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王金霞心理咨詢師
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問
房山區心理咨詢室
匿名
2023-10-28 01:02:53
抱抱TA
女,15歲,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情緒一會哭一會笑的而且我要是哭的話就很難停下來腦子里總是想s我也有過自殘的時候不過也好長時間沒弄過來而且經常頭痛睡不著我是不是學習壓力太大了
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AI心
你好,看到你最近的情緒波動比較大,和你自己也表達的遭遇學習的壓力,并發現有自殘的行為,建議你盡快尋求一些專業人士的幫助,比如心理咨詢師,學校的咨詢教師,或者你的家長。在有專業的指導下,你可以學會更好的壓力管理技巧和情緒調節方式。同時,也可以試著找出你的壓力源,想一想如何去解決它。你不是一個人在面對,有許多人愿意幫助你,希望你可以感受到這份愛與關懷。
王朝鋼
你好
無憂心語
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風語者
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
辛海軍
您好
期許智行
你離幸福,只差一份依戀
梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
安心姐姐
安心姐姐送了一個擁抱
安心姐姐
聽上去,你目前情緒有些低落。而且也沒有合理的調節情緒的方式?我們可以聊聊,判斷一下你當前的情況,然后看看合理地疏導情緒。
夢風~
你好,有需要可以跟我聊聊
王宇
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
匿名
你好
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
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女,14歲,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情緒一會哭一會笑的有的時候還莫名煩躁而且我要是哭的話就很難停下來腦子里總是想s我也有過自殘的時候不過也好長時間沒弄過來而且經常頭痛睡不著我是不是學習壓力太大了還會出現幻覺或幻聽我還特別想家注意力不集中學習上課聽不進去要不然就是好不容易聽進去過個10分鐘就忘的差不多了總是想一個人靜靜別人叫我都要喊我好幾遍
(匿名)
女,14歲,我今年十四,上初二,我現在的情況就是情緒很難控制好,有時候也說不上來,就突然很煩躁,很沒耐心,如果剛剛好在這時候有人來和我說話,我就會用很激烈的語言或者語氣回ta,盡管是父母,這種情況在我上六年級的時候就有了,可能是因為壓力的問題所以導致成這樣。初二剛開學的第一次考試的時候,成績出來,其實也沒有特別不好,家長老師都不太滿意,尤其是家長,回到家,媽媽會對我說“才考這點分?干脆別讀了...”什么的,可是在我聽來,就是“你好沒用,要知道你現在這樣,早知道就不生你了,要你有什么用,干脆去死,別活了...”在那段時間,我的情緒一直都很低落,也有過自殘,在手臂劃幾刀,一度想過自殺等等,可能你們會覺得我小題大做,但沒辦法,就是這樣,我也不想的。今天,我情緒又不行了,一整天都保持很焦躁的情緒,很委屈,有時候突然就很想哭很想哭,眼淚就出來了,父母對我說話的語氣或者音量稍微重了一點,我都會反反復復去想他們說的話--“是不是我又錯了?我好像不應該這樣?我是不是讓他們失望了,我是不是不該出生?...”會想很多很多。我真的控制不住自己的情緒,對自己也好,對別人也罷,我都不行,我會很突然的就哭,崩潰的哭那種。我現在不會去和別人訴說我的情況,因為我覺得我是個麻煩,總是會麻煩別人,對別人造成影響,所以很多時候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了,不知道自己心里上情緒上出了什么問題,其實發在這里我也糾結了很久...謝謝你們愿意看到這里,謝謝你們愿意傾聽我的困擾,謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病,是什么病?并且幫助我如何處理好,謝謝,謝謝。
(匿名)
女,13歲,我是一個快14歲初中生,從六年級畢業的那個假期開始我的情緒就開始激動,經常在夜里失眠,想一些事情,覺得自己什么都不行,焦慮到哭,控制不住的哭,然后就在這學期我因為一間小事,跟媽媽爭執,我有了一次自殘行為,我每次情緒崩潰都只能躲廁所里哭,我家人就覺得很正常,我在學校里很想要存在感,不想要被冷落,又很討厭學習,學習提不起勁,數學成績特別差,英語也開始下滑,心跳會變快,會很慌,我也并不知道自己到底怎么了,以前小學同學都覺得以前特別樂觀的我,好像有了些變化?
(匿名)
女,14歲,情緒太激烈了咋控制。會因為一點小事哭的傷心欲絕,比如一道題沒寫出來,被人隨便說了兩句,去學校忘帶了一個東西,我就感覺自己不該存在,腦子里全是貶低自己的話,還自殘。可能跟別人說幾句話什么的就笑的合不攏嘴,還經常的跟他們說一句話,圍著教室興奮的跑幾圈回來繼續說。平時大多數時候都是過于平淡的狀態,感覺不快樂,沒有期望,但是也不痛苦,就想坐著或者慢走。
女 我16歲了 從小就是情緒一激動就哭 明明有時不想流淚可控制不住 初三開始 每次哭的時候(無論是生氣哭還是傷心哭)都開始喜歡自殘 有拿小刀割腕 有用指甲挖傷自己 有時還喜歡打自己 閨蜜說我可能得了輕度抑郁癥 能不能幫我分析一下 我是不是心里有病了
(匿名)
女,16歲,我總是控制不住自己的情緒,有時情緒太激動可能會傷到身邊的人,又總是偷偷哭泣,又害怕總是想一些有的沒的。
(匿名)
女,17歲,17歲 我從小開始就喜歡把不開心的事情憋在心理 難過哭了也喜歡一個人躲起來不喜歡被別人看見 喜歡獨處 最近我的脾氣越來越暴躁了 一點小事我就開始情緒失控 開始哭開始摔東西 扇自己巴掌 我喜歡讓自己肉體上受傷害 我不喜歡與身邊人傾訴 只愿意跟不認識的人 我不知道自己到底怎么了 晚上失眠 我明明很困了但就是睡不著
(匿名)
女 您好我是一個初二的學生差不多上初中之后情緒就突然不太穩定越來越嚴重尤其是近一個月來一個星期哭四五次也沒有特別的原因就是想哭。同時會心跳突然加快胸悶想哭喘不上氣而且平靜不下來。學習壓力變大了一個人寫作業的時候妹妹總是吵一般是這種時候會突然想哭而且一哭就是一個小時很難平靜下來學習。后來越來越嚴重不僅是學習就是一個人獨處的時候聽見嘈雜一點的聲音就會想哭等。情緒也會突然急躁不穩定。我感覺自己有遺傳因素吧我媽媽得過抑郁癥。但是不敢告訴父母他們會擔心或者我自己在無病呻吟?還是覺得自己這樣下去不行您能幫幫我嗎!我真的沒有什么能完全信任的人了
(匿名)
男,19歲,老媽說我有網癮,同學們那個不玩游戲,我也沒充幾個錢,皮膚都沒幾個,有代溝
(匿名)
男,19歲,今年都19了,年底20了,天天這么管,心情能好?
(匿名)
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