女 我是在校學(xué)生，有的時(shí)候在學(xué)校走路會(huì)全身緊繃，嚴(yán)重的時(shí)候都不知道怎么走路。人多的場合或者正式的場合總覺得有人看我，于是就下意識(shí)緊張，之后脖子就會(huì)有僵硬感，頭部好像在顫抖，控制不住自己，或許可能眼神也在飄，每到這個(gè)時(shí)候我就會(huì)偷偷掐自己不讓別人察覺（其實(shí)內(nèi)心知道根本沒人看我，我還會(huì)自己告訴自己別害怕，但身體就是控制不住） 我覺得這樣很不正常，不知道是我自己有問題還是大部分人都這樣？怎樣可以改變一下？ (匿名)

女 最近一個(gè)人走在路上，總是會(huì)不自然，在教室里上課也很不自然，心跳加快，很緊張，雙腿緊崩著，一直都是這種狀態(tài)，我是高三的學(xué)生，之前也試過這種感覺，但不久就好了，但現(xiàn)在又開始了很難受，我很害怕別人看著自己，我知道并沒有人看自己，但是心里面就是自己想象著有人看自己，很緊張，不知道怎么辦好，很不想這樣子，想質(zhì)詢一下醫(yī)生，該怎么做才能擺脫這種感覺? (匿名)

男 我在人多地方很緊張，身體動(dòng)作很不協(xié)調(diào)，很不自然，有時(shí)候會(huì)發(fā)抖，很在意別人的眼光，但是和家人朋友和很熟的同學(xué)就沒有這種情況。現(xiàn)在高三了，在班里上課，有時(shí)候連黑板都不敢看怕自己會(huì)發(fā)出不受控制的動(dòng)作，引人嘲笑。走路時(shí)也非常在意別人眼光，很緊張，動(dòng)作很不協(xié)調(diào)，不自然。怎么辦，請(qǐng)幫我。

女,想做一下心理輔導(dǎo)，自己以前讀高中的時(shí)候有一次去背書，然后我看到一個(gè)男老師在我和一個(gè)同學(xué)走過去的時(shí)候，那個(gè)同學(xué)走前面，然后我就看到他伸出手拍了那個(gè)女生的衣服帽子，其實(shí)我覺得他是想拍那個(gè)女生的肩膀的，但是有件外衣?lián)踝×耍缓笪易哌^去的時(shí)候不知道他有沒有拍我，好像有又好像沒有，因?yàn)檫@個(gè)事我已經(jīng)記不清了，所以我現(xiàn)在很糾結(jié)，怎么辦啊！！！求幫助 (匿名)

女,14歲,那啥，就挺尷尬的……我的同桌是男的，他坐在里面。 昨天他擦黑板嘛，剛好老師韓上課，全班七里了嘛，他剛好擦完下來從我后面過，但是！！！！ 他那里擦到我的pp了，我一下子“跳了出來”，然后老師喊坐下。我的余光有注意到他拿衣服蓋住他那里了，然后時(shí)不時(shí)看一下那里，之后只要他出去就不往我這里過了，往前桌走……啊啊啊啊啊啊好尷尬啊！他會(huì)不會(huì)覺得我大驚小怪什么的啊？？？？啊啊啊早知道我就把凳子挪進(jìn)來一點(diǎn)了，早知道我就出來了，他會(huì)不會(huì)覺得我不“矜持”啊？？？？我是不是想太多了啊？？？？？ (匿名)

女，一個(gè)老師總喜歡肢體接觸我，但不找我談心，也不找我開導(dǎo)啥的，都說異性之間距離小于50cm，女生容易心動(dòng)，然后我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樗鲜窍矚g碰我，但是又不找我聊一聊就有點(diǎn)生氣，然后當(dāng)時(shí)就低頭寫作業(yè)，沒理他，他可能是誤會(huì)了，我也不知道他誤會(huì)了什么，反正第二天他上課的時(shí)候就刻意跟我保持身體距離，莫名其妙的我就很難過，然后今天嫁接有他的課，本來應(yīng)該昨天晚上要洗澡，今天起個(gè)大早去上，我都沒有洗澡，也沒有去上他的課，我這是怎么了。 (匿名)

