很容易有負(fù)面情緒 走不出來(lái)，怎么辦，一到一個(gè)人的時(shí)候，安靜的時(shí)候，就想哭，而且很能理解各種負(fù)能量的語(yǔ)句。 (匿名)

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始感覺(jué)最近自己全是負(fù)面情緒我也特別討厭這種情緒每天都不開(kāi)心有的時(shí)候會(huì)突然覺(jué)得活著沒(méi)有意義有些事情很簡(jiǎn)單自己也清楚但就是想不明白為什么別人都覺(jué)得微不足道的小事到了我這就過(guò)不去，負(fù)面情緒會(huì)擴(kuò)大好多倍總是會(huì)想哭我也在改但我不知道該怎么辦別人都能熬過(guò)去的為什么我就不能太討厭現(xiàn)在的自己了 (匿名)

女,自己好像有1年多的負(fù)面情緒了，講真的，想要讓這個(gè)世界能改變一點(diǎn)，又發(fā)現(xiàn)自己改變不了，要么這個(gè)世界都有病，要么我有病，但在認(rèn)為世界都有病的時(shí)候我選擇了我有病，想要救救自己，又發(fā)現(xiàn)自己更渴望離開(kāi)，學(xué)校成為墓地都很正常了，在那里呆著的人都會(huì)瘋。 (匿名)

我大致應(yīng)該是病了 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，一直覺(jué)得很壓抑，不愿意再去處理任何人際關(guān)系。 對(duì)所有事務(wù)失去了熱情，提不起興趣，沒(méi)有辦法專(zhuān)心做好一件事情，會(huì)經(jīng)常發(fā)呆。 開(kāi)始變得暴躁，易怒，麻木，丟失同情心，無(wú)限否定自己，破罐子破摔。 時(shí)長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得情緒低落，記憶丟失 變差，跟自己對(duì)話。 思維變得緩慢，別人很簡(jiǎn)單能想清楚的事情我卻很費(fèi)力。 我有一段時(shí)間會(huì)覺(jué)得我是一個(gè)充滿(mǎn)著溫暖的人，對(duì)每個(gè)人都很耐心，很樂(lè)觀，對(duì)自己的未來(lái)充滿(mǎn)希望，一直在期待自己能夠越來(lái)越好，會(huì)認(rèn)真觀察身邊的事和人，覺(jué)得自己的生活充滿(mǎn)著光亮。 后來(lái)遇到的每一件事都給了我不小的打擊，那時(shí)候我還在相信一切都會(huì)慢慢變好的，認(rèn)真的去處理這些事情，可是越來(lái)越糟糕，那時(shí)候我還在堅(jiān)持。 現(xiàn)在我好像都處理完了，但是就變成了這個(gè)樣子。 我也不知道原因是什么，怎么去做，也不知道怎么去解決這件事情。 我還是希望，能早點(diǎn)好起來(lái)吧。 (匿名)

女 突然意識(shí)到自己像變了一個(gè)人~朋友漸漸的都沒(méi)有了！有點(diǎn)什么事就喜歡多想，一多想就睡不著！然后控制不住的越想越糟心！整個(gè)人充滿(mǎn)了負(fù)能量~跟朋友聊天的時(shí)候，朋友最后都說(shuō)不說(shuō)跟我說(shuō)下去了，每次聊天，聊著聊著就在說(shuō)些抑郁糾結(jié)的話題，讓聊不下去~ 整個(gè)人已經(jīng)完全沒(méi)有了以前積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的狀態(tài)了~ (匿名)

男 老師們 我也有負(fù)面情緒 很消極 否定自己 這個(gè)問(wèn)題因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有疏導(dǎo)咨詢(xún) 導(dǎo)致我生活中只能不斷適應(yīng)跟隨那種否定自己的感覺(jué) 現(xiàn)在它變得特別真實(shí) 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來(lái) 我就解釋 找到根源 這樣一直強(qiáng)化都是正面的 時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

其實(shí)有無(wú)數(shù)個(gè)瞬間我認(rèn)為我自己好了結(jié)果又因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就情緒崩潰才發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)有走出來(lái).

每天被壞情緒包圍，一有什么事情就反射性的在心理想：好想死。覺(jué)得自己很廢物，不敢打扮，不敢出門(mén)，害怕別人看自己，不敢穿裙子和短褲出門(mén)。我知道沒(méi)有人會(huì)在意一個(gè)過(guò)路人，但是我不想讓別人看到自己… (匿名)

高考后被父母報(bào)了一個(gè)他們覺(jué)得很好的專(zhuān)業(yè)，自己并不喜歡，而且后來(lái)上招聘網(wǎng)站查了一下專(zhuān)業(yè)前景，發(fā)現(xiàn)就業(yè)形勢(shì)很?chē)?yán)峻，前兩年還覺(jué)得找工作是很遙遠(yuǎn)的事，還能正常地學(xué)習(xí)和生活，現(xiàn)在大三了，總是時(shí)不時(shí)地在頭腦中會(huì)冒出一些很糟糕、很焦慮的想法，沒(méi)有辦法集中精力學(xué)習(xí)，不知道該怎么？望解惑。 (匿名)

女,16歲,感覺(jué)我占有欲真的好強(qiáng)，好小氣，看見(jiàn)自己在意的人和別人說(shuō)話，或靠近一點(diǎn)就特別不爽，即使我和我在意的人不是很熟，還是會(huì)不開(kāi)心，感覺(jué)我真的沒(méi)救了 (匿名)