女,15歲,總是因為一點事或者很遠的事著急煩躁怎么辦，比如兩周后有一次大考，那我這兩周都不會有好心情了。總是擔心休息時間不夠學習學不好，到頭來休息的時候極度緊張，學習的時候反而廢了，煩

女,22歲,怎樣調整浮躁的心？今天一整天心不在焉，學不進去，

16歲女平常會感到很煩躁現在沒辦法集中注意力學習很浮躁 (匿名)

女 15歲 有什么會莫名其妙的煩躁，對家人說話態度不好，沒說幾句就很不耐煩。懶散，上課聽不講課，睡眠不到6小時。和父母吵完架之后，心情特別差，腦子像一團毛線，亂七八糟的，有時還會有些偏激的想法。

女,18歲 最近比較容易煩躁 看到不符合自己心的事跟東西就會煩

女,15歲,心情總是發慌，焦躁，無法專注地看書學習，該怎樣調節呀？我現在急需學習，可是卻無法潛心投入到學習中，我該怎么辦呀？ (匿名)

女,13歲,最近真的好煩躁，特別的煩，對什么事情都提不起感興趣了。都特別沒勁，真的很渾渾噩噩的，上課再也沒有以前那么有集中注意力了，一直思想在外邊發冷等等，什么都在外邊，只要下課才發現，真的很煩，煩死人了那種，都是渾渾噩噩的，過完一天怎么休息都休息不夠

女,孩子13歲，心情浮躁，焦慮，心煩意亂，學習也定不下心，生活上也老是煩躁，發脾氣、這種情況怎么辦呢 (匿名)

女,29歲,孩子今年15個月了，感覺和老公的距離越來越遠，自找對象到現在已經9年了，大學四年同一城市，步入社會異地兩年，直達現在上班有了孩子還是一直異地，雖然一個星期能見一次面，偶爾出差兩個星期才能見一次面。今年年初因為異地一直和他吵架吵到現在，孩子是我和我婆婆帶，我說他不管工作還是在家他沒一樣能幫的到我。（我倆一個單位但是異地）現在越來越覺得他討厭，可能有很多原因吧。1.我和我婆婆產生矛盾，我總會和他發牢騷，剛開始他還替我說兩句和我婆婆溝通，現在一聽見就說我的不是，要不就不管。有時還把我說的話專門在我跟他吵架的時候說出來，我婆婆就在跟前，明明不是那個意思他就會說，別讓我婆婆看孩子了，讓明天就回去吧。2.剛生下孩子，我照顧寶寶照顧的不周到，他就會跟我發脾氣，比如晚上換尿不濕，我必須要起來和他一起換，我起不來就會跟我發脾氣，在比如，寶寶兩個月的時候總是晚上6點哭，他就會跟我發火。他還有一部分原因可能是我生了女孩，他一直喜歡男孩。3.在工作中，比如我電腦有問題，我想求助他，我覺的他學這個應該比較懂，但是他每次因為這些問題總是以單位同事的口吻說，我又不是啥也懂，你找哪個哪個部門。再比如說他們部門承辦的一項活動，我就想和他說我去不了了，他就會說，你跟我說啥，你跟你們管報名的說去。其實我就是想和他說一下我去不了了，以家人的身份說的。現在連話也不想和他說，見面也不怎么說。都是我看娃娃的時候他幫我婆婆干活，我婆婆看娃娃的時候，他就和我婆婆一起看需要干點啥。我和他還有過的必要嗎？那天我和他吵架吵的我手和腳都僵住動不了了，他抱著娃娃，也沒管我，我婆婆看見了給我搓了搓手才緩過來。 (匿名)

男,18歲,我的一個朋友，他是一個男生，如果認識他的人會覺得他很好，如果不認識的人又會很怕他，他很努力，很有自己的人生目標，但是他很能也會有無助的時候，他經常失眠，總是靠安眠藥來睡覺，看過醫生，說是心事太重，我讓他說出來了他又不說。作為朋友，我很為他的健康擔憂，他的這個習慣會造成很多疾病的發生，而我也不能阻止他，因為他如果不吃就睡不著覺，造成缺氧同樣也有危害，他的年齡不大，甚至他還沒有成年，我不想他以后的人生是在一大把一大把藥片子里度過，但我不到怎么辦，我應該怎么幫助他？ (匿名)