給力心理
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西安財經大學心理咨詢室
2025-03-29 13:35:42
咨詢師王金波
您好！
2019-03-20 16:51:33
咨詢師王月霞
你好
2019-03-20 16:51:44
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-20 16:52:21
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，首先了解自己，了解導致自己焦慮的來源，其次建立自信，然后找到適合的方式緩解壓力，當壓力沒了，焦慮就不存在了。
2019-03-20 16:52:47
咨詢師李錦云
你好
2019-03-20 16:53:00
咨詢師李風濤
您好，
2019-03-20 16:54:27
謝謝
咨詢師王金波
不客氣！
2019-03-20 16:57:19
還有
怎樣變得開心
咨詢師許倩倩
你好
2019-03-20 17:04:17
咨詢師李燕
0
找到你焦慮的源頭，心平靜下來，就能專注，就能提高學習效率。可以聯系老師。
2019-03-20 17:07:37
咨詢師李鳳秋
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您好，及時調整學習方法，提高學習效率，把學習的焦慮感降低，很愿意通過做心理咨詢來幫助到你。
2019-03-20 17:10:59
咨詢師朱文慧
你好！
2019-03-20 18:17:14
我總是喜歡亂想，醫生你能教我怎樣更專注嗎
