1178天前在線
2022-01-03 10:06:12
抱抱TA 回復(fù)
男,如何提高學(xué)習(xí)效率?????????
38個(gè)擁抱 14條評(píng)論 376次閱讀
網(wǎng)友
香港心理咨詢空間
2025-03-27 08:56:15
傾聽(tīng)者心能量
心能量送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:06:52
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:07:06
傾聽(tīng)者蘭海
最好的效率是喜歡上學(xué)習(xí)。
2022-01-03 10:07:17
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:07:39
傾聽(tīng)者心能量
0 你的基本情況可以說(shuō)一下嗎?這樣我可以有針對(duì)性的幫你,我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,也是高中班主任,這方面有豐富的經(jīng)驗(yàn),可以聊聊嗎?
2022-01-03 10:08:43
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:08:52
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:09:23
傾聽(tīng)者靜心情感
靜心情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:10:42
傾聽(tīng)者心能量
多大了?
2022-01-03 10:11:50
傾聽(tīng)者可心傾聽(tīng)
可心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:13:47
傾聽(tīng)者如水
0 做到有計(jì)劃的學(xué)習(xí),按你的計(jì)劃,一步一步的走,形成習(xí)慣,這樣你的效率也就提高了,你覺(jué)得呢?
2022-01-03 10:15:38
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:20:25
咨詢師程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:21:32
咨詢師毛慧穎
0 你好,建議可以通過(guò)系統(tǒng)心理咨詢?cè)敿?xì)梳理和調(diào)整。
2022-01-03 10:25:10
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:27:38
傾聽(tīng)者慧溪心理
慧溪心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:38:28
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:38:41
傾聽(tīng)者靈巧
勤奮、好學(xué)!
2022-01-03 10:39:04
傾聽(tīng)者慧溪心理
0 計(jì)劃是一定要的,然后是方法,接著是堅(jiān)持,最后是跟自己比,每天比昨天的自己又進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),就是突破,就是值得欣喜的事情!不要小看積累的力量!
2022-01-03 10:40:18
傾聽(tīng)者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:41:17
傾聽(tīng)者何老師
何老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:43:03
傾聽(tīng)者玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 10:45:37
咨詢師王宇
你好
2022-01-03 10:46:45
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 11:00:13
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 11:02:16
咨詢師周美芳
老師可以幫你
2022-01-03 11:02:28
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 11:06:07
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
簡(jiǎn)愛(ài)情感送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 11:07:03
傾聽(tīng)者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 11:21:13
咨詢師曹春艷
1 你好,學(xué)習(xí)效率低通常與內(nèi)心的困擾有關(guān),而困擾多來(lái)自生活中的各種障礙,有意識(shí)的消化它們,可以幫你獲得良好的狀態(tài),進(jìn)而高效的學(xué)習(xí)
2022-01-03 11:48:32
傾聽(tīng)者曉松催眠
曉松催眠送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 11:49:17
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 12:01:47
傾聽(tīng)者知心大姐姐
知心大姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 12:10:05
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2022-01-03 13:22:06
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
0 你好!首先要排除心中的任何的雜念,專心致志才能有高效率[抱抱]
2022-01-03 13:23:49
傾聽(tīng)者秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 15:28:17
傾聽(tīng)者燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 16:25:24
咨詢師劉夢(mèng)欣
劉夢(mèng)欣送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 16:40:27
網(wǎng)友巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 17:29:41
傾聽(tīng)者隨緣
隨緣送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 17:37:33
傾聽(tīng)者隨緣
你多大了
2022-01-03 17:37:40
傾聽(tīng)者隨緣
專注力很重要,計(jì)劃目標(biāo)
2022-01-03 17:37:54
傾聽(tīng)者小希
小希送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 18:33:04
傾聽(tīng)者小希
0 看您的目標(biāo)是什么,針對(duì)性的做好計(jì)劃并付諸行動(dòng)!
