女,19歲,晚上睡不著，早上起不來嗚嗚嗚?(;′?????`)?

女,14歲,睡不著睡不著嗚嗚哇嗚

女,女19歲，最近幾個月失眠很嚴(yán)重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時間打亂，應(yīng)該怎么辦啊，很苦惱

女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關(guān)燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)

女 18歲，每天晚上都很難入睡，失眠，睡不著

女17歲，連續(xù)兩個星期沒有睡好，總是在兩三點才能睡著，平時胡思亂想，稍微一點小事情就會哭，容易生氣，有時候呼吸有點困難… (匿名)

女，18歲,最近總是失眠，好痛苦啊，不想活啦 (匿名)

女,22歲,有人半夜睡不著嗎嗚嗚嗚，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)

我無語了啊，我就好好的看個運動會，我認(rèn)識的一男的過來用石灰粉往我身上弄真淦啊

女,17歲,必須接受和正確面對，不能養(yǎng)成習(xí)慣性逃避心理， (匿名)