問
中科院心理咨詢學(xué)院
女
女今年15歲,初三學(xué)生。從初二上冊去開始吧,上課前一天晚上就會(huì)特別煩躁,不想去。從這學(xué)期開始,感覺到特別特別壓抑,控制不住的就哭。可是白天挺好的,沒有負(fù)面情緒。但晚上就是情緒崩潰,煩躁。有的時(shí)候失眠,最近開始嗜睡,無論何時(shí)何地都想睡覺,我快中考了,不想帶著負(fù)面情緒走下去,我該怎么辦?
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