2022-01-03 18:33:54
網(wǎng)友周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出
0 周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出來(lái)的,一開(kāi)小號(hào)就騷擾送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 18:52:49
傾聽(tīng)者初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 18:55:15
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 21:47:28
傾聽(tīng)者向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
2022-01-03 23:35:44
傾聽(tīng)者大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
2022-01-04 16:58:59
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧,你是我見(jiàn)過(guò)的世界上最骯臟的女人
0 香風(fēng)曉霧,你是我見(jiàn)過(guò)的世界上最骯臟的女人送了一個(gè)擁抱
2022-01-06 19:00:37
傾聽(tīng)者有只魚(yú)
有只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
2022-01-07 10:27:50
心理論壇
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女,24歲,女,24歲,19歲的時(shí)候生了第一胎寶寶,之后就變得和以前不一樣了,沒(méi)有以前樂(lè)觀,也沒(méi)有活力,對(duì)以前有興趣的事情都提不起興趣,感覺(jué)生活就像任務(wù)一樣,心情也是有時(shí)候低落,有時(shí)正常,和以前自己的狀態(tài)全然不同,感覺(jué)自己被這種心情困擾,最近懷二胎了,情緒更加不穩(wěn)定,家人雖然有關(guān)心照顧自己,但是感覺(jué)他們的關(guān)心不在我心里難受的點(diǎn)上,反而更加難過(guò),有時(shí)覺(jué)得好沒(méi)有意思,日子也沒(méi)有什么盼頭,有時(shí)又為沒(méi)有發(fā)生的事情焦慮,每天都很糾結(jié),也不知道糾結(jié)什么,因?yàn)樽约耗涿畹那榫w而難受,難過(guò)。自己也不想這樣,有時(shí)候想死,但是想到父母孩子又不敢死,但是活著又沒(méi)有意思,每天不知道干什么,一天渾渾噩噩就過(guò)去了,難受的時(shí)候和老公說(shuō),他也不會(huì)安慰人,只會(huì)逗我笑,但是我笑不出來(lái),總之只覺(jué)得很難過(guò)。也不想和他說(shuō)什么了,最近還有不想要肚子里孩子的念頭,但是我舍不得,又開(kāi)始很糾結(jié),我感覺(jué)一個(gè)孩子都沒(méi)有辦法好好教育,再來(lái)一個(gè)我怎么辦呢,但是二胎來(lái)了我又舍不得,又不想要。我真的不知道自己是不是抑郁了,我很難受。真是很難受,我想要以前那個(gè)樂(lè)觀活潑的自己,想要對(duì)生活有興趣,去嘗試喜歡的東西。
46個(gè)擁抱 8條評(píng)論 477次閱讀 1179天前
不知道什么時(shí)候開(kāi)始,我突然有一種感覺(jué),認(rèn)為自己活在一個(gè)循環(huán)之中,因?yàn)楝F(xiàn)在的環(huán)境跟初中的明明完全不一樣,但是高中做的事情還是跟初中那么相似。 初中的時(shí)候大約是重度抑郁,初三基本上每天三點(diǎn)睡,五點(diǎn)半起,偶爾通宵,最長(zhǎng)三天不睡覺(jué),有的時(shí)候是因?yàn)榭簥^,不受到些刺激就渾身不舒服,身體困但是精神亢奮;有時(shí)單純是麻木+抑郁,麻木地盯著手機(jī),不知不覺(jué)到天亮,有時(shí)沒(méi)有任何不適,感覺(jué)不到困,如同消失一樣的,有時(shí)會(huì)極度疲憊,感覺(jué)有什么東西壓著自己,就連呼吸都費(fèi)勁;半夜里偶爾會(huì)突然神清氣爽然后去一個(gè)廢墟散步聽(tīng)歌,心情愉悅,愉悅地哭,有時(shí)聽(tīng)歌聽(tīng)一半,突然又對(duì)周?chē)ε铝恕o埖脑捯哺杏X(jué)不到饑餓,或許是習(xí)慣了,在學(xué)校只偶爾吃一下早餐,上課也一直在發(fā)呆,成績(jī)中等,記憶力時(shí)好時(shí)壞,一會(huì)過(guò)目不忘,一會(huì)一句話記半天都記不住,數(shù)學(xué)也是,一會(huì)好一會(huì)壞,好的時(shí)候能拿滿分,壞的時(shí)候接近不及格。有時(shí)候十分社恐,不敢在公共場(chǎng)合說(shuō)話,光是站在人多的地方,就一直在緊張出汗,后背也會(huì)有奇怪的感覺(jué),不敢跟人對(duì)視,害怕人,有時(shí)又完全不在乎這些東西,上臺(tái)講話的時(shí)候完全沒(méi)有緊張情緒,只是聲音依舊小。有時(shí)會(huì)很暴躁,稍微被那些被我定義為惡心猥瑣腦癱的人碰一下,就會(huì)很想殺了他,有次把一張人物圖片的頭撕掉的時(shí)候無(wú)法抑制地開(kāi)始狂笑,跟人說(shuō)話的時(shí)候也會(huì)難以控制地笑,受委屈的時(shí)候立馬就哭了,可是一旦脫離場(chǎng)景,那種感覺(jué)又完全消失不見(jiàn)。有的時(shí)候看什么都不順眼,有的時(shí)候無(wú)論發(fā)生什么都很平靜,有的時(shí)候麻木,有的時(shí)候看到什么都想哭,有的時(shí)候遇到什么都很樂(lè)觀,很奇怪,矛盾至極。高中之后這些癥狀逐漸減輕,但是做的事情還是跟初中一樣,某次受到打擊之后,這些癥狀完全消失,但是智力低下,即便很認(rèn)真去聽(tīng),也難以理解其中的意思,記憶力很差,簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題也做不出來(lái),難以集中注意力,好像離現(xiàn)實(shí)很遠(yuǎn)一樣的。現(xiàn)在卻又在逐漸恢復(fù)了,包含著那些不正常。初中是絕望,灰色的,高中寄宿,讀的職高,成績(jī)碾壓他們,離家遠(yuǎn),除了那些**室友,沒(méi)有任何值得悲傷的事情,但是現(xiàn)在仍無(wú)可避免地變回去,每次一陣明顯頭痛過(guò)后,性格,生活習(xí)慣,感覺(jué)就完全改變,進(jìn)入下一個(gè)階段了,會(huì)多出之前沒(méi)有的能力,比如分析處理能力,無(wú)視困覺(jué),現(xiàn)實(shí)感,意志力,情緒之類的也包含在其中,但是我的意識(shí)也慢慢不清晰了。也許真的是循環(huán)吧,也許會(huì)有改變,那次的zs是否也在循環(huán)之中?
43個(gè)擁抱 11條評(píng)論 507次閱讀 1179天前

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