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陳勁松心理咨詢師 40歲
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咨詢
中科院心理咨詢學(xué)院
匿名
2020-01-26 03:38:49
抱抱TA

女 女今年15歲,初三學(xué)生。從初二上冊去開始吧,上課前一天晚上就會(huì)特別煩躁,不想去。從這學(xué)期開始,感覺到特別特別壓抑,控制不住的就哭。可是白天挺好的,沒有負(fù)面情緒。但晚上就是情緒崩潰,煩躁。有的時(shí)候失眠,最近開始嗜睡,無論何時(shí)何地都想睡覺,我快中考了,不想帶著負(fù)面情緒走下去,我該怎么辦?

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  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 云城煙雨的頭像 云城煙雨
    找人傾訴一下發(fā)泄出來
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很想有正面的情緒感受,是嗎?也許首先接納自己的負(fù)面情緒,直面它陪伴它理解它成長它。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好同學(xué),你生活中有什么不順心的事情嗎?
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    大多數(shù)負(fù)面情緒都會(huì)和很多事情有關(guān)。你可以和老師詳細(xì)說說。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    初二上時(shí)發(fā)生了什么事?
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 心悅的頭像 心悅
    自己有找過原因嗎?自己試著調(diào)整過嗎?
  • ig的頭像 ig
    我也是,我也快中考了
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 花音的頭像 花音
    你好
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