女 你好！ 我是一個(gè)13歲的女孩，目前讀初二，初一下學(xué)期剛轉(zhuǎn)來這個(gè)陌生學(xué)校，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí)，接觸了一個(gè)多月后，和幾個(gè)有點(diǎn)精神小妹的朋友相處的還不錯(cuò)。 是這樣的： 今天下午第二節(jié)課課間，我趴在桌子上睡覺，只聽見窗外有人在喊：“喂喂喂！”，我也不知道是喊我，直到旁邊的同學(xué)拍了拍我說外面有人找你，我先是抬頭看了同學(xué)，只聽見外面其中一個(gè)人說：“唉，他想泡你”我剛轉(zhuǎn)過去半個(gè)側(cè)臉，外面的連個(gè)人臥槽一聲就走了，我都不知道發(fā)生了什么，就結(jié)束了。 到第三節(jié)課課間的時(shí)候，因?yàn)楹桶嗬锶讼嗵幰荒臧肓艘埠苌俸苌僬f話，我趴在桌子上不是睡覺，只是怕沒有人來找 我講話尷尬，我照舊趴著，然后就有人拿東西扔我，我一回頭，那兩人就走了，我在那里很是懵逼，有個(gè)同學(xué)走過來說：“沒事，他們是x班的，你等會(huì)告訴老師就好了。” 最后一節(jié)課是美術(shù)課，我想了一整節(jié)美術(shù)課，一直想不通，邊想邊流淚，因?yàn)槭翘厥鈺r(shí)期上學(xué)，眼淚把我的口罩都給搞濕完完了，如果要是真想泡我的話，可以直接說啊，為什么要拿東西扔我呢？回到家后我還是沒有忍住，蹲在地板上哭，后來嬸嬸問我怎么了，我才把事情一五一十的告訴嬸嬸，嬸嬸也為我打抱不平，跟老師說了這件事，但是老師的的意思是：現(xiàn)在正是青春期，這很正常。我也沒聽到后面，反正態(tài)度是這樣子的，我跟我媽說后，我媽說：這也不是很過分啊！ 我......是不是小題大作了？？？我現(xiàn)在有點(diǎn)慌張，對(duì)方是精神小伙，我長得也不好看，如果老師找他了，他會(huì)不會(huì)找人打我？ 謝謝！ (匿名)

男,17歲,你好，我是一名高三的學(xué)生我的問題很奇怪，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕笥训囊痪湓捄紒y想有時(shí)候再弄清楚之前沒辦法聽進(jìn)去課，對(duì)于班上的同學(xué)我總有種不安的感覺雖然他們找我說笑我也會(huì)和他們一起笑但總覺得很不自在，因?yàn)榭傆X得有人盯著我我已經(jīng)申請(qǐng)了一個(gè)人坐在教室的角落，可是不安敢沒法消失，雖然大家看起來對(duì)我挺好的但我就是不想和他們相處。請(qǐng)問這是病嗎該如何解決 (匿名)

女,20歲,男人好惡心，我從來不會(huì)因?yàn)闆]有新鮮感，看到別的男的，還覺得別人的男朋友好，男人都是這樣，我本來不相信的之前都是覺得外面的女人好甚至不管對(duì)方都四十多歲了，就是喜歡那個(gè)新鮮感，我才20，他這個(gè)審美也有問題，他自己也才23，我雖然不會(huì)跳舞，但是他說看我跳，沒感覺一群四十多歲的女人跳，她就會(huì)看的津津有味，怎么就這么惡心呢。我出來上班十幾天了，他一點(diǎn)都不想聯(lián)系我，在家也是不理我不愛就傷害，反正遇到這樣的我真的倒霉 (匿名)

女,20歲,聊天嗎。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，， (匿名)