女,18歲,女,18歲,每天晚上都會做夢,連續兩三個月了中間只有一兩次晚上不會做夢,晚上經常起夜上廁所就算不起夜也會醒一次,但是做夢不僅僅是晚上,白天午睡啥的都會做夢,不全是噩夢,有時候剛剛咋辦睡覺快睡著的時候喉嚨會發出聲音然后就會馬上醒過來聽說經常做夢會影響睡眠質量,但是我每天都會做夢咋辦?
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網友
均衡初中心理咨詢室解說詞
2025-03-27 10:31:44
醒來之后也感覺好累
其實沒啥情緒要處理也不焦慮每天過得都還算開心
就是莫名其妙天天有夢,睡眠質量不好
我之前養了一只八年小泰迪暑假去世了是生病,我經常夢到我帶她去看病,夢里她都是奄奄一息的樣子。