己開始變得特別容易哭，失眠，厭食，對什么事情都提不起興趣，學習成績也變得不好，還會突然心痛喘不上氣，高一后開始漸漸變好，但是現在這種感覺又來了，我又開始控制不住自己的情緒，容易哭，生氣。這是怎么了 (匿名)

男 我是初中生 本來學習中等，近一年成績上的很快，可能是因為在好班的原因。 前一段時間期末考試前幾個星期因霧霾放了假在家休息卻忘了復習，最后一個星期特別緊張。 不知為何晚上八點到十一點，會忍不住手抖，（我沒有病史），寫不了作業，背不了書。然后就不知道怎么的了開始哭，一哭就像決堤之水一樣根本停不下來了。 我爸有時候聽見了過來安慰我說是我壓力太大了，但我就是停不下來，哭到腦子發麻。才一抽一抽地停下來上床睡覺。 那幾天天天如此，本來睡眠習慣就不好，睡覺的時間也越來越遲，平均到了凌晨一到兩點。 有時就會盯著天花板哭，想起了媽媽。 想到了她的各種好，然后就在被窩里邊哭邊打字，說的特別混亂大概就是不想離開我媽媽。 （我母親有三個孩子，和我差十多歲，所以我媽就只能照顧他們兩個，也管不了我，對我的脾氣也愈來愈不好了） 期末考試很不理想。 前幾天，開學考也特別差。和之前的成績比退步了二百多名。 主要是這幾天，在班里和同學打打鬧鬧的也沒有不舒服的情況。但一回到家就感覺緊張，頭皮，四肢發麻。害怕卻說不出來的那種感覺。和考試之前一模一樣 。 我又問過我同學，他們說我有自閉癥和憂郁癥。 我很害怕，害怕成績會一直下滑，怎么辦啊

女,活著并不是這樣年齡該有的生活，很多道理事理自己都明白，所有為有所不為，可是……唉

年齡23，感覺自己神經衰弱，經常容易受到驚嚇。感覺自己得了抑郁癥，但是在同事朋友面前，又表現的很健談經常笑嘻嘻。夜間想入睡很難，午覺可以睡。經常感覺自己做的不好，事后很懊悔責備自己。 (匿